V 회차 줄거리 구매
116회
2022.12.05 (월)
추운 겨울! 빠지는 근육을 잡아야 장수한다?!
혈당을 흡수하고 소모하는 중요한 역할을 하는 근육!
근육이 줄어들게 되면 혈당이 올라가 우리 몸에 치명적인 당뇨병과 각종 치명적인 합병증의 위험까지 높아진다는데
그렇다면, 근감소증을 예방하고 근육 건강을 관리하는 방법은 무엇일까?
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115회
2022.11.28 (월)
인간의 남은 예상 수명을 알아보고 맞춤형 건강 비법을 찾는 신개념 건강 예측 프로그램 <한번 더 체크타임>
천만 배우로 유명한 장광의 가족이자 떠오르는 대한민국 연예인 가문 배우 전성애와 딸 미자가 체크타임을 찾아왔다.
똑같이 먹어도 내장 지방이 더 쌓여 특히나 조심해야 하는 겨울철!
고지혈증, 전당뇨를 갖고 있음에도 불구하고 살을 빼는 게 너무 힘들다는 배우 전성애.
딸 미자도 어머니의 건강이 걱정돼 잔소리를 달고 살지만 1kg도 아닌 0.5kg도 빼기 힘들다는 엄마 때문에 걱정이 많다는데....
대식가로 유명한 미자와 탄수화물 중독인 전성애 과연 모녀의 건강 상태는 괜찮을까?
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114회
2022.11.21 (월)
중년 건강의 적신호, 갱년기를 조심하라! 완경이 되면 다양한 역할을 하는 에스트로겐 분비가 줄어들면서 우리 몸에 치명적인 고혈압, 콜레스테롤, 당뇨병 발병률이 증가한다는데 그렇다면, 갱년기의 위험에서 벗어나 건강을 지키는 방법은 무엇일까? 국민 가요 낭랑 18세의 주인공 가수 한서경이 <한번 더 체크타임>을 다시 찾아왔다! 갱년기가 온 이후로 180도 달라진 건강 상태 때문에 고민이라는 한서경! 갑자기 중성 지방 수치가 치솟았을 뿐만 아니라 참지 못할 통증으로 방송생활 30년 만에 처음으로 스케줄 펑크까지 냈다는데 현재 갱년기 증상으로 고민이라는 한서경의 건강상태 결과는 과연 어떻게 나왔을까? 가수 한서경의 특별한 일상생활 전격 공개! 아침부터 혈액 순환이 되지 않아 퉁퉁 부은 종아리 통증을 호소하는 한서경 그럼에도 주부9단의 솜씨를 발휘하며 완벽한 아침 식사를 준비했다 먹음직스러운 갈치 조림과 신선함이 한가득 느껴지는 해조류! 건강하고 맛있는 식단으로 갱년기 혈관 건강도 놓치지 않는 모습을 보여주었다 갱년기로 온갖 몸의 변화를 겪는 한서경! 아픈 몸으로 바쁜 스케줄 소화하랴, 집안일 하랴 바쁜 와중에 하나도 도와주지 않는 남편에게 서러움을 토로했는데 남편 때문에 쌓인 스트레스를 풀기 위해, 인테리어 소품 샵을 방문해 폭풍 쇼핑을 즐긴 한서경 한편, 쇼핑을 한 뒤 갱년기 건강을 위해 한서경이 챙겨 먹은 ‘이것’을 본 전문가들은 칭찬을 아끼지 않았다 체크타임 전문가들의 극찬을 받은 ‘이것’의 정체는 무엇일까?
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113회
2022.11.14 (월)
전원생활의 로망인 부부의 텃밭 가꾸기! 그런데 갑자기 신발을 벗는 차재완?!
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112회
2022.11.07 (월)
가장 잔인한 질병 치매! 추울수록 위험하다!
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111회
2022.10.31 (월)
관절 건강에 좋은 재료에 OO을 듬뿍? 전문의가 경고한 유향곤의 안 좋은 식습관은?
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110회
2022.10.24 (월)
급 노화 가을 얼굴! 얼굴을 지켜야 장수한다!
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109회
2022.10.17 (월)
인간의 남은 예상 수명을 알아보고 맞춤형 건강 비법을 찾는 신개념 건강 예측 프로그램 <한번 더 체크타임>
원조 미녀 배우 김정하가 체크타임을 찾아왔다!
전성기 시절에는 비키니 화보를 찍을 정도로 건강한 복근 몸매를 자랑했던 배우 김정하
그런데 50세가 넘으니 고혈압과 고지혈증, 당뇨병까지 혈관 3高에 뇌졸중으로 배우 생활을 못 하게 될까 봐 걱정이라는데
그럼에도 건강 관리에는 무신경한 그녀!
과연 혈관 건강 상태는 괜찮을까?
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108회
2022.10.10 (월)
혈관 독 내장 지방, 장기까지 병든다!
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107회
2022.10.03 (월)
인간의 남은 예상 수명을 알아보고 맞춤형 건강 비법을 찾는 신개념 건강 예측 프로그램 <한번 더 체크타임> 국민 안내양!
가수 김정연 갱년기가 되면서 시도 때도 없이 올라오는 ‘욱’하는 감정 때문에
남편과 현실판 ‘사랑과 전쟁’을 찍는 중이라고 하는데-
심지어 고혈압, 갑상샘기능저하증, 쇼그렌 증후군 등 앓는 질환만 무려 6가지!
갱년기 되면서 걸어다니는 종합병원된 그녀의 건강 상태는 괜찮을까
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106회
2022.09.26 (월)
환절기 당뇨병! 선천면역력이 위험하다!
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105회
2022.09.15 (목)
개성파 배우 윤철형! 지난해 당뇨병 진단에도 약을 먹지 않고 버텨왔다는데 심지어 만성두통을 20년 넘게 시달리고 있어서 뇌혈관에 문제가 있는 건 아닌지 걱정이 된다고 체크타임을 찾아왔다. 일교차가 큰 가을철 급증하는 심뇌혈관 질환! 특히 당뇨병 환자의 경우, 건강한 사람보다 심뇌혈관 질환 발생위험이 더 높다는데- 과연 배우 윤철형의 혈관 건강은 괜찮을까?
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104회
2022.09.12 (월)
준비하시고~ 쏘세요~! 엔딩 포즈까지 완벽한 손자의 수준급 춤실력~♬
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103회
2022.09.05 (월)
인간의 남은 예상 수명을 알아보고 맞춤형 건강 비법을 찾는 신개념 건강 예측 프로그램 <한번 더 체크타임>
혈관 시한폭탄을 만드는 3대 혈관 독소!
나도 모르는 사이 뇌졸중, 뇌출혈 등 심각한 혈관 질환을 부른다?
그렇다면, 혈관 건강을 지키는 방법은?
최고 연 매출 14억의 신화!
피자 CEO 개그맨 이원승은 과거 콜레스테롤 수치가 300까지 올라갔지만,
식단과 운동으로 관리할 수 있다고 마음대로 약을 끊고 지냈다는데~
“하루아침에 반신불수 될 수 있어요”란 의사의 경고와 14살 연하 아내의 걱정에도 자신만의 건강 철학을 고집하는 이원승!
과연 그의 혈관 건강 상태는 어떨까?
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102회
2022.08.29 (월)
무더위가 끝나고 가을이 시작되는 9월에 뼈 건강이 위험해진다? 여름 더위에 과도하게 냉커피, 탄산음료 등을 섭취하게 되면 우리 몸속에 있는 칼슘이 빠져 나가 골밀도가 낮아진다?! 여름철 뼈가 약해진 상태에서 가을철 야외활동이 많아지면 더욱 쉽게 으스러질 수 있어 더욱 위험한데 50대 이상 여성 5명 중 1명은 겪을 정도로 흔한 골다공증 그렇다면 뼈를 튼튼하게 관리하고 골다공증을 예방하는 방법은 무엇일까? 원조 걸크러쉬 배우 장정희가 한번 더 체크타임을 찾아왔다! 태권도, 합기도, 쿵푸 등 화려한 무술 경력을 자랑하며 건강 하나만큼은 자신 있었다는 장정희 하지만 최근 들어 운동을 심하게 하면 무릎이나 어깨가 시큰거려 걱정이 이만저만 아니라는데 게다가 올해 65세! 나이만으로도 골다공증 고위험군에 해당한다! 과연 장정희의 현재 뼈 건강 상태와 앞으로의 남은 예상 수명은 어떻게 될까? 장정희의 특별한 일상생활 전격 공개! 눈을 뜨자마자 아침을 차리는 그녀가 준비한 메뉴는 보기만 해도 먹음직스러운 찐 고구마와 단호박! 소문난 운동 마니아답게 식사를 마치자마자 스트레칭과 근력 운동을 하며 건강을 관리하는 모습을 보여주었다 한편 장정희가 만나러 간 특별한 친구, 바로 초등학교 동창인 개그맨 배영만! 절친과 함께 등산을 하면서도 조금도 지친 기색 없는 장정희 녹슬지 않은 쌍절곤 실력까지 보여주며 뼈 건강 여왕의 면모를 뽐내었는데 한편 운동을 마친 뒤 식사를 하러 간 장정희와 배영만이 뼈 건강을 위해 챙겨 먹은 ‘이것’을 보고 전문가들은 칭찬을 아끼지 않았다 체크타임 전문가들의 극찬을 받은 ‘이것’의 정체는 무엇일까?
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101회
2022.08.22 (월)
위산 과다를 방치하면 위암 된다? 오랫동안 반복되는 위산은 위 세포에 변형을 일으켜 위암을 일으킬 수 있다는데 그렇다면, 위 건강을 지키는 방법은? 폭발적인 가창력의 소유자 가수 배기성은 20년 동안 아침을 건너뛰는 건 기본, 밤늦게까지 야식을 먹는 불규칙한 습관으로 위산과다를 달고 산다는데~ 신물이 코끝까지 올라와 고통스러울 때가 많다는 것. 그러나 미모의 12살 연하 아내의 걱정 어린 잔소리에도 불구하고 식습관 고치는 게 쉽지 않다는데 과연 가수 배기성의 위 건강 상태는 어떨까?
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100회
2022.08.15 (월)
염증 덩어리 내장 지방 위험천만! 혈관 3高를 부른다
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99회
2022.08.08 (월)
나 김도향… 양파쯤은 생으로 먹는다! 양파가 우리 몸에 주는 영향은?
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98회
2022.08.01 (월)
혈관의 독 '고혈당' 여름이 더 위험하다
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97회
2022.07.25 (월)
여름철 강한 자외선이 피부암을 일으킨다?
1군 발암물질인 자외선에 노출되면 우리 몸의 1차 방어막인 피부 장벽이 무너지면 외부 유해물질에 취약해진다는데...
그렇다면, 피부 장벽을 튼튼하게 관리하는 방법은?
49세의 나이에도 동안 피부를 자랑하는 배우 김세아.
외출할 때는 자외선 차단을 위해 모자, 장갑까지 총동원할 뿐만 아니라
자신만의 이너뷰티 건강 주스까지 만들어 먹는다는데...
그러나 동안 배우 김세아도 자외선은 피할 수 없었다?
야외 활동을 하면서 갑자기 생긴 점들이 많아서 고민이라는데~
과연 동안 배우 김세아의 피부 건강 나이는?
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96회
2022.07.18 (월)
더위가 부르는 탄수화물 중독 살찐 혈관이 위험하다!
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95회
2022.07.11 (월)
여름 불볕더위에 당신의 수명이 줄어든다?! 무더위가 악화시키는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 혈관 3高를 잡아주고 수명까지 늘려주는 장수 근육이 있다는데... 과연 장수 근육의 정체는? 팔씨름으로 20대 청년을 꺾은 77세 배우 김호영! 그러나 과거 척추 협착증으로 6개월간 와상생활을 하느라 다리 근육이 다 빠져서 화장실 가기조차 힘들었다는데... 이후 근육의 중요성을 깨닫고 운동을 시작했다는 김호영의 현재 건강 상태는? 건강을 자신할 수 있는 건 모두 근육 관리를 잘한 덕분이라며 근육 관리에 진심인 모습을 보인 김호영♥이민자 부부 다리 근육을 위해 일어나자마자 모래주머니를 차고 생활함을 물론 식사마저도 단백질 식단 위주로 섭취하는 모습을 보이는데... 김호영 부부의 근육 관리법 대 공개!
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94회
2022.07.04 (월)
푹푹 찌는 더위에 땀이 많이 나는 여름, 당뇨병이 더욱 위험해진다? 여름철 즐겨 신는 샌들과 슬리퍼 그리고 강한 자외선이 당뇨병 합병증의 위험도를 높이고 과도한 냉방기기의 사용은 당뇨병 환자의 면역력까지 떨어뜨린다! 당뇨병 환자에게 치명적인 계절 여름! 떨어지는 면역력 잡고 여름 당뇨병의 위험성에 벗어나는 법은 무엇일까? 가수 임주리와 떠오르는 트로트 신예 재하 모자가 <한번 더 체크타임>을 찾아왔다. 임주리의 명곡 <립스틱 짙게 바르고>의 듀엣 무대를 보여준 모자는 아름다운 하모니와는 정반대로 시종일관 티격태격 환상의(?) 호흡을 보여주었는데 5년 전 당뇨병 진단을 받은 데다가 당뇨병 가족력까지 있다는 임주리의 요즘 최대 관심사는 혈당 관리! 반면 아들 재하는 어머니가 30대인 본인보다 활력이 넘치고 지나치게 건강을 챙겨서 본인이 다 피곤할 정도라는 정반대의 증언을 내놓는데! 당뇨병 관리가 고민인 임주리의 현재 건강 상태와 남은 예상 수명은 어떻게 나왔을까? 임주리와 아들 재하의 강화도 전원생활 공개! 혈당 관리를 위해 전원주택에서 지내기 시작했다는 임주리는 아침부터 넓은 텃밭을 관리하며 에너지 넘치는 모습으로 하루를 시작했는데 하지만 건강 관리에 진심인 임주리가 지키지 못하는 한 가지! 바로 맵고 짜고 단 음식을 너무나 좋아한다는 것 묵은지 고등어찜을 만들 때도 매운 양념 가득~ 반찬에도 매실청 가득~ 심지어는 밥을 지을 때도 소금을 넣는 충격적인 식습관을 보여줬다. 재하는 엄마 임주리의 ‘맵.단.짠’ 집밥이패스트푸드보다 안 좋은 것 같다며 불만을 쏟아냈는데. 한편 재하의 신곡 ‘스파크’의 안무를 배워보기로 한 임주리 신명난 합동 무대를 꾸민 후, 신곡 준비로 고생한 아들에게 ‘이것’을 챙겨주었는데 체크타임 전문가들의 극찬을 받은 ‘이것’의 정체는 무엇일까?
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93회
2022.06.27 (월)
고혈압, 고혈당, 고지혈 3고 잡는 생존 근육을 키워라
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92회
2022.06.20 (월)
팝핀현준의 역사가 담긴 작업실 공개! MC 김국진이 탐내는 물건의 정체는?
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91회
2022.06.13 (월)
80년대 국민 애창곡 <인생은 미완성>의 주인공! 가수 이진관! 인생은 미완성~♬
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90회
2022.06.06 (월)
장기도 망치는 뱃살 내장 지방, 빼야 산다!
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89회
2022.05.30 (월)
야외활동이 많아지는 봄! 관절 건강에는 최악의 계절이다?! 극심한 관절 통증 잡고 백세까지 튼튼한 관절 건강을 지키는 방법은 무엇일까? 한 번 더 체크타임을 찾은 강렬한 연기로 대중들을 압도하는 신스틸러 배우 이용녀 다채로운의 매력을 가진 그녀의 건강 고민은? 유기견들을 돌보기 위해 허허벌판 임야 600평(1,983㎡)을 직접 개간했다는데.. 유기견들을 보호하기 위한 울타리부터 마당의 벽돌 작업 등 그녀의 손이 안 닿은 곳이 없다 18년째 매일 유기견들을 돌보다 보니 최근 들어 관절 통증이 심해졌다고 하는데... 관절 악습관을 가지고 있음에도 관절이 건강한 그녀의 건강법은 무엇일까?
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88회
2022.05.23 (월)
혈액 속 나쁜 기름이 섞여 생기는 고지혈증! 고지혈증을 방치하면 혈관은 물론 장기까지 위험하다?! 전신을 망가뜨리는 고지혈증의 주범은 다름 아닌 과도한 탄수화물 섭취라고 하는데... 과연 탄수화물의 백색 유혹으로부터 혈관 건강을 지키는 방법은 무엇이 있을까? 한번 더 체크타임을 찾아온 게스트 카리스마 넘치는 사극 전문 배우에서 무속인으로 전향, 파란만장한 인생을 살아온 배우 정호근! 18년 동안 가족들과 떨어져 기러기 생활을 하며 식습관이 나빠질 대로 나빠져 건강에 적신호가 켜졌다는데... 고지혈증 진단을 받은 이후 급성췌장염, 당뇨병, 안면신경마비까지! 온갖 위험한 병을 다 겪었다고 고백했다. 과연 현재 배우 정호근의 남은 예상 수명과 혈관 건강 상태는 어떨까? 18년 차 기러기 아빠 배우 정호근의 일상 대공개! 신나는 댄스곡에 맞춰 실내 자전거를 타면서도 라이딩 복장을 갖추는 폼생폼사 배우 정호근 탄수화물만은 포기 못 한다는 그의 하루 식단은?! 늦은 점심으로 자신만의 라면 끓이는 비법을 설명하며 라면 2인분에 밥까지 말아 먹는 먹방을 선보였는데... 한편 20년 지기 지인들과의 만난 자리에서도 탄수화물 애호가답게 늦은 돌솥 밥 두 그릇으로 뚝딱 해치웠다. 최근 들어 가족을 위해 건강 관리 중이라는 정호근은 혈관 건강을 위해 챙겨 먹는 것이라며 지인들에게 이것을 나눠 주었는데 체크타임 전문가들의 극찬을 받은 ‘이것’의 정체는 무엇일까?
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87회
2022.05.16 (월)
전 세계에서 3초에 한 명씩 뼈가 뚝?! 작은 충격에도 쉽게 뼈가 부러지는 골다공증! 전신 건강을 위협하는 골다공증을 예방하는 방법은 무엇일까? 한 번 더 체크타임을 찾은 배우 홍여진! 유방암을 이겨내고 완치 판정을 받은 그녀에게 생긴 또 다른 건강 고민은 뼈 건강?! 항암 치료를 받으면서 골감소증 진단을 받은 그녀는 과거 척추 압박 골절로 키가 5cm나 줄었다는데... 현재 그녀의 뼈 건강 상태는 어떨까? 싱글 라이프를 즐기는 배우 홍여진! 척추 압박 골절 트라우마에 높은 곳에 올라가지 못해 밀린 집안일이 산더미?! 그녀의 호출에 한걸음에 달려온 낯선 남자 ’배 회장‘의 정체는?
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86회
2022.05.09 (월)
면역력 저하로 몸에 만성 염증이 쌓이기 쉬운 봄철! 만성 염증을 방치하면 수명까지 갉아 먹는다?! 우리 몸에 36,000여 가지의 병을 일으키고 암이 생길 위험성까지 높이는 만성 염증! 과연 면역력을 높이고 만병의 씨앗 만성 염증을 잡는 방법은 무엇이 있을까? <한번 더 체크타임>을 찾아온 게스트 70년대 안방극장을 책임지던 청춘스타 배우 하미혜! 과거 암을 두 번이나 겪으며 건강 염려증이 생겼다고 하는데... 현재 자신이 건강 관리를 잘하고 있는지 확인해보고자 한번 더 체크타임을 찾았다! 최근 잇몸 질환과 없던 알레르기까지 생겨 면역력이 특히 걱정되는 상황! 과연 배우 하미혜의 남은 예상 수명과 건강 상태는 어떨까? 건강 관리에 진심인 배우 하미혜의 일상 대공개! 전신을 깨우는 스트레칭으로 하루를 시작한 그녀 나이가 무색할 정도의 유연성과 체력으로 시도 때도 없이 운동을 하며 면역력 관리를 하는 모습을 보였는데 이후 놀러온 친구와 함께 건강한 식재료로 점심 식사를 챙겨먹은 하미혜 과연 두 번의 암을 이겨낸 하미혜만의 항암 밥상의 정체는 무엇일까?! 한편 주위에서 건강 전도사로 통하는 배우 하미혜가 친구의 건강 고민을 들어준 뒤 면역력을 위해 늘 챙겨 먹는 것을 알려주었는데 체크타임 전문가들의 극찬을 받은 ‘이것’의 정체는 무엇일까?
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85회
2022.05.02 (월)
위암의 신호탄, 위산 과다를 부르는 3대 음식
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84회
2022.04.25 (월)
알콩달콩♥엄영수의 신혼집 대공개! 그런데 아침부터 국민체조를 한다?
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83회
2022.04.18 (월)
통증 불치병 퇴행성 관절염 연골을 지켜라!
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82회
2022.04.11 (월)
반전 매력 양택조! 알고 보니 운동 고수? 심지어 지금까지 근육 유지 중!
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81회
2022.04.04 (월)
혈관 시한폭탄을 만드는 주범인 ‘고혈당과 고콜레스테롤’ 나쁜 시너지를 일으켜 혈관 건강을 더욱 위협한다는데.. 그렇다면 두 악당으로부터 혈관 건강을 지키는 방법은? 한 번 더 체크타임을 찾아온 게스트 1세대 걸그룹이자 가요계의 전설, 가수 옥희! 2년 넘게 줌바댄스로 건강관리를 하며 먹고 있던 당뇨약과 고지혈증 약까지 끊었다는 그녀. 하지만 스튜디오 전체를 충격에 빠지게 만든 그녀의 건강 상태! 과연 옥희의 건강은 어떤 상태일까? 가수 옥희의 일상 대공개! 당뇨가 있음에도 아침 공복에 믹스커피를 마시는가 하면, 식사 후 담석 제거를 위해 콜라로 입가심?! 뿐만 아니라 수분보충을 위해 국물 요리를 먹는다는데! 자신만의 남다른 건강 식습관을 보여준 옥희. 이를 본 전문의들은 혈관 시한폭탄을 만드는 최악의 식습관이라며 그녀를 걱정했는데.. 한편 옥희♥홍수환 부부가 운동 후 무언가 챙겨 먹는 모습 포착! 과연 ‘그것’의 정체는 무엇일까?
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80회
2022.03.28 (월)
밥만큼은 양보 못한다는 왕종근! 밥 차려줘 vs 밥은 알아서 차려먹어!
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79회
2022.03.21 (월)
밥심으로 사는 한국인! 혈관 질환에 더 취약하다?! 혈관을 막히게 하는 3대 백색 암살자 中 하나인 탄수화물! 백미, 면, 빵 등 과도한 탄수화물 섭취는 혈관 질환 발병률을 높인다는데... 그렇다면, 백색 중독으로부터 혈관 건강 지키는 방법은? <한 번 더 체크타임>을 찾아온 게스트 과거에는 1등 신붓감, 지금은 내조의 여왕 연예계 현모양처 대명사 배우 최정원! 고지혈증과 고혈압을 앓고 있다는 그녀의 고민은 빵?! 빵 먹기 위해 운동하고 빵을 먹기 위해 직접 베이킹까지 한다는데... 과연 자칭타칭 빵순이 최정원의 생체나이와 혈관 건강 상태는 어떨까? 꿀 떨어지는 최정원 부부의 일상 대공개! 남편의 사랑이 담긴 양파껍질차로 아침을 시작한 최정원 천연 조미료와 식재료로 음식을 준비하며 혈관 건강을 챙기는 모습을 보인 그녀. 그녀가 식사 후 남편을 설득해서 데려간 곳이 있었으니... 그곳의 정체는?! 한편, 운동 후 남편과 함께 무언가를 챙겨 먹는 최정원 포착! 이를 본 전문의들은 “혈관 건강의 여왕”이라며 그녀를 극찬했는데... 과연 ‘그것’의 정체는 무엇일까?
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78회
2022.03.14 (월)
건강해도 너무 건강하다! 당뇨, 고지혈증 없는 비결은 OO 때문?
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77회
2022.03.07 (월)
위암의 시작, 위산 과다!
인간의 남은 예상 수명을 알아보고 맞춤형 건강 비법을 찾는 신개념 건강 예측 프로그램 <한 번 더 체크타임> 위가 보내는 경고 시그널!
위산 과다가 위암을 부른다?! 과도한 위산 분비는 위벽을 손상시켜 위궤양은 물론 위암까지 일으킨다고 하는데....
그렇다면 과도한 위산 분비로부터 위 건강 지키는 방법은?
<한 번 더 체크타임>을 찾아온 게스트 데뷔 30년 차이자 ’출발 드림팀‘에서 명MC로 활약했던 개그맨 이창명 10년 넘게 위산 과다가 심했다는데...
가슴 통증이 너무 심해서 심장과 폐 검사를 받을 정도!
과연 이창명의 현재 위 건강 상태는?
돌싱남 15년 차 개그맨 이창명의 일상 최초공개!
나름 규칙적인 생활을 하며 위 건강 관리 중이라는데...
그러나 알고 보니 위암을 부르는 악습관이다?
그렇다면 위산 과다를 다스려 위 건강을 지키는 방법은 무엇일까?
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76회
2022.02.28 (월)
좋은 지방 vs 나쁜 지방 지방도 중독된다!
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75회
2022.02.14 (월)
혹시…안 쓰시는 장비 있나요? 최첨단 장비가 가득한 작업실 공개!
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74회
2022.02.07 (월)
<더북룩함, 방치하면 위암 된다?>
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73회
2022.01.31 (월)
우리 몸에 꼭 필요한 영양소인 지방! 특히 필수지방산인 오메가3와 오메가6는 혈관 건강에 도움이 되는 지방인데! 하지만 오메가3와 오메가6의 비율이 무너지면 오히려 혈관 건강에 독이 될 수 있다?! 그렇다면, 혈관 건강을 위한 오메가3와 오메가 6의 황금비율은 어떻게 될까? 한 번 더 체크타임을 찾아온 게스트 31년차 트로트 꽃중년 편승엽과 그의 첫째 딸 편성희! 고혈압, 당뇨, 고지혈증까지 쓰리고를 모두 가지고 있는 편승엽! 요즘처럼 날씨가 추워지면 어지럼증이나 손발 저림 증상이 나타나 걱정이라는데... 과연 편승엽의 혈관 건강과 생체나이는 어떤 상태일까? 가수 편승엽의 일상생활 대공개! 신선한 채소와 달걀을 먹기 위해 직접 농사도 짓고, 닭도 키우며 농부로 살고 있다는 편승엽! 그런 그가 전화 한 통에 부리나케 집으로 향했다?! 알고 보니 밖에서는 농부, 집에서는 육아의 달인이라는 편승엽! 아이 재우기부터 이유식 만들어 먹이기까지! 반전 모습을 보이며 스튜디오를 놀라게 했는데! 한편, 저녁 식사 후 딸과 함께 무언가를 챙겨 먹는 모습이 포착! 체크타임 전문가들이 극찬한 ‘그것’의 정체는 무엇일까?
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72회
2022.01.24 (월)
식후 혈당 급상승! 혈당 스파이크 잡는 밥상의 비밀
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71회
2022.01.17 (월)
연예계 대표 잉꼬부부 김정균♥정민경! MC 김국진과 김정균의 인연은?
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70회
2022.01.10 (월)
겨울이 되면 더욱 악화되는 각종 위장질환! 날이 추운 겨울에는 자율신경계의 균형이 깨지면서 위장의 활동성도 떨어진다는데.. 문제는 소화불량은 위암의 씨앗이 될 수 있다는 것! 과연 겨울철 위 건강을 지키는 방법은 무엇일까? 개그계의 미녀와 야수 커플 오지헌♥ 박상미 부부! 평소 안 씹고 빨리 먹고, 뜨겁고 차가운 음식도 후루룩 먹는다는 오지헌. 아내는 그런 남편의 위 건강이 걱정이라는데 폭식과 과식, 그리고 빨리 먹는 습관으로 인해 소화불량을 달고 사는 오지헌. 무너진 위건강을 관리하는 방법은 무엇일까?
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69회
2022.01.03 (월)
백세 관절의 방패막, 연골의 지켜라
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68회
2021.12.27 (월)
가벼운 기침에도 뼈가 뚝?! 골다공증으로 인한 골절은 합병증은 물론 생명까지 위협한다는데... 낙상사고로 인해 골절 환자가 급증하는 겨울철, 과연 어떻게 해야 뼈 건강을 지킬 수 있을까? 행복 전도사, 방송인 정덕희와 그녀의 딸 이승민! 2년 전, 골다공증 전 단계 진단을 받은 정덕희 씨는 10cm 하이힐을 신고 강의를 한다며 건강을 자신했다. 정덕희의 현재 건강 상태와 골밀도 진행했는데... 이미 골다공증이 심각한 진행된 상태라는 충격적인 결과! 가벼운 기침과 충격에도 뼈가 부러질 수 있다는 것! 넘어지면 생명까지 위혐하는 골다공증을 예방할 수 있는 방법은?
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67회
2021.12.20 (월)
추운 겨울, 관절이 더 위험하다?! 기온이 떨어질수록 혈액순환이 원활하지 않고 근육이 경직되어 통증을 더 크게 느끼기 때문인데! 게다가 추위에 활동량까지 줄어들면 유연성도 떨어져 부상 위험까지 커진다는 사실! 그렇다면 겨울철 관절 건강, 어떻게 해야 제대로 관리할 수 있을까? 한 번 더 체크타임을 찾아온 게스트 연예계 소문난 로맨틱 잉꼬 부부 배우 한인수와 아내 황선애! 올해 나이 75세지만 아직 무릎이 튼튼해 잘 걷는다는 한인수! 반면, 퇴행성 관절염으로 걷는 게 불편하다는 아내 황선애! 과연 한인수♥황선애 부부의 무릎 관절 상태는 어떨까? 3층으로 이뤄진 전원주택에서 생활하는 한인수♥황선애 부부! 아내를 위해 직접 운동을 알려주는 것은 기본 무릎에 안 좋은 자세로 집안일을 하는 아내에게 잔소리를 하는 등 아내만을 생각하고 아내만을 걱정하는 한인수의 특급 내조법 대 공개! 그리고 아내의 관절 건강을 위해 무언가를 챙겨주는 한인수 포착! 체크타임 전문가들이 극찬한 ‘그것’의 정체는 무엇일까?
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