전신 건강을 책임지는 우리의 근육! 자칫하다가 근 감소로 사망에 이를 수도 있다고 하는데.. 그런데! 잘못 된 운동은 오히려 근육을 사라지게 한다?! 근육에 대한 오해와 진실, 그리고 집에서 손 쉽게 확인할 수 있는 근육량과 근 손실 방지를 위한 명품 운동법! 부족한 근육을 위한 미라클 푸드, 단백질을 현명하게 섭취하는 방법까지 만나보자
167회 2022.06.25 (토)
화목한 가족을 찾아온 그녀의 정체는?
166회 2022.06.18 (토)
바사삭 부러진다! 헝그리 뼈의 경고
아내를 무시하고 구박하기 일쑤인 남편
생활비도 제대로 주지 않지만, 딸을 위해 꾹 참은 아내
그러던 어느 날, 남편에게 내연녀가 있다는 걸 알게 된 아내!
충격에 휩싸이지만, 딸과 생계를 위해 모르는 척 참는데...
결국 아내가 이혼 선언을?!
결국 이혼하게 된 부부
평화롭게 지내던 아내를 찾아온 남편!
잘못을 뉘우친 남편은 용서를 구하는데...
그 후 전세가 역전된 두 사람
아내에게 잘 보이기 위해 남편은 안 하던 집안일도 하지만
도움은커녕 사고만 치는데...
결국 그들에게 벌어진 충격적인 위기의 순간은?
어느 날, 오랜만에 옛 동갑내기 친구를 만나는 종례
잠깐 안 본 사이 180도 달라진 세영을 보고 놀란 종례는
세영에게 그 비법을 듣고 솔깃해지는데...
결국 통조림 사업에 뛰어들게 된 종례!
우연히 1등 당첨된 복권을 주워 인생 역전?!
하지만 원성 부부에게 벌어진 충격적인 결말은?
165회 2022.06.11 (토)
미신을 맹신하는 아내
남편과 아들이 잘되길 바라는 마음에 비싼 부적까지 사는데...
아내의 살이 남편과 아들의 앞길을 막고 있다?!
그 후 온갖 다이어트를 시도하는 아내!
하지만 갖은 노력에도 살이 빠지지 않은 이유는?
아무리 다이어트를 해도 살이 안 빠지던 아내
드디어 살이 빠지기 시작했는가 했는데...
다른 이상 증상까지 발생?!
결국 쓰러지고 마는 아내!
그녀에게 일어난 위기의 순간은?
살이 쪄서 망신 아닌 망신을 당한 종례
다이어트를 결심하게 되는데!
요구르트와 이온 음료를 마시며 열심히 운동까지!
그런데 오히려 전보다 살이 더 쪘다?!
종례가 살이 더 찌게 된 이유는?
164회 2022.06.04 (토)
노화 시계 멈추는 비법, 더하고 빼라!
우연히 상견례 자리에서 만난 나미와 수지
두 사람은 알고 보니 고등학교 동창!
과거 잘 나가던 나미를 질투한 수지는 무리한 요구를 하기 시작하는데...
결국 나미의 딸이 파혼 선언을?!
전세가 역전된 두 사람
나미에게 잘 보이기 위해 선물 공세를 펼치며
아들의 파혼을 막기 위해 노력하는 수지!
그러던 어느 날 수지가 쓰러졌다?!
그녀에게 일어난 위기의 순간은?
웬일인지 종례의 손목에는 멍과 파스가 가득!
어느 날, 옆집에 이사 온 호선은
멍든 종례의 손목을 발견하고 의심이 시작되는데...
문 너머 들려오는 수상한 소리까지?!
종례 눈의 멍 자국을 발견하고 확신에 찬 호선!
종례의 몸에 멍이 든 이유는?
163회 2022.05.28 (토)
돌연사로 가는 신호탄! 고지혈증
퇴직금으로 가게를 차렸지만 손님들이 찾지 않고
대박 가게를 꿈꾸며 레시피 개발에 돌입한 아내!
이것저것 넣고 맛을 보며 드디어 자신만의 황금 레시피 완성하는데~
진~한 국물 맛에 모여든 사람들로 가게는 매일 인산인해!
이제 고생 끝, 행복 시작인가 했더니... 어느 날부터 아내가 이상하다?
아내 몸에 우후죽순 생긴 이상 증상은?!
162회 2022.05.21 (토)
은퇴 후 집안일을 도맡아 하는 남편 소일거리로 배달 아르바이트까지! 하지만 예전 같지 않은 몸.. 밤마다 점점 심해지는 통증 하지만 아들들은 재산에만 관심 있고.. 그러다 큰 사고까지 당하게 되는데💥 자전거 타기가 유발한 것은?
161회 2022.05.14 (토)
식습관부터 생활 습관까지 쌍둥이처럼 똑같은 부부
과속방지턱을 넘었을 뿐인데 갈비뼈가 골절됐다?!
이상하네 똑같이 먹고 자고 하는데 왜 당신만 다쳤지?
아내만 골절된 이유는 ‘이것’ 때문!
아내의 동안 미모에 부녀 사이로 오해받는 부부
그녀의 동안 비법은 철저한 피부 관리!
자외선은 피부의 적! 실내에도 모자와 선글라스 착용까지?
그런데 딸 결혼을 앞두고 고관절 골절당한 그녀
치명적인 고관절 골절을 가져온 원인은?
활기찬 중년을 보내기 위해 새로운 도전을 시작한 종례
첫 번째 도전은 커피 바리스타 학원까지 등록!
향기로운 매력에 빠져 금세 커피 마니아가 된 종례
위기의 순간은 두 번째 도전 등산에서 찾아왔다!
살짝 삐끗했을 뿐인데 발목 골절을 당했다?!
160회 2022.05.07 (토)
애처가 동성에게 다른 여자가 생겼다?!
그녀의 정체는 시누이!!
종례의 신경을 건드는 얄미운 시누이
똑같은 팔자걸음마저 밉상💢
그러던 어느 날
다리가 부러져 나타난 시누이
엎친 데 덮친 격 동성까지 골절상을?
159회 2022.04.30 (토)
둘째 며느리는 귀한 며느리
반면 첫째 며느리에게는 구박과 잔소리뿐..?!
그보다 더 얄미운 여우 같은 동서..
갈수록 심해지는 스트레스로 인해
소화불량까지 나타난 첫째 며느리
그러다 결국 갑자기 쓰러지고 마는데..!!
단순 소화불량으로 넘겨버린 위기의 순간은?
158회 2022.04.23 (토)
봄철 피부 관리법, 막고 채워라! 적적해하시는 시어머니께 주민센터를 권유한 며느리 밤늦게 들리는 어머니의 수상한 통화 내용과 카드값 폭탄! 젊은 남자의 조수석에 타는 낯선 어머니의 모습까지? 결국 일이 터졌다! 식사도 마다하고 방에서 울기만 하는 어머님! 시어머니에게 벌어진 위기의 순간은? 탈모로 고생 중인 남편과 그에 비해 풍성한 머리숱을 자랑하는 아내! 남편의 고군분투에도 불구하고 쉴 새 없이 빠지는 머리카락! 그런 남편을 위해 아내는 특급 비법을 전수하는데~ 이게 무슨 일?! 아내에게도 나타난 두피 건강 적신호! 아내의 ‘이것’이 탈모를 유발했다?! “나는 어리고 피부도 탱탱하잖아~” 9살 연하 남편의 도발에 자존심이 상한 종례 본때를 보여주겠다며 피부 건강을 지키기 위해 ‘이 방법’을 고수하는데~ 어느 날 갑자기 폭삭 무너진 종례의 피부! 주름과 잡티를 유발한 종례의 OO 습관은? 따뜻한 봄이 피부 건강을 노린다! 피부 회춘법을 위한 미라클푸드가 궁금하다면?
157회 2022.04.16 (토)
단 한 번의 기회! 3mm를 지켜라
156회 2022.04.09 (토)
생계를 위해 밤낮없이 일하는 주부 몸이 열 개라도 모자랄 지경ㅜ_ㅜ;; 한량 남편 때문에 집안일도 오롯이 아내의 몫.. 또한 아내를 더 힘들게 하는 시어머니의 막말 폭발한 아내의 분노 그런데..! 탈모, 건강 이상 신호 발생?! 그녀에게 찾아온 위기의 순간은?
155회 2022.04.02 (토)
아들을 둔 평범한 어머니에게 어느 날 나타난 건강 적신호🚨 갈수록 심해지는 증세에 검사를 받아보자는 아들 하지만 단순한 노화현상이라며 이를 넘기는데... 결국 찾아온 위기의 순간! 그녀를 사망에 이르게 한 원인은?
154회 2022.03.26 (토)
중년 회춘법, 무너진 기둥을 세워라!
엄마의 손톱이 자주 부러지는 게 마음 아픈 딸
고기도 사주고 손 마사지도 해주며 챙기는데...
그런 딸의 노력에도 불구 설거지를 하던 엄마가
칼로 쑤시는 것 같은 통증을 호소하며 주저앉았다!
대체 엄마에게 어떤 문제가 생긴 것일까?
곰이랑 사는지 마누라랑 사는지 모르겠어~
남편의 핀잔에 본격 피부관리에 돌입한 주부!
피부에 좋다는 건 가리지 않고 다 해보는데...
오히려 주름부터 셀룰라이트까지 생겼다?!
꾸준한 운동으로 다이어트에 성공한 종례
하지만, 이번엔 탄력이 떨어진 피부가 신경이 쓰인다!
탱탱한 피부를 위해 종례가 선택한 비법은 ‘꿀’!
그런데 탱탱해질 줄 알았던 피부가 축 처지고 주름이 늘었다?!
153회 2022.03.19 (토)
심하게 빠지기 시작한 머리카락
반복되는 곤란한 상황, 심지어 입에서 피가?!
발가락 절단까지 하게 된 이유는?
사지 절단 원인 1위 당뇨발로 인한 괴사
당뇨병 천만 시대! 치솟는 혈당을 잡아라
당뇨병 예방, 관리를 돕는 미라클푸드는?
152회 2022.03.12 (토)
텅텅 뼈! 중년 건강을 위협한다
151회 2022.03.05 (토)
위기의 순간에 찾아오는 건강 수호천사 <미라클푸드>
나를 지키는 건강 방패 ‘면역력’을 키워라
150회 2022.02.26 (토)
막히면 터진다! 내 몸의 시한폭탄을 막아라!
50대의 나이에 드디어 여유로운 일상을 누리게 된 주부
그런데 이게 웬 마른하늘에 날벼락? 갑자기 들이닥친 시어머니!
살림살이 간섭부터 시시콜콜 지적하는 시어머니 때문에
눈치 보며 허겁지겁 밥 먹기 일쑤!
일상이 180도 바뀐 주부! 어느 날 갑자기 쓰러진 이유는?!
주식의 늪에 빠져버린 주부!
오르락내리락하는 주식 때문에 한시도 휴대폰에서 눈을 떼지 못한다!
미용실에 다녀오던 길 어김없이 주식을 보다가
갑자기 머리를 감싸 쥐고 길에 주저앉아버린 이유는?!
매일 아침 눈 뜨자마자 운동하는 아내 종례!
운동 후 직접 만든 100% 과일 착즙 주스를 마시는 게 그녀의 루틴!
그런데 그녀의 건강 관리 비법이 가슴 통증을 유발했다?!
언제 터질지 모르는 몸속의 시한폭탄을 멈추고 싶다면?
149회 2022.02.19 (토)
✔️못 말리는 며느리의 모자 사랑 ✔️어느 날 아버지의 발바닥에 생긴 복점 ✔️늘어나는 주름이 걱정인 아내 이들에게 벌어진 끔찍한 사건은? 피부 노화로 전신 건강이 무너졌다?! ·모자로 숨긴 며느리의 속사 정은 심각한 탈모! ·발바닥 복점에서 갑작스러운 출혈이...? 복점으로 일어난 충격적인 반전 ·갑자기 소리를 지르는 아내 그녀에게 무슨 일이..? 모르면 늙는다! 피부가 보내는 SOS 신호 피부를 지키는 방법은?
148회 2022.02.12 (토)
위기의 순간에 찾아오는 건강 수호천사 <미라클 푸드>
우리의 몸에도 계절이 있다! 중년 여성들의 겨울, ‘갱년기’
어느 날부터 아내의 상태가 위태롭다!
한밤중에 신경안정제를 한 주먹 털어 넣지를 않나,
급기야 베란다 난간에 서 있기까지?!
하루아침에 갑자기 얼굴이 불타는 고구마가 됐다?!
점점 심해지는 홍조에 대인기피증까지?
오랜만에 바깥으로 나온 그녀가 갑자기 쓰러졌다!
<미라클 푸드>의 공식 커플 ♥원성 부부♥
애교쟁이 쫑례에게도 찾아온 갱년기!
사랑하는 누나를 위해 갱년기에 좋다는 ‘이것’을 사준 남편 동성
그런데, 갑자기 아내 종례가 복통을 호소한다?
중년 이후 30년을 좌우하는 갱년기! 슬기롭게 보내는 방법을 알고 싶다면?
147회 2022.02.05 (토)
어느 날부터 잦아진 시어머니의 부상,,
아내가 의심되는 남편!
점점 격해지는 부부 싸움♨
음모를 꾸미는 두 사람?!
의심스러운 아내의 행동들…
급기야 이상 증상까지…?
의심하는 남편 VS 억울한 아내
남편이 선택한 최후의 수단은?!
누구도 예상치 못했던 반전의 연속
상상을 초월하는 이들의 결말은?
146회 2022.01.29 (토)
2022년 새해를 맞아 <미라클 푸드>가 확 달라졌다!
막장 드라마 속에 일상에서 꼭 알아둬야 할 건강 정보가 있다?
아내와의 잠자리를 피하고 화장실에서 누군가와 몰래 전화를 하는 남편!
그리고 며느리의 임신을 막으려는 막장 시어머니!!
수상한 시월드, 막장 스토리 안에 담긴 오늘의 건강 주제는?
바로, 죽음을 부르는 질환 ‘비만’!
비만은 당뇨, 고혈압 등 혈관 질환은 물론
뇌 질환, 심지어 암까지 부르는 죽음의 씨앗이 될 수 있다는데~
여기서 끝이 아니다!
<미라클 푸드>에서 9살 연상연하 부부를 연기하는 원종례♥배동성에게
갑자기 이상한 일이 생겼다?
어느 날부터 입 마름과 갈증 증세를 호소하는 원종례.
자꾸 목이 마른 이유는 몸속의 ‘당’과 관련이 있다?
145회 2022.01.22 (토)
<병을 이긴 의사 특집 제3탄!>
심각하게 망가져도 조용히 침묵하는 장기가 있다?! 바로 간!
간이 망가지면 나도 모르는 사이 이미 건강 비상사태!
망가진 간을 방치하는 순간
당뇨, 혈관질환, 혼수상태까지 유발할 수 있다!
침묵 속 위기에 처한 간을 구해라!
의사도 피해갈 수 없었던 간암의 씨앗, 이 질환을 앓았던 이영석 전문의!
당시 간 수치가 무려 정상 기준의 2배였다?!
위험 수준이었던 간 수치를 3개월 만에 회복한 비법 대공개!
스튜디오를 놀라게 한 비법, 숫자 4의 정체는?!
건강의 열쇠, 간을 간수하는 비결이 궁금하다면~
1월 22일 토요일 아침 8시 55분 <맛있는 이야기 미라클 푸드>에서 만나요!
144회 2022.01.15 (토)
2022년 여러분의 건강은 미라클 푸드가 지킨다!
병을 직접 겪고 이겨낸 의사가 그 비결을 알려주는
<병을 이긴 의사 특집 제2탄!>
대한민국 국민 사망 원인 1위라는 암!
그 무서운 암을 동시에 2개나 진단받은 의사가 있다?!
대장암 3기 진단과 더불어 신장암까지!
무려 두 가지 암과 싸워 이겨낸
홍영재 산부인과 전문의의 특별한 암 정복 비결은 무엇일까?
21세기 신종 전염병이라 불리는 비만!
만성질환부터 관절염, 자가면역질환, 암까지 일으키는
만병의 씨앗 비만에서 실패 없이 탈출하는 비법 대공개!
143회 2022.01.08 (토)
나쁜 기운을 물리치고 복을 가져온다는 검은 호랑이해를 맞아
2022년 미라클 푸드가 특별히 준비한 시간!
142회 2021.12.25 (토)
'인간이 숨길 수 없는 세 가지는 가난, 사랑, 그리고 재채기' - 탈무드
나도 모르게 나오는 재채기가 나의 뼈를 산산조각 낼 수 있다?!
그 원인은 바로 뼈에 텅텅 비게 되는 골다공증 때문!
특히, 갱년기 여성이라면 골다공증 발생 위험이 높다!
골다공증 비켜!
구멍 난 뼈를 튼튼하게 만들어 줄 <미라클 밥상>
#텅 빈 뼈를 채운다
#뼈 튼튼 중년으로 재탄생
침묵의 질환, 골다공증 이기는 법이 궁금하다면?
141회 2021.12.18 (토)
연말 모임으로 바쁜 요즘! 누구보다 '바쁜 곳'이 있다?! 바로 응.급.실...? 목숨을 위협하는 겨울철 응급상황🚨 골든 사인을 방치하면 죽음의 신호탄이 된다..?! 모두가 놀란 겨울 응급질환 정체! '핫팩' 명의가 알려주는 응급상황 시 올바른 대처법! 무엇을 명심해야 하는지 궁금하다면?
140회 2021.12.11 (토)
연말연시 잦은 모임 과식, 야식, 폭식..!! "이러다 다 죽어~" 콜레스테롤, 지방이 혈관에 축척 🚨혈관에 응급 상황 발생🚨 This is 국민 질환! 그래서 준비한 혈관 건강을 돕는 특급 미라클 밥상 총출동~! 혈관이 깨끗해지는 '맛' 입에 착~ 감기는 감칠맛 #혈관 속 노폐물 배출 #튼튼한 혈관으로 재탄생 겨울철 심혈관계 지킴이가 궁금하다면?
139회 2021.12.04 (토)
1부 특강 주제 [부러지고! 썩고! 우리 몸의 주춧돌 ‘고관절’을 지켜라!] 추운 겨울, 무서운 빙판길에 집에만 있으면 줄어든 외출이 손목, 척추는 물론 고관절 골절까지 부를 수 있다는데! 이런 고관절 골절 방치 시 감염에 취약해져 요로감염, 패혈증까지 올 수 있다고! 그래서! 정형외과 송상헌 교수와 함께 부러지고! 썩고! 우리 몸의 주춧돌 ‘고관절’을 지켜라!에 대해서 알아본다! 2부 토크 주제 [암과의 전쟁! 겨울철 면역력을 사수하라!] 한국인 사망원인 1위 암! 면역력 챙기지 않으면 무기력해진 면역세포가 암세포를 방치해 결국 암으로 발전하고 만다는데 추운 겨울철 만병의 근원 면역력을 키워야한다! 그래서! 가정의학과 박서희 전문의와 함께 암과의 전쟁! 겨울철 면역력을 사수하라!에 대해서 알아본다!
138회 2021.11.27 (토)
1부 특강 [야외 활동이 두렵다! 방광 질환 완전 정복] 나이가 들면서 방광이 노화되면 나타나는 다양한 질환 질환에 따라 소변을 참는 것이 도움이 되기도, 오히려 방광질환을 부추길 수도 있다고?! 게다가 증상을 방치하면 통증, 혈뇨에서 그치지 않고 신장질환까지 이어져 큰 병을 일으킨다고 하는데.. 그래서 비뇨의학과 박성열 교수님과 함께 방광 건강을 지키는 방법에 대해서 알아본다. 2부 토크 [온 가족의 공포! 마음이 병, 치매] 자주 깜빡깜빡하는 것은 건망증이라는 신호? 모든 건망증은 뇌세포가 손상되어 가고 있다는 것이고, 이때 관리하지 않고 방치하면 치매 전단계인 경도인지장애로 발병, 결국 치매까지 이어져 온 가족들이 고통스러워진다고 하는데.. 그래서 신경과 손유리 전문의와 함께 건망증을 관리해 치매의 위험에서 벗어나는 법에 대해서 알아본다
137회 2021.11.20 (토)
귀 질환, 다른 질환과도 관련! 난청이 보내는 질병 신호🚨 '당뇨 고혈압' 그래서 준비했다! 혈관질환은 물론 체중 감량에도 도움! 초특급 미라클 밥상 총출동!
136회 2021.11.13 (토)
비만을 방치할 시 암, 고혈압, 고지혈증, 협심증, 생명까지 위협🚨 오징어게임의 깐부를 소환 비만 탈출은 물론 전신 건강까지 챙기는 특급 미라클푸드! 전신에 힐링을 선사하는 味 내가 찾던 맛!
135회 2021.11.06 (토)
차 타려고 다리를 올렸는데 우두둑..!
재채기만 세게 해도 갈비뼈가 또~옥!!
작은 충격에도 고관절 골절 발생
하지만!! 골다공증 걱정 제로!
단백질 풍부, 뼈 건강까지 챙겨주는
(감칠맛+) 특!급! 미라클 밥상 공개
134회 2021.10.30 (토)
노화로 인한 만성질환 1위 '관절염' 관절염 방치 시 뇌 수명까지 갉아먹는다?! 원인은 관절과 뇌를 동시에 공격하는 증폭 염증 때문! 혈관을 타고 온몸을 돌아다니며 관절, 뇌세포 공격.. 그래서 준비했다! 관절 염증 완화와 치매 예방까지 탁월한 초특급 미라클 푸드 총 출동!!
133회 2021.10.23 (토)
1부 특강 주제 [욱신거리는 손·팔 통증, 무시하면 평생 손 못 쓴다?!] 주부라면 한 번쯤은 느껴봤을 손과 팔의 통증! 대부분 단순 근육통이라고 여기고 넘어가는데, 이 통증을 오래 방치할 시 전신 질환을 부르는 신호일 수도 있다?! 지금 이 순간에도 쉬지 않고 일하는 손, 반드시 지켜야 한다! 그래서! 정형외과 김동현 전문의와 함께 욱신거리는 손·팔 통증, 무시하면 평생 손 못 쓴다?!에 대해서 알아본다! 2부 토크 주제 [만사혈(血>)통의 지름길, 혈관 암살자를 잡아라!] 현대인의 고질병 만성피로! 활력 잃고 무기력한 피로감이 지속된다면 혈관 속 유해물질을 의심해봐야 된다는데 염증 방치 시 심혈관 질환은 물론 뇌혈관 질환까지 유발할 수 있다! 때문에 혈관 벽을 지키고 염증을 무력화 시키는 게 무엇보다 중요. 그래서! 가정의학과 이해인 전문의와 함께 만사혈(血)통의 지름길, 혈관 암살자>에 대해서 알아본다!
132회 2021.10.16 (토)
1부 특강 [가을 불청객, 폐 질환 방어하는 법!] 차갑고 건조한 바람이 부는 가을에는 폐 건강이 악화될 수 있다! 실제로 폐 건강 악화의 종착점이라 불리는 폐암은 37년째 사망률 1위로 불릴 만큼 위험한 질병이라고?! 게다가 단순하게 넘겼던 기침이 폐 건강 상태를 알려주는 신호라고 하는데 그래서 호흡기내과 최원일 교수님과 함께 폐 건강을 지키는 방법에 대해서 알아본다 2부 토크 [비만 잡는 지름길, 장 건강을 살펴라!] 물만 먹어도 살찐다고 투덜대는 당신, 그 이유는 장 속의 유해균이 원인? 장내세균의 비율이 깨지면서 유익균보다 유해균이 많아지게 되면 살을 찌우는 균, 비만세균이 되어 비만이 될 확률이 높아진다고 하는데?! 그래서 가정의학과 전지혜 전문의와 함께 장 건강을 지키고 비만을 막는 방법에 대해서 알아본다
131회 2021.10.09 (토)
1부 특강 주제 <가을철 초비상! 답 없는 비염 탈출법>
속수무책으로 눈물, 콧물에 고통 받는 비염!
마스크를 써도 비염에서 완전히 벗어날 수 없다는데
이런 비염을 방치할 시 천식, 폐렴은 물론
죽음보다 더한 고통 치매까지 올 수 있다!
그래서! 이비인후과 김동규 교수와 함께
<가을철 초비상! 답 없는 비염 탈출법>에 대해서 알아본다!
2부 토크 주제 <비만 타파로 죽음의 사슬을 끊어라!>
만병의 근원 비만! 혈관 내 염증 유발은 물론
코로나 19 백신 항체 반응까지 낮출 수 있다?!
지방 염증으로 혈관이 콱 막히게 되면 심근경색, 뇌경색
터질 경우 협심증, 뇌출혈까지 올 수 있다는데!
하루빨리 지방이 보내는 죽음의 신호를 없애야 된다!
그래서! 가정의학과 정재민 전문의와 함께
<비만 타파로 죽음의 사슬을 끊어라!>에 대해서 알아본다!
130회 2021.10.02 (토)
1부 특강 <바람만 스쳐도 아프다 살을 에는 고통, 통풍 완전정복>
최근 4년 사이에 12만 명이 증가한 병, 바람만 불어도 아픈 통풍
한번 발병되면 거의 대부분 평생을 약물치료에 의존해야하고,
관절의 통증으로 그치지 않고, 우리 몸의 주요 장기를 손상시킨다고 하는데!
그래서 류마티스내과 최찬범 교수님과 함께 통풍을 예방하고, 관리하는 방법에 대해서 알아본다!
2부 토크 <내 몸 속 시한폭탄, 만성염증 퇴치를 위한 필승법>
세계보건기구에서도 질병으로 분류하는 비만,
비만은 염증을 부르고 염증은 다시 지방세포를 키워 악순환이 반복되는데
이렇게 생긴 만성염증이 암 유병률과 사망률을 높여 수명을 갉아먹는다고?!
그래서 가정의학과 정재민 전문의와 함께 만성염증을 퇴치하고 지방을 태우는 방법에 대해서 알아본다
129회 2021.09.25 (토)
맛있는 이야기 미라클 푸드(miracl암보다 무서운 혈관질환 병원 도착 전 40% 사망! 평생을 괴롭히는 후유증 특명! 막힌 혈관을 뚫어라 혈관 질환 해결하고 혈관 건강까지 지켜주는 오늘의 특급 미라클 푸드🙌 혈관을 춤추게 하는 맛😋 #뇌졸증_심근경색_예방 #독소배출_혈액순환
128회 2021.09.18 (토)
야외활동이 늘어난 요즘 날씨! 그.런.데. 방심하는 순간 내 몸이 메말라간다?! 거친 피부/피부 건조/주름 증가/탄력 저하 전신 질환을 야기하는 적신호들🚨 이를 막아줄 특급 미라클 푸드 총출동( •̀ ω •́ )✧ 피부에 마법을 선사하는 음식은 무엇?!
127회 2021.09.11 (토)
1부 특강 주제 <소리 없는 살인자 당뇨 탈출법>
당뇨병 환자 500만 시대!
당뇨 고위험군까지 합치면 1,300만 명이 될 정도로
대한민국 국민 5분의 1이 당뇨 위험에 노출되어있다!
만약 생활습관병인 당뇨를 방치하면 뇌졸중, 신장 질환, 족부궤양 등
무서운 합병증까지 부를 수 있다는데!
그래서! 대한당뇨병학회 이사장이자 내분비내과 윤건호 교수와 함께
<소리 없는 살인자 당뇨 탈출법>에 대해서 알아본다!
2부 토크 주제 <‘악’ 소리 나는 가을 관절! 똑 소리 나게 지키는 법>
아침, 저녁으로 확확 바뀌는 기온!
이런 기온 차에 관절 통증이 더 심해진다!
문제는! 우리 연골은 한 번 닳으면 재생되지 않는 것!
만약 닳은 연골을 방치 하면 일상을 무너뜨리는
무시무시한 관절염까지 올 수 있다고!
그래서! 정형외과 김준배 전문의와 함께
<‘악’ 소리 나는 가을 관절! 똑 소리 나게 지키는 법>에 대해서 알아본다!
126회 2021.09.04 (토)
1부 특강 <돌처럼 굳은 어깨 평생 숙제 오십견 다스리는 법!>
최근 4년간 18% 증가하고, 남성보다 여성에게 더 많이 발생하는 질환, 오십견!
정확한 진단명이 아닌 50대가 되면 많은 사람들이 어깨통증을 호소해서 생긴 단어라고 하는데?
하지만 아프다고 방치해두면 아예 어깨를 사용하지 못하게 될 수 도 있다고?!
그래서 내로라하는 대한민국 국가대표 스포츠 선수들의 어깨 주치의 이상훈 전문의와 함께 어깨 건강을 사수하고 오십견에서 벗어나는 법에 대해서 알아본다!
2부 토크 <수명 갉아먹는 유령 혈관 퇴치법>
혈관이 사라져버린 유령혈관! 유령혈관은 혈액이 더 이상 흐르지 않고 퇴화한 혈관을 말하는데
단순히 없어지는 게 아니라 심혈관질환, 뇌혈관질환 등 생명의 위협을 주는 질환을 유발하게 된다고?!
그래서 가정의학과 김수진 전문의와 함께 유령혈관을 퇴치하고 혈관 건강을 지키는 법에 대해서 알아본다!
125회 2021.08.28 (토)
혈관이 막히고 늘어지면?!😲
급성 심근경색!!🚨
뇌경색 위험!!🚨
입은 행복↗️, 몸은 가뿐↗️
살은 빠지고 혈관까지 깨-끗하게 해주는
특급!! 미라클 푸드 총출동~~!!
124회 2021.08.21 (토)
1부 특강 주제 [미래 바이러스에 맞서는 힘! 면역력을 올려라!] 같이 밥 먹고 잠자도 누구는 코로나 19 양성 누구는 음성?! 그게 바로 면역력 차이! 그런데! 겨울 못지않게 면역력 떨어지는 여름철 방치했다간 코로나는 물론 통증의 왕 대상포진까지 걸릴 수 있다! 그래서! 가정의학과 이덕철 교수와 함께 미래 바이러스에 맞서는 힘! 면역력을 올려라!에 대해서 알아본다! 2부 토크 주제 [내 몸을 무너뜨리는 관절염 벗어나는 법] 지금 이 순간에도 관절 연골은 닳고 있다?! 하루 동안 10만 번을 움직이는 소중한 관절! 결국 뼈와 뼈끼리 부딪히고 극심한 통증까지 온다는데! 내 몸이 무너지기 전에 관절 건강을 지켜야 한다! 그래서! 정형외과 조율 전문의와 함께 내 몸을 무너뜨리는 관절염 벗어나는 법에 대해서 알아본다!
123회 2021.08.14 (토)
1부 특강 주제 [미래 바이러스에 맞서는 힘! 면역력을 올려라!] 같이 밥 먹고 잠자도 누구는 코로나 19 양성 누구는 음성?! 그게 바로 면역력 차이! 그런데! 겨울 못지않게 면역력 떨어지는 여름철 방치했다간 코로나는 물론 통증의 왕 대상포진까지 걸릴 수 있다! 그래서! 가정의학과 이덕철 교수와 함께 미래 바이러스에 맞서는 힘! 면역력을 올려라!에 대해서 알아본다! 2부 토크 주제 [내 몸을 무너뜨리는 관절염 벗어나는 법] 지금 이 순간에도 관절 연골은 닳고 있다?! 하루 동안 10만 번을 움직이는 소중한 관절! 결국 뼈와 뼈끼리 부딪히고 극심한 통증까지 온다는데! 내 몸이 무너지기 전에 관절 건강을 지켜야 한다! 그래서! 정형외과 조율 전문의와 함께 내 몸을 무너뜨리는 관절염 벗어나는 법에 대해서 알아본다!
122회 2021.08.07 (토)
1부 특강 <긴급상황, 예고 없는 사고, 여름철 응급 대처법>
갈수록 심해지는 폭염, 수분을 빼앗고 열을 방출하지 못하는 온열질환이 찾아온다?
갑자기 일어나는 사고에 제대로 대처하지 못하면, 뇌 손상, 콩팥 부전 심지어는 사망까지?!
그래서 응급의학과 이영환 교수와 함께 응급사고 발생시, 올바른 대처법에 대해서 알아본다!
2부 토크 <돌이킬 수 없는 실명, 시력 도둑과의 전쟁>
우리 몸에서 가장 빠르게 노화되는 장기, 눈!
여름철 강한 자외선으로 눈은 화상을 입고 심지어 백내장, 황반변성과 같은
시력을 앗아가는 질병까지 유발할 수 있다고 하는데?!
그래서 안과 박진환 전문의와 함께 실명을 막고 눈 건강 지키는 법에 대해서 알아본다!
121회 2021.07.31 (토)
[생과 사의 문! 당신의 항문에 주목하라!] 잘 사는 데엔 세 가지 조건이 있다?! 바로 잘 먹고, 잘 자고 마지막으로 잘 싸야 된다! 그런데! 살면서 누구나 한 번쯤 겪었을 항문 질환, 부끄럽다고 방치하다가 항문 암의 신호를 놓칠 수 있다! 그래서! 항문외과 임익강 전문의와 함께 생과 사의 문! 당신의 항문에 주목하라!에 대해서 알아본다! 2부 토크 주제 [질병의 전조증상, 미병을 막아라!] 분명 아픈데 병원에선 별 다른 진단이 없어 고통 받는 중년 여성들! 바로 질병의 전조증상인 미병 때문이라! 크게 아프진 않지만 언제든지 아플 준비가 되어있는 상태, 미병! 질환으로 발전하기 전에 막아야 된다! 그래서! 가정의학과 전지혜 전문의와 함께 질병의 전조증상, 미병을 막아라!에 대해서 알아본다
120회 2021.07.24 (토)
붓고 저리는 다리의 경고, 종아리를 지켜라!] 더워지는 여름에는 반바지, 짧은 치마 등으로 종아리를 노출하는 일이 잦아지는데, 혈관이 울퉁불퉁 튀어나오는 하지정맥류 환자들은 여름에도 가리기에 급급해진다고? 게다가, 붓고 저리는 종아리를 방치할 시에 생명을 위협하는 질환에도 걸릴 수 있다는데?! 그래서 혈관이식외과 김장용 교수와 함께 종아리 건강을 지키는 법에 대해서 알아본다! 2부 토크 [소리없이 찾아오는 골(骨)병, 뼈 구멍을 채우기 위한 필승법] 3초에 1명씩 발생하고 있는 골다공증 골절 환자! 골다공증 환자는 일상생활 속에서도 쉽게 골절이 발생하게 되고, 고관절 관절 환자의 경우 20%가 1년 내에 사망하기까지 한다는데?! 특히 갱년기 이후 여성들에게 취약하다고 하는 골다공증은 합병증을 불러오기도 한다고? 그래서 정형외과 형재원 전문의와 함께 골다공증을 막고 뼈를 채우는 법에 대해서 알아본다
119회 2021.07.17 (토)
비 오는 날 머리부터 발끝까지 지끈지끈🔥 심신을 괴롭히는 통증 방치 시 만성 통증으로⚡️ 만약 통증이 지속하면 불면, 불안, 우울... 심할 경우 극단적인 선택까지! 명의가 알려주는 만성 통증 잡는 법은 과연?! 기운 팍팍! 입맛 팍팍! 산해진미 총출동! 맛은 물론 힘까지! 토요일 오전 8시 55분 맛있는 이야기 미라클 푸드에서 만나요
