V 회차 줄거리 구매
290회
2022.09.29 (목)
알짜왕을 찾은 개그계 대모 장미화✨ 도서관을 품은 러브 하우스 대 공개! 훈남 아들과 함께하는 작은 공연부터 그녀의 특별한 건강 식단 알짜 팁까지!🔥
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289회
2022.09.22 (목)
알짜왕을 찾은 아름다운 그녀 '신재은'~~ 결혼 14년 차 조영구❤신재은 부부 일상부터 그녀만의 특별한 음식 레시피까지! 알짜왕에서 공개합니다↗
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288회
2022.09.15 (목)
화사한 동안 미모와 명품 연기력을 자랑하는 배우 최정윤이 알짜왕을 찾았다!
일일 드라마계의 여왕이자 어머님들의 아이돌으로 거듭난 최정윤!
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287회
2022.09.01 (목)
카리스마 넘치는 연기력 배우 홍여진이 알짜왕에 떴다!? 홍여진만의 특별한 아침 운동 루틴과 이색적인 취미까지🎨 애타게 엄마를 찾게 된 이유와 건강과 정성 가득 챙긴 한상차림을 알고 싶다면?
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286회
2022.08.25 (목)
팔색조 연기력 배우 김미라가 알짜왕에 떴다!? 김미라의 범상치 않은 톱질 실력과 친언니와 함께한 웃음 가득한 순간까지♡ 그리고 공원에서 펼쳐진 건강을 지키는 특별 체조💪 몸속 기운을 채워줄 영양 가득한 한상차림을 알고 싶다면?
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285회
2022.08.18 (목)
유익한 알짜 정보를 전달해주는 알짜왕, 막바지 여름 꼭 지켜야 할 건강 정보를 소개한다! 계절과 날씨의 영향을 많이 받는 건강! 특히 여름철에는 ‘이것’이 무너지기 쉽다고 하니, 바로 면역력! 여름철 높고 습한 날씨가 이어지면 체온 유지를 담당하는 자율신경계의 균형이 쉽게 무너지면서 우리 몸을 지탱하는 면역 체계가 무너지는데~ 면역 체계가 무너지면 전신 건강도 함께 와르르 무너져 바이러스에 대항하는 면역력 또한 떨어진다는 사실! 면역력이 감소하면 염증성 질환, 폐렴, 대상포진, 급기야는 암까지 발생할 수 있기 때문에 반드시 잘 관리해 지켜야 한다! 바이러스를 물리치고 면역 관리의 고수로 거듭난 주인공을 만났다! 떨어지는 면역력을 높이고 바이러스에 대항하는 힘을 키운 가족의 비결은 바로 홍삼! 홍삼에는 산성 다당체라는 성분이 들어있어 체내 면역을 담당하는 대식세포를 활성화해 면역력 개선에 도움을 준다는데~ 그래서 결국 홍삼이 우리 몸의 무너진 면역 균형을 맞춰주고 이를 통해 외부 바이러스로부터 우리 몸을 지켜준다고! 이와 함께 지금 이 시기에 꼭 대비해야 할 ‘가을철 피부 건강법’ 대공개! 가을철에는 오존층 두께가 얇아, 여름철 못지않게 자외선 지수가 높은 수준을 유지하는데~ 뿐만 아니라 가을철 건조한 대기는 피부 건강을 망치는 지름길이라고~ 이런 다가올 가을철 피부 건강을 미리 대비하지 않을 경우, 급격한 전신 노화와 각종 염증 질환, 탈모, 심지어는 피부암까지, 그야말로 ‘질병 폭탄’이 발생할 수 있어 주의가 필요하다! 48세에도 건강한 꿀피부를 유지하고 있다는 동안 주부를 찾아가 본 제작진! 가을철 피부 건강을 미리 관리하는 비결은 바로 ‘어린 콜라겐’?! ‘어린 콜라겐’이란, 173달톤의 초미세한 분자 크기로 피부 내 흡수율을 극대화시킨 콜라겐으로, 피부의 탄력과 젊음을 유지하는 데 도움을 주는 성분이라고~ 막바지 여름철, 내 젊음과 건강을 지키는 알짜 비결을 더 알고 싶다면, 목요일 아침 알짜왕에서 확인해보자!
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284회
2022.08.11 (목)
70년대를 풍미한 원조 섹시스타 알짜왕을 찾아온 주인공은?
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283회
2022.08.04 (목)
자기야 사랑인 걸 정말 몰랐니~ 국민 떼창곡 자기야의 주인공 박주희가 드디어 알짜왕을 찾았다! 올해로 데뷔한 지 무려 21년차가 됐다는 박주희, 데뷔 연차가 믿기지 않을 만큼의 동안 미모를 자랑해 패널들을 깜짝 놀라게 했다는데~ 동안 미모만큼이나 젊고 불타오르는 열정으로 자기야 무대까지 선보여 현장 분위기를 한껏 띄운 트로트계의 아이돌 박주희! 소중한 가족인 노견 ‘다래’, 그리고 딱이야를 함께 부른 훈남 후배 최정훈과 함께 하는 특별한 일상부터 동안 미모를 유지하는 특급 비결까지 전부 공개한다! 박주희가 46세의 나이에도 동안 미모를 자랑할 수 있었던 비결은 바로 ‘강력한 피부 갑옷’을 사수한 것! ‘피부 갑옷’이란? 피부 조직이 우리 전신을 둘러싸면서 유해 물질들의 치명적인 공격으로부터 우리 몸을 보호하는 갑옷 역할을 하는 것을 말하는데~ 피하지방층, 진피층, 표피층 이렇게 3중 구조로 설계된 단단한 피부 갑옷이 붕괴되면 극심한 피부 노화, 얼굴 뼈 및 관절 변형, 염증성 질환, 암 등을 불러일으키고 심지어는 목숨까지 위협할 수 있어 반드시 잘 관리해야 한다! 그런 박주희가 동안 미모와 강력한 피부 갑옷을 사수할 수 있었던 비결이 바로 ‘저분자 콜라겐 펩타이드‘ 덕분이라고! ‘저분자 콜라겐 펩타이드’란? 어류 콜라겐을 초미세한 크기로 쪼개놓은 콜라겐으로, 피부 흡수율의 효과를 극대화시켜 피부 갑옷을 더욱 튼튼히 하는 콜라겐이라는데~ 콜라겐의 구조가 피부 세포와 동일해 우리 몸에 더 빠르고 효과적으로 흡수가 가능하다고 한다! 피부 노화 예방뿐만 아니라 모발과 혈관, 관절 등 전신 건강에도 도움이 되고 안면부 및 발뒤꿈치 각질 개선에도 도움이 된다는 저분자 콜라겐 펩타이드! 가수 박주희의 더 많은 건강 비법이 궁금하다면 목요일 아침 알짜왕에서 확인해보자!
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282회
2022.07.28 (목)
변치 않는 미모와 건강미를 자랑하는 80년대 대표 청순의 아이콘 김청이 알짜왕에 떴다?! 기존 청순가련 이미지에서 시작해 강하고 독한 악역 캐릭터까지 완벽하게 소화하며 연기에 대한 강한 열정과 몰입도를 보여준 김청! 소중한 가족인 사랑이, 밍키, 루키와 김청의 20년 지기 절친, 그리고 깜짝 등장한 김청의 어머니까지 함께한 김청의 활기차고 파이팅 넘치는 일상과 건강미 유지 비결을 알짜왕에서 전격 공개한다! 김청이 60대의 나이에도 건강미를 유지할 수 있었던 비결은 바로 ‘관절 안티에이징’으로 튼튼 노후 대비한 것! 관절은 뼈와 뼈가 맞닿아서 서로 이어지는 부위로 충격 흡수, 움직임 담당 등 다양한 역할을 수행하는데~ 일상생활에서 가장 많이 사용되기 때문에 가장 빨리 노화되고 망가지기 쉬워 제대로 관리를 해줘야 한다고! 관절 건강의 핵심인 연골이 손상돼 퇴행성관절염이 생기면 복부비만, 고지혈증, 고혈압 등의 대사 증후군과 뇌 기능 약화로 인한 치매, 심혈관 질환 유발 등 온갖 질병을 불러일으키고 결국에는 단명까지 불러일으키기 때문에 관절 노화를 막아주는 관절 안티에이징이 반드시 필요하다!! 관절 노화를 막고 튼튼 관절 사수한 김청의 특급 비결은 바로 ‘콘드로이친’! ‘콘드로이친’이란? 연골의 3분의 1을 차지하는 핵심 물질 중 하나로, 연골의 탄력성 유지와 연골의 영양 공급을 돕고 연골 세포 조직 재생을 촉진해 연골 마모 속도를 감소시키는 데에 탁월한 효과가 있어 연골 건강에 핵심이 되는 물질이라는데! 특히 소 유래 콘드로이친은 인체 연골과 구조가 동일해 어류 연골보다 4배 더 빠른 2.4시간 만에 체내 흡수가 된다고! 연골 두께 유지 및 부피 손실률 감소에 도움을 주는 콘드로이친은 연골 손상을 억제해 관절 건강 개선에 도움을 줄 뿐만 아니라 관절 염증 억제, 보행속도 향상 및 운동 기능 개선, 관절 경직 시간 감소에도 도움을 준다고 한다! 배우 김청의 더 많은 건강 비법이 궁금하다면 목요일 아침 알짜왕에서 확인해보자!
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281회
2022.07.21 (목)
오랜만에 알짜왕을 찾은 이분! 주식 부자도, 코인 부자도 전혀 부럽지 않다는, 연예계 대표 열정 부자 개그우먼 정은숙이다! MC 박수홍과 1년 차 선후배 사이라는 정은숙, 데뷔 30년 차임에도 동안 외모에 유쾌한 입담까지 여전한 그녀였는데~ 더구나! 최근 ‘미운 사랑’이라는 커버 영상으로 무려 450만 뷰를 찍으며 상승세를 타고 있는 개그우먼 정은숙! 녹화장에서는 ‘날 보러 와요’ 음악에 맞춰 노련한 행사 진행 재연을 선보이며 현장 분위기를 후끈 달아오르게 만들었다고. 이런 넘치는 끼와 열정으로 최근 가수에도 도전장을 내민 정은숙, 그 리얼한 녹음 현장 모습부터 50대 중반에도 꾸준한 동안을 유지하는 건강 비결까지 모두 담았다! 일상 속 꾸준한 동안을 유지하는 정은숙의 비결은 바로 ‘3단 노화 절벽’에서 브레이크를 밟은 것! 일생에 무려 3번씩이나 급격하게 노화가 찾아온다는 의미의 ‘3단 노화 절벽’! 이 노화 절벽을 브레이크 없이 방치하면 전신 노화, 두피 탄력 저하로 인한 탈모, 그리고 각종 장기 노화로 인한 끔찍한 퇴행성 질환 유발을 불러일으킨다고! 또, 피부 속 콜라겐을 파괴해 피부에도 영향을 주고 심하면 혈관까지 노화가 진행되어 심근경색, 뇌졸중, 심지어는 사망에까지 이를 수 있다는데?! 우리의 젊음과 건강이 한 순간에 절벽 아래로 떨어지지 않도록 하려면 반드시 그 전에 브레이크를 밟아 3단 노화 절벽에서 우리의 몸을 지켜야 한다! 이런 어마무시한 3단 노화 절벽 앞에서 브레이크를 밟을 수 있었던 정은숙의 비결은 바로 ‘비오틴’이라는데?! ‘비오틴’이란? 체내 영양소 합성을 도와 세포 재생과 노화 방지에 도움을 주고 피부와 모발 건강, 전신 건강에 긍정적인 작용을 하는 비타민 성분 중 하나인데~ 혈관 탄력을 증가 시켜 혈관 질환 개선과 당뇨 예방에도 도움이 된다고! 우리 몸에 꼭 필요한 영양소지만 체내에서 저절로 생성되지 않아 매일 꾸준하게 섭취해야 하는 필수 성분 중 하나라는 비오틴. 개그우먼 정은숙의 더 많은 알찬 건강 비법이 궁금하다면 목요일 아침 알짜왕에서 확인해보자!
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280회
2022.07.14 (목)
소사소사 맙소사~ 주옥같은 유행어들을 만들어낸 개그계의 금은보화, 김보화가 알짜왕을 찾았다! 전성기를 달리던 김보화가 잠적 후 미국으로 떠난 이유는 과연 무엇이었을까? 그 사연부터 김보화만의 특별 건강 밥상과 숨겨진 목공 실력, 그리고 배우이자 mc로 활동하고 있는 유승민과 함께하는 유쾌한 텃밭 관리까지~ 알짜왕에서 전격 공개한다! 60대의 나이에도 여전히 밝고 활기찬 김보화! 이렇게 걱정 없이 행복하게 노후를 대비할 수 있었던 비결은 바로 ‘텅텅 뼈’에서 탈출했기 때문이라고!? ‘텅텅 뼈’란? 뼈 형성세포와 뼈 파괴세포의 불균형 때문에 속이 텅 비어버린 뼈인데~ 중년기와 갱년기에 특히 조심해야 하는 이 ‘텅텅 뼈’는 바로 주로 고관절, 척추, 손목 등에서 발생하는 골다공증을 의미한다고! 골다공증은 골절은 물론 합병증을 유발하고 더 나아가서 목숨까지 앗아갈 수 있는 아주 위험한 질병이기 때문에 반드시 잘 다스려 타파해야 한다! 40대의 뼈 나이를 진단 받았다는 김보화의 튼튼하고 젊은 뼈의 비결은 바로 ‘MBP’! ‘MBP’란? 우유에서 추출한 유청 단백질에서 뼈 건강에 도움이 되는 성분만 추출한 것으로 뼈 손상과 골절 예방에 탁월한 효과가 있다는데~ 일본에서는 이미 두부, 일본식 청국장 낫토와 함께 3대 건강식품으로 인정됐다는 ‘MBP’는 뼈를 생성하는 뼈 형성세포를 활성화하고 뼈를 파괴하는 뼈 파괴세포 억제에 도움을 줘 골밀도 향상, 골강도 강화에도 효과적이라고! 개그우먼 김보화의 더 많은 건강 비결들이 궁금하다면 목요일 아침 알짜왕에서 확인해보자!
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279회
2022.07.07 (목)
원조 댄싱퀸 가수 김송이 알짜왕에 떴다!? 김송❤강원래 러브하우스 대공개! 김송❤강원래 부부의 행복한 일상부터 건강한 삶을 위한 그들의 알짜팁 대방출~!
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278회
2022.06.30 (목)
카리스마 넘치는 국민 사모님 배우 경숙이 알짜왕에 떴다! 경치 좋고 분위기 좋은 곳과 하늘 위에서 보내는 짜릿한 시간까지~🔥🧡 맛있는 음식과 웃음이 가득한 그들의 일상이 알고 싶다면?!
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277회
2022.06.23 (목)
건강미인 배우 이하얀이 알짜왕에 떴다!? 친구 사이 같은 엄마와 함께하는 찻집 데이트부터 친구처럼 다정하게 행복한 포토타임까지! 고추장 만들기 체험과 함게 시작된 폭풍 잔소리 장난스러운 모녀의 하루!
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276회
2022.06.16 (목)
명품 배우 조은숙이 알짜왕에 떴다! 친구와 힐링 캠핑을 떠난 은숙~! 처음 경험해 보는 수상 스키 강습 시간과 더위를 한 방에 날려버리는 익스트림 스포츠부터 마지막 남아있는 힘마저도 다 쏟아내며 하루를 불태워버리는 그녀들! 그리고 여름철 고민인 피부 노화 방지를 위해 자외선 차단제도 시원~하게 뿌려주고 따스한 날씨에 평화로운 명상 시간까지! 그녀들의 불타는 하루와 여름의 시원함을 알고 싶다면?
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275회
2022.06.09 (목)
현모양처의 대명사 배우 최정원이 알짜왕을 찾았다! 드라마여인천하를 통해 마님 전문 배우로 얼굴을 알린 최정원! 사실 데뷔 41년차라는데?! 아역 데뷔 비하인드부터 3개월 연애 후 결혼에 골인한 러브스토리까지~ 21년 동안 변함없이 알콩달콩한 부부의 일상과 건강 비결을 전격 공개한다! 최정원이 50대에도 여전한 동안 미모를 유지할 수 있었던 비결은 ‘독소 대청소’! ‘독소 대청소’란?
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274회
2022.06.02 (목)
함없는 미모 미스코리아 이지안이 알짜왕에 떴다?! 선생님의 공연에 초청받아 색소폰 레슨을 받으러 온 지안 친구와 따스한 피크닉 시간을 가지며 오랜만에 여유를 갖는 그녀들~! 한강 하면 빠질 수 없는 행복한 라면 타임과 알려주는 대로 척척 해내는 클라이밍을 배우는 시간까지! 그리고 그녀들의 맛있는 한 상 차림을 알고 싶다면?!
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273회
2022.05.26 (목)
사차원 미녀 배우 이승신이 알짜왕을 찾았다! 유려한 입담의 패널들 사이에서도 녹슬지 않은 입담을 뽐냈는데~! 그런데 날씬한 몸매의 소유자 이승신도 ‘흑역사’였던 시절이 있었다? 임신 당시 무려 70kg 가까이 찌며 급격히 불어난 살! 자신만의 특별한 비결로 지금의 몸매를 유지하게 됐다는데~!
이승신이 가장 먼저 바로잡은 것은 ‘고무줄 몸무게’! 고무줄 몸무게는 짧은 기간 내에 몸무게가 늘었다 줄었다 반복되는 것을 말하는데~ 고무줄 몸무게는 비만을 심화시킬뿐만 아니라 질병의 부메랑이라 불릴 만큼 혈관질환은 물론 장 질환과 사망에까지 이르게 할 수 있는 무시무시한 존재라고~!
배우 이승신이 고무줄 몸무게를 타파할 수 있었던 비결은 바로 ‘LGG유산균!’ LGG유산균이란 락토바실러스 람노서스GG의 줄임말인데~ 가장 진화된 3세대 유산균으로 일반 유산균보다 장 정착력이 뛰어나 우리 몸에 효과적으로 작용할 수 있다는 사실! 장 건강은 물론 지방 크기를 감소시켜 다이어트에도 도움을 줄 수 있다고!
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272회
2022.05.19 (목)
아침을 깨우는 목소리 이숙영이 알짜왕에 떴다?! 이른 새벽부터 분주한 하루 시작~! 라디오를 즐겨 들어주는 청취자들을 위한 화려한 옷 고르기부터 오랜만에 만나는 친구들과 옛날 느낌 되살려 쇼핑 삼매경까지! 그리고 그녀들의 특별한 데이트 코스와 정성 가득 푸짐한 건강 한 상 차림을 알고 싶다면?!
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271회
2022.05.12 (목)
독보적인 청순함을 자랑하는 90년대 대표 하이틴 스타 이경심이 알짜왕을 찾았다! 90년대 촬영한 CF만 100편이 넘는다는 이경심, 절정의 인기를 뒤로하고 결혼해 제2의 삶을 즐기고 있었는데, 길거리 캐스팅으로 또다시 데뷔하게 된 사연은? 재데뷔를 위해 7킬로그램 감량하고 더욱 건강한 스타로 돌아왔다! 방부제 미모로 돌아온 이경심의 건강 비결은 바로! 탄력 나사를 조인 것인데~ 탄력 나사가 풀리면 피부 탄력이 떨어져 눈가, 팔자, 목 등에 주름이 생겨 노안을 유발한다고! 특히나 여성의 경우 완경 이후 체내 콜라겐이 급감하는데~ 콜라겐이 부족하면 잇몸병, 요실금, 관절염까지도 일으킬 수 있고! 혈관 탄력이 떨어질 경우엔 생명에도 지장이 있을 수 있어 주의가 필요하다. 이경심이 탄력 나사 조여 동안 사수한 비결은 바로 ‘저분자 콜라겐 펩타이드’~! 분자 크기가 작은 어류 콜라겐을 한 번 더 쪼개 흡수율을 극대화한 똑똑한 콜라겐인데~ 콜라겐 생성을 도와주는 짝꿍 영양소 비오틴까지 들어있어 시너지 작용에 도움을 준다고~ 피부 탄력은 물론 혈관과 관절, 모발까지 도움을 줘 우리 몸에 필요하지 않은 곳이 없다는데! 배우 이경심의 탄력 사수 비결이 궁금하다면 목요일 아침 알짜왕에서 만나보자~!
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270회
2022.05.05 (목)
5월이 되며 시작된 꽃놀이 시즌! 봄철엔 유독 나른하고 늘어지는 사람들이 많은데~ 나른함이 계속된다면 무기력증으로 이어질 가능성이 높다고! 피로와 무기력감은 퇴행성관절염의 전조증상으로 미리 예방하는 것이 중요하다. 특히나 요즘, 코로나19의 후유증으로 피로감과 체력 저하를 호소하는 사람들이 늘었다는데~ 전염병도 극복한 건강인이 피로 해결 박사로 찾아왔다! 일상에서 피로와 무기력을 타파할 수 있는 운동법과 건강식 팁을 전수했는데~ 건강인이 꼭 챙기는 것은, 바로 홍삼! 우리 몸의 면역 균형을 맞추는 데 도움을 줘 피로와 무기력감은 물론 기억력 개선에도 효과적이다! 알짜왕을 찾은 개그계의 대모, 코미디언 김미화의 활력 넘치는 특별한 하루 대공개! 남편과 함께하는 유쾌한 전원생활과 그녀만의 건강 비결을 공개한다고~! ‘김미화 마을’ 핫 인싸로, 동네 제일가는 오지랖으로 유명한 김 반장다운 면모를 어김없이 발휘하며 제작진을 깜짝 놀라게 했다는데~! 뿐만 아니라 돈 안 드는 똑똑한 건강 비결까지 특별히 전수받은 알짜왕 제작진! 변함없는 건강미를 자랑하는 김미화의 건강한 일상을 파헤쳐 보자! 관절 미인 김미화의 건강 비결은 바로 ‘관절 에어백’ 사수! 관절 에어백이란 바로 체중의 60%를 받쳐주는 무릎 관절, 그중에서도 중심이 되는 연골을 말한다. 불과 3mm의 얇은 연골을 평생 사용해야 하는 만큼, 한번 손상된 연골은 복구하기도 어려울뿐더러 어마어마한 통증으로 노년 삶의 질을 떨어뜨리고 퇴행성 관절염으로 이어질 수 있다는데~! 그렇다면, 관절 미인 김미화가 퇴행성관절염을 예방하며 관절 에어백을 사수한 비결은? 바로 소 유래 콘드로이친! 콘드로이친은 연골의 3분의 2를 차지하고, 연골에 영양 공급과 세포 조직 재생의 역할을 한다. 특히 연골의 마모 속도 감소에 도움을 줘 관절염을 예방하고, 어류 유래 콘드로이친보다 체내 흡수에 용이해서 훨씬 효과적이기까지 하다고~! 넘치는 활력만큼 건강 정보도 잘 알고 있는 김미화의 똑똑한 관절 건강 비결이 궁금하다면?
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269회
2022.04.28 (목)
연예계 대표 내조의 여왕! 박준규의 아내, 방송인 진송아가 알짜왕을 찾았다! 진송아의 내조 덕분에 국민 배우, 쌍칼 박준규가 탄생했다는 사실! 박준규와의 첫만남에 관한 반전 에피소드와 정석 같은 사랑꾼 부부의 건강한 일상을 모두 공개한 진송아! 남다른 활력을 자랑하는 진송아의 건강 비결은 호르몬 배터리 방전을 막은 것! 호르몬 배터리 방전은 갱년기가 되어 여성호르몬이 급감한 상태를 말하는데~ 잔병치레 없어 건강에 자신있단 그녀도 갱년기는 피할 수 없었다고. 불면증과 우울증, 골다공증과 골절까지 유발하며 삶의 질을 저하시키는 호르몬배터리 방전! 활력 에너지를 충전해 호르몬 배터리를 사수한 진송아의 비결은 ‘갱년기 유산균 YT1’ 갱년기 여성 건강에 특화된 균주가 포함되어 갱년기에 도움을 줄 수 있는 유산균인데~ 안면홍조와 손발저림 우울증 등 갱년기 증상 전반을 개선하여 삶의 질 개선에 효과적이라고! 그 뿐 아니라! 뼈 건강과 장 건강에도 도움을 줘 면역력 사수의 효과까지 누릴 수 있다~ 방송아 진송아의 똑똑한 건강 관리법이 궁금하다면, 목요일 아침 알짜왕에서 확인해보자!
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268회
2022.04.21 (목)
목요일 아침을 책임지는 '알짜왕' 그곳에 코미디언계의 거장 문영미가 떴다! 친구와 치열한 자동차 경기부터 애창곡을 함께 부르며 스트레스까지 타파~! 그리고 평소 잘 꾸미지 않는 친구를 위해 화장 기술 전수와 사랑하는 친구를 위한 감동적인 멋진 문장까지! 그녀의 유쾌한 일상과 건강식탁을 알고 싶다면?!
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267회
2022.04.14 (목)
80년대 전국민이 사랑했던 인기 드라마 전원일기의 주인공,
복길이 엄마 김혜정이 알짜왕을 찾았다!
솔직 당당한 매력으로 전원일기에 캐스팅된 일화부터
자연인으로 대변신한 색다른 일상 모습까지 모두 공개한 배우 김혜정!

자연 속에서 사는 그녀가 요즘 특히 신경 쓰는 것은 관절 건강.
퇴행성관절염 말기였던 어머니의 모습을 보며
‘염증에 찌든 관절’의 위험성을 누구보다 절실히 깨달았다는데~
‘찌든 관절’을 방치하면 퇴행성관절염은 물론 혈관을 타고 돌아다니는
위험천만한 염증 물질로 인해 전신이 질병의 쑥대밭이 된다는 사실!

이를 막기 위해 배우 김혜정이 선택한 ‘보스웰리아 추출물 등 복합물’
관절 건강의 치료제로 쓰이는 보스웰리아 성분과 가자, 강황까지
관절에 좋은 성분들이 함유되어 관절의 염증 완화와 건강 개선에도 도움이 된다고~!
덕분에 험한 산골 생활도 튼튼한 관절로 거뜬히 이겨내고 있다는 배우 김혜정!
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266회
2022.04.07 (목)
90년대 원조 바비 인형 김성희가 알짜왕을 찾았다!
변치않는 미모의 소유자로서 남심을 흔들며 활동해온 보석같은 배우 김성희!
여전한 아름다움을 자랑하며 꾸준한 관리의 모범 답안을 보여주었는데~
그녀가 동안과 건강을 사수할 수 있었던 특급비결을 공개한다!

김성희의 비결은 ‘노화 속도위반’을 막은 것! 노화 속도위반이란, 개개인마다 다른
노화 속도가 빨라져 노화가 급속화되는 것인데~ 활성 산소, 자외선 등이 그 원인이라고!
노화 속도위반이 일어나면 색소질환과 탈모, 갑상샘 질환의 위험에도 노출된다는데~
골다공증과 심혈관질환까지도 유발할 수 있는 만큼, 주의가 필요하다!

김성희의 노화 속도위반을 막은 비결은 바로 ‘비오틴’. 비오틴은 우리 몸 속의 필수 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방의 대사과정을 도와주는 비타민의 한 종류로서~ 원활한 신진대사에
도움을 준다! 피부 탄력 유지와 주름예방에 효과적이지만, 체내에서 생성되지 않기 때문에
별도로 섭취해야한다고. 콜라겐과 함께 섭취하면 시너지 효과로 흡수력이 높아진다는데~

동안과 건강을 모두 사수한 김성희의 건강 비결이 궁금하다면
목요일 아침 9시 알짜왕에서 만나보자!
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265회
2022.03.31 (목)
탄탄한 연기력으로 안방극장을 사로잡은 배우 이미영이 알짜왕을 찾았다! 무용대회 1등! 기세를 몰아 미인대회 1등까지 차지한 검증받은 모태 미녀, 이미영! 자타 공인 무용 유망주가 드라마 신 스틸러가 된 사연부터 다재다능함을 뽐낸 트렌디한 일상과 60대에도 활력 넘치는 건강 유지 비결을 아낌없이 공개한다! 60대에도 넘치는 활력을 자랑하는 이미영의 관절 건강 비결은 ‘무릎 안전거리’를 사수한 것! 무릎 관절의 안전거리는 무릎 위 뼈와 아래 뼈의 일정한 거리가 유지되는 것을 말하는데~ 무릎 관절 안전거리가 감소되면 우리에게 관절염이 찾아온다고! 연골이 손상될수록 무릎 안전거리는 좁아지게 되는데~ 관절염을 방치할 경우 심혈관질환은 물론 치매까지 일으킬 정도로 예후가 무시무시한 질병! 이미영의 관절염 타파 비결은 콘드로이친! 연골을 구성하는 핵심 성분으로서 그 이름은 그리스어로 연골을 뜻하는 콘드로스에서 유래되었다고~ 연골 세포의 재생을 촉진하고 관절 충격 흡수와 마찰력을 감소시켜 연골 마모 완화에 도움을 줄 수 있다는데! 소 유래 콘드로이친은 우리 인체의 콘드로이친과 구조가 유사해 흡수력도 타 콘드로이친에 비해 높다는 사실! 연골뿐 아니라 운동 능력 향상 효과도 있다고 하니 관절 건강에 필수라고! 배우 이미영의 나이를 잊은 건강한 일상과 튼튼한 관절 비결이 궁금하다면 목요일 아침 알짜왕에서 확인해보자!
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264회
2022.03.24 (목)
우아한 사모님 이종남이 알짜왕에 떴다!? 눈뜨자마자 시작하는 명품 배우의 길! 카리스마 넘치는 대본 리딩부터 반려견 친구가 저질러놓은 끝없는 집 안 청소와 좋아하는 후배와의 알콩달콩 특별한 데이트 그리고 그녀들이 즐기고 있는 특별한 운동 비결과 여러 가지 색깔이 어우러진 종남만의 특별한 건강 식단 대.공.개!! 그녀의 하루 일상이 알고 싶다면?
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263회
2022.03.17 (목)
명불허전 대배우 국민 엄마 장희수가 알짜왕에 떴다! 내로라하는 톱스타들의 엄마 역할은 다~ 해본 그녀. 나이를 가늠할 수 없는 동안 미모를 가졌지만 데뷔 연차 무려 40년!? 한결같은 미모 유지 비결과 활기찬 일상까지 아낌없이 공개된다! 동안의 정석 장희수의 피부 건강 비결은 피부 사막화를 막은 것이라고~ 피부 사막화는 피부 속 수분과 영양이 부족해져 극심한 건조함을 겪게 되는 증상을 말하는데! 각질 발생과 탄력 저하는 물론 주름을 유발하기도 한다고. 피부 사막화를 방치하면 이마나 눈가에 주름이 생겨 노화 직격탄을 맞는 것은 물론, 건선 같은 면역질환과 만나면 삶까지 위협할 수 있는 무시무시한 피부 사막화. 피부 사막화 막아 동안 피부로 거듭난 장희수의 비결은 바로 저분자 콜라겐 펩타이드! 분자 크기가 작은 어류 콜라겐을 한 번 더 쪼개 흡수율을 극대화한 똑똑한 콜라겐인데~ 콜라겐 생성을 도와주는 짝꿍 영양소 비오틴 까지 들어있어 시너지 효과가 엄청나다고. 피부 탄력은 물론 혈관과 관절, 모발까지 도움을 줘 우리 몸에 필요하지 않은 곳이 없다는데! 배우 장희수의 활력 넘치는 일상과 빛나는 피부 비결이 궁금하다면 목요일 아침 알짜왕에서 확인해보자!
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262회
2022.03.03 (목)
88올림픽 금메달리스트! 대한민국 탁구 영웅 현정화가 알짜왕에 떴다~!
남북 단일팀으로 세계선수권 금메달 석권! 실력과 미모를 겸비해 당시 최고의 스포츠 스타로 등극한 현정화. 알짜왕 식구들과 펼친 탁구 대결에서 여전한 실력을 뽐냈는데~
그녀의 탁구 실력 만큼이나 영화 같은 러브스토리와 은퇴 후에도 여전히 건강을 유지하고 있는 현정화의 특급 비결을 공개한다!

현정화의 비결은 바로 ‘골(骨)키퍼’로 거듭난 것. 골키퍼란 ‘뼈 골(骨)’과 ‘지킨다’라는 의미의
‘키퍼(keeper)’를 합친 말로 뼈 건강을 사수하는 것을 의미하는데~ 뼈는 신체를 지탱하고 장기를 보호하는 등 전신 건강을 좌우하기 때문에 평소, 뼈가 약해지지 않게 주의가 필요하다고. 특히 뼈 건강을 지키지 못할 경우~? 침묵의 암살자, '골다공증'이 찾아와 치명적인 합병증을 유발하는 것은 물론! 목숨까지 앗아갈 수 있다고

현정화의 뼈 건강 비결 책은 바로 MBP ! Milk Basic Protein이 약자로, 우유에서 뽑아낸
유단백 추출물을 의미하는데~ 뼈 건강에 도움을 주는 단백질 성분만을 추출해 꾸준히 섭취할 경우! 뼈 재생을 촉진하고 골밀도 개선에 도움을 줘 현정화도 꾸준히 섭취 중이라고.
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261회
2022.02.24 (목)
90년대를 평정한 청춘스타, 가수 한서경이 알짜왕을 찾았다!
영원한 낭랑 18세! 싱그러운 에너지가 가득한 한서경. 가수뿐만 아니라 MC와 라디오 DJ로도 활동하며 원조 만능엔터테이너의 길을 걸어온 그녀. 매니저였던 5살 연하 남편과의 영화 같은 러브스토리부터 2022년 한정판 <낭랑 18세> 라이브 무대까지. 역대급 현장 분위기를 끌어낸 녹화 분량 전격 공개!

연예계 대표 건강미인 한서경. 그녀에게도 건강 암흑기가 있었다는데…. 바로 여성의 두 번째 사춘기라고도 불리는 질환 ‘갱년기’ 때문이라고! 익숙한 질병이라
방치하기 쉽지만 자칫하면 삶의 질을 저하하고 죽음까지도 유발할 수 있는 위험 구간인 만큼 철저한 관리가 필요하다는데... 과연 이를 극복해낸 서경만의 비결은?

중년 여성들 몸의 방패가 되어준다는 여성 호르몬. 일명 ‘방탄 호르몬’으로 불리기도 하는 여성 호르몬을 사수한 그녀의 건강 비결은 바로 갱년기 유산균 YT1! 갱년기 여성건강에 특화된 기능성 유산균으로, 체내에 남은 여성 호르몬을 활성화해 중년여성의 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있다는데~! 장 건강과 다이어트는 물론, 면역력에도 도움을 주는 갱년기 유산균 YT1을 선택한 그녀의 건강 비결을 파헤쳐 보자!

가수 한서경의 활기찬 일상과 빈틈없는 건강 비결이 궁금하다면
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260회
2022.02.17 (목)
관리 끝판왕!! 최완정이 알짜왕에 떴다!? 오랜만에 나오는 딸과의 이색 데이트! 소원이 걸린 긴장 가득한 점수 내기와 지금의 건강한 완정을 만들어준 비결!? 딸과 함께하는 상쾌한 산책부터 하루 종일 데이트하느라 지쳤던 딸을 위해 완정이 준비한 맛있는 건강 식단과 그녀들의 다정한 하루 일과를 알고 싶다면?
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259회
2022.02.10 (목)
90년대 원조 걸크러쉬! 배우 권민중이 알짜왕을 찾았다!
데뷔 25년 차! 세월이 흘러도 변치 않는 동안 외모를 자랑하는 권민중.
그녀가 동안과 건강을 사수할 수 있었던 특급비결을 공개한다!

권민중의 비결은 바로 ‘시든 피부’ 타파! 시든 피부란 피부의 수분이 부족해 극심한 건조상태를 말하는데~ 시든 피부를 방치할 경우 각종 피부 질환은 물론 탄력 저하와 주름을 유발해 노화 직격탄을 맞게 한다고! 그뿐만 아니라 위암, 뇌졸중, 심근경색을 불러일으키는 무시무시한 존재인 만큼 미리 예방하는 것이 중요하다.


시든 피부에서 탈출해 동안 피부를 사수한 권민중의 비결은 바로 ‘저분자 콜라겐 펩타이드’.
‘저분자 콜라겐 펩타이드’는 어류에서 추출한 콜라겐으로, 분자 크기를 더 작게 만들어
체내 흡수율과 이용률을 높인 것이 특징. 특히 콜라겐은 피부, 모발, 근육 혈관 등 전신을
구성하는 필수 성분으로써 우리 몸 곳곳에 필요하지 않은 곳이 없다는데~ 권민중 역시
시든 피부 타파와 건강을 위해 콜라겐을 섭취 중이라고,
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258회
2022.02.03 (목)
90년대 남심을 강타한 원조 미녀가수 조갑경이 알짜왕을 찾았다! 지금도 여전한 국민 첫사랑 미모를 자랑하는 그녀! 재치 넘치는 입담과 남다른 활력을 무기로 스튜디오에 유쾌한 에너지를 선사했는데~ 이날 조갑경의 센스가 돋보이는 트렌디한 일상부터 활기찬 건강 비결까지 모두 공개했다는 후문! 지치지 않는 에너지의 소유자 조갑경, 그녀의 건강비결은 ‘관절 사용기한’을 늘린 것인데~! 세월이 가면 갈수록 관절이 마모되어 본래의 기능을 상실하는데, 이 시기를 바로 ‘관절 사용기한’이라 할 수 있다고! 관절의 수명이 다하게 되면 관절을 비롯, 전신 건강까지 와르르 무너진다고! 관절 사용기한을 늘린 조갑경의 비밀은 바로 ‘콘드로이친’! 연골에 영양 공급을 도와 연골 세포를 재생하고 연골의 마모속도를 늦춰주는 물질이라고~ 콘드로이친을 꾸준히 섭취하면 관절염 예방하고! 관절 사용기한을 늘리는 데도 도움된다는데. 흡수율 또한 어류 콘드로이친보다 더 뛰어나다는 사실!
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257회
2022.01.27 (목)
남녀노소 불문하고 전해라 패러디를 유행시킨 노래 ‘백세인생’의 주인공, 가수 이애란이 알짜왕을 찾았다! 긴 무명의 터널을 지나 황금빛 스타덤에 오른 뒤에도 여전한 인간미를 자랑하는 그녀! 저승사자도 무서워하는 장수의 아이콘 이애란의 트렌디하고 건강한 일상을 전격 공개한다! 포항에서 전원생활을 하며 여유로운 시기를 보내고 있는 이애란. 백세 건강을 유지하기 위해 특히 혈관 건강에 신경쓰고 있다고~ 혈관 건강을 위해 꾸준히 관리하는 것은 바로 ‘혈관 종기 타파’! ‘혈관 종기’는 혈관 안에 있는 시한폭탄 같은 위험한 플라크로, 방치할 경우, 뇌졸중, 심혈관질환, 심지어는 돌연사에도 이를 수 있다는데~! 이애란만의 백세 혈관 비결이 있었으니~ 바로 ‘알티지 오메가3’다! 그녀가 챙겨먹는 알티지 오메가3는 차세대, 혹은 신개념 오메가3라고 불리며 1세대와 2세대 오메가의 단점을 모두 보완한 완성형 오메가3라고~ 불포화지방산 순도가 높아 혈관 내 기름때를 녹여 혈관을 튼튼하게 하는 데 도움이 된다는데. 혈관 속 나쁜 지방을 녹여 혈관 종기를 막는데 효과적이라고. 백세인생 가수 이애란의 에너지 넘치는 건강한 일상과 건강 비결이 궁금하다면 목요일 아침 알짜왕에서 만나보자!
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256회
2022.01.20 (목)
70년대 가요계를 대표하는 원조 섹시 디바! 가수 장미화가 알짜왕을 찾았다. 데뷔 50년차의 베테랑 가수 장미화! 알고보니 우리나라 최초 걸그룹 출신이라는데! 전세계를 돌며 순회공연 한 걸그룹 비하인드 스토리부터~ 그때 그시절 추억의 팝송 메들리까지! 장미화의 일상과 건강 비결을 전격 공개한다! 늘 긍정적이고 활기찬 장미화가 요즘 신경쓰고 있는 것은 뼈 건강! ‘유리 뼈’를 타파해 뼈 건강 되찾았다고~ 유리 뼈란, 뼈를 이루는 칼슘, 인과 같은 성분이 빠져 뼈가 유리처럼 약해진 것을 의미한다. 유리 뼈를 방치하면 골다공증과 위험에 노출된다고! 삶의 질을 떨어트리고 죽음으로 몰아가는 위험한 질병인 만큼 미리 대비하는게 중요하다. 유리 뼈를 타파하고 튼튼 뼈로 거듭난 장미화의 비결은 바로 ‘MBP’. MBP는 우유에서 뽑아낸 유단백 추출물로서, 뼈 대사와 재생, 골밀도 향상과 유지에 도움을 준다는데. 뼈를 만드는 조골세포의 활동을 촉진시키고, 파골세포의 활동은 억제시켜 뼈의 재생을 활성화시킨다고~ 장미화도 꾸준한 MBP 섭취로 유리뼈의 위기에서 탈출 성공!
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255회
2022.01.13 (목)
원조 섹시 디바 김지현이 알짜왕에 떴다?! 여전히 유지하고 있는 지현의 몸매 관리 비결과 허당미 넘치는 남편과의 색다른 데이트! 그리고 알콩달콩 피부 마사지와 여유로운 힐링 타임까지! 그녀가 유지해온 꿀 피부의 비결을 알고 싶다면?
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254회
2022.01.06 (목)
팔색조 매력의 배우 노현희. 알짜왕을 방문하다~ 연예계 대표 만능 엔터테인먼트 노현희!
최근에는 트로트까지 섭렵하다?! 그녀가 트로트 앨범을 낸 사연부터~
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253회
2021.12.30 (목)
레전드 스타 배우 김형자가 알짜왕에 떴다?! 원조 몸짱다운 그녀의 젊은 비결은 무엇? 땀 뻘뻘~ 화기애애한 운동 시간! 그리고 특별한 식단을 알고 싶다면?
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252회
2021.12.23 (목)
매력적인 음색의 소유자! 90년대 원조 디바! 가수 원미연이 알짜왕에 떴다~!!
원미연이 부른 대한민국 대표 이별노래 `이별여행`에 숨겨진 뒷이야기부터~
가슴 뻥 뚫리는 시원한 라이브 무대는 물론! 18년 차 부부의 알콩달콩 리얼 일상까지!!
알짜왕에서 전.격.공.개!

휴(休)테크를 실천 중인 원미연, 쉴 때 제대로 쉬고 할 땐 누구보다 에너지 넘치는 그녀인데~
건강하고 활력 넘치는 삶을 위해 그녀가 타파한 것은 바로 ‘헝그리뼈’!
헝그리 뼈란? 골밀도가 떨어져 조그마한 충격에도 골절로 이어질 수 있는 약해진 뼈 상태를 일컫는데, 다른 말로는 골다공증이라고 한다! 특히 골다공증 골절은 회복이 어려울 뿐만 아니라~ 부서진 뼛조각이 혈관 및 장기를 손상시켜 다양한 합병증을 초래해 주의가 필요하다고~

원미연의 헝그리 뼈 타파 비법은 바로 MBP! MBP란 Milk Basic Protein의 약자로, 우유에서 뽑아낸 유단백 추출물을 의미하는데~ 뼈 건강에 도움을 주는 단백질 성분만 추출해 꾸준히
섭취할 경우 뼈를 튼튼하게 하고 헝그리 뼈를 예방하는 데 도움을 줄 수 있다고.

원미연의 알짜배기 건강 비법과 제대로 된 골다공증 타파 비법을 알고 싶다면
목요일 아침 9시 알짜왕에서 확인해보자!
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251회
2021.12.16 (목)
사모님 전문 배우 '원종례'가 알짜왕에 떴다! 아침 스트레칭으로 시작하는 그녀의 여유로운 아침 루틴^__^ 그녀의 건강한 취미 생활과 혈당 건강에 도움이 된 특별한 식단을 알고 싶다면?
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250회
2021.12.09 (목)
알수록 더욱 궁금해지는 '이다도시'가 알짜왕에 떴다!? 이다도시의 유쾌한 아침 루틴부터 프로페셔널하고 카리스마 있는 교수님 모드-★ 그녀만의 갱년기 탈출을 위한 건강관리법 아로마테라피부터 이다도시만의 특별한 식단을 알고 싶다면?
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2021.12.02 (목)
감초 연기의 대모 배우 이숙이 알짜왕에 떴다! 남다른 에너지인 이숙의 유쾌한 아침 루틴부터 혈관을 튼튼하게 만들어준 특별한 건강 운동 비법과 몸속 혈관 건강에 도움이 된 이숙의 특급 식단을 알고 싶다면?!
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2021.11.25 (목)
목요일 아침을 책임지는 알짜왕 기자에서 작가로 탈바꿈한 유인경이 알짜왕에 떴다! 유쾌한 아침 일상부터 건강한 혈관을 위한 오일 테라피 마사지와 특별한 지인의 등장까지?! 유튜버 유인경의 왁자지껄한 인터뷰와 혈관 건강을 챙겨준 특급 건강 레시피 식단을 알고 싶다면?
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247회
2021.11.18 (목)
심금을 울리는 목소리 가수 임주리가 알짜왕에 떴다~!



활력 넘치는 임주리 씨만의

건강한 아침 루틴부터

전원생활 5년 차의 특별한 텃밭 가꾸기

노하우 비법과



환상의 호흡을 자랑하는

모자만의 좌충우돌한 안무 연습까지!



임주리 씨의 몸속 장 건강을 챙겨준

이 하얀 가루의 정체를 알고 싶다면?!



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246회
2021.11.11 (목)
국보급 존재감 명품 배우😊 윤예희가 알짜왕에 떴다~! 37년째 45kg 유지하는 그녀의 건강한 아침 루틴부터 혈관 관리를 위한 절친과의 몸속 뭉친 피를 풀어주는 특별한 건강 데이트 비법과 깨끗한 혈관 속을 유지해 준 특급 건강 식단 레시피를 알고 싶다면?
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245회
2021.11.04 (목)
믿고 보는 배우😊 남능미가 알짜왕에 떴다~! 70대 나이가 무색한 자기관리 여왕의 건강한 아침 루틴부터 전원생활 10년 차 남능미 부부의 몸속 혈관을 튼튼하게 만들어준 특별한 운동 비법과 특급 식단 밥상을 알고 싶다면?
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244회
2021.10.28 (목)
부드러운 카리스마 배우 이주화가 알짜왕에 떴다?! 이주화만의 평화로운 알쏭달쏭 아침 일상부터 가족애가 빛나는 소소한 소망들! 가족들의 몸속 건강을 책임지는 이주화만의 특별한 건강 식단 레시피를 알고 싶다면?
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243회
2021.10.21 (목)
행복전도사 정덕희가 알짜왕에 떴다! 언제나 활력 넘치는 행복 여왕의 '아침 루틴'부터 몸속 뼈 건강을 튼튼하게 한 특별한 운동 비법까지! 스펀지 뼈를 통뼈로 바꿔줄 그녀만의 특급 건강 식단 레시피를 알고 싶다면?
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242회
2021.10.14 (목)
트로트계 슈퍼스타 유지나가 알짜왕에 떴다!😊
자기관리 여왕 유지나의
특별한 아침 루틴부터
공간을 활용한 특급 다이어트 비결까지!👍

몸속 건강을 지켜준 유지나의
특별한 건강 레시피를 알고 싶다면?
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241회
2021.10.07 (목)
명품 보이스 가수 최유나가 알짜왕에 떴다?! 최유나의 특별한 아침 루틴과 가을을 맞이한 대청소 비법부터 팬들을 위한 방구석 콘서트와 팬의 건강까지 챙겨준 특별한 몸속 건강 식단 레시피를 알고 싶다면?!
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