14회 2016.09.28 (수) [국민을 지키는 히어로, 경찰공무원 준비하는 1% 꿀팁] 쉽지 않은 공무원의 문턱! 미래의 히어로를 꿈꾸는 사람들을 위한 경찰공무원이 되는 1% 특급 정보 공개! 경찰공무원 경력 18년! 베테랑 경찰 출신 선배가 들려주는 경찰공무원 합격 1%의 팁부터 높은 경쟁률을 뚫고 이룬 생생한 현장의 이야기까지! 경찰 공무원이 되기 위한 모든 것 대 공개! [운동은 NO! 쉽게 하는 1% 다이어트 비법] 평생의 숙제 같은 존재 ‘다이어트’! 수백, 수천 가지의 다이어트 방법들이 있지만 아무리 해봐도 여전히 제자리걸음이다? 올해 안에 다이어트에 성공하고 싶은 사람이라면 주목하라! 무려 54kg을 감량한 다이어트 성공담은 물론~ 땀 흘릴 필요도 없이 지방을 없애는 초 간단 다이어트 법 대 공개! [환절기 피부 고민 그만! 1% 홈케어 피부관리] 계절이 바뀌는 환절기, 이랬다저랬다 오락가락하는 온도만큼 건조해지고 예민해지는 환절기 피부 고민! 피부 관리에 대한 오해와 진실은 물론, 10살은 젊어 보이는 동안 피부 주부의 피부 관리법 특급 공개! 비싼 돈 들일 필요 없다! 많은 시간 들일 필요도 없다! 직접 만든 수제 팩부터 혈 지압법까지! 생활 속에서 내 피부 지키는 환절기 피부 관리법 대 공개!   13회 2016.09.21 (수) [당뇨를 극복하는 1%의 방법 대 공개!] 우리나라 대표 성인질환 당뇨병! 소위‘부자’병이라고도 불리며 식습관 불균형과 운동 부족으로 비만과 함께 국민들의 건강을 위협하고 있는데! 그보다 더 심각한 합병증으로 환자의 몸과 마음을 더 힘들게 하고 있다. 당뇨에 잠식되지 않고 건강히 몸을 지킬 수 있는 1% 건강팁과 당뇨합병증에 대한 치료 가능성에 대한 희소식을 들어본다!   12회 2016.09.08 (목) [신기하고 기묘한 대한민국 1% 수호신을 찾아라!] 성큼 다가온 가을의 문턱! 신.기.루가 대한민국 1% 수호신을 찾아 남한산성으로 떠났다! 커다란 눈에 크게 벌린 입~ 무서운 모습을 하고 있지만 알고 보면 마을을 지켜주는 수호신이 있다는데 무려 370년 동안이나 마을의 악귀를 물리치고 복을 불러온다는 이것의 정체는?! 마을을 감싸는 신비로운 수호신의 정체를 찾아 지금 바로 떠나보자! [운명을 바꿔주는 대한민국 1%!] 이것 하나면 운명을 바꿀 수 있다? 당신의 운명을 바꿔줄 특별한 1%~ 바로 ‘개명’! 2016년 현재 대한민국에는 개명 바람이 불고 있는데! 개명 후 성공한 연예인들의 성공스토리부터 개명에 울고 웃는 일반들의 개명 사연까지! 대한민국 개명 열풍 속으로 들어가 보자! [관절건강 잡는 1%의 건강팁!] 대한민국 주부들의 관절에 적신호가 켜졌다! 온종일 쉴 틈 없는 집안일에 지쳐가는 주부들의 관절! 관절염 자가진단법부터, 관절 지키는 간단 스트레칭법까지~ 소중한 관절 지키는 1% 대 공개! [전세대란 저리 가라~ 내 집 마련 앞당기는 1%의 꿀팁!] 떨어질 줄 모르고 치솟는 전세금! 가을 이사철을 맞아 더욱 심해지는 전세대란에 사람들의 한숨은 늘어 가는데! 전세대란 속 내 집 마련을 꿈꾸는 사람들! 멀고 먼 내 집 마련의 꿈을 이뤄줄 1%만의 특별한 틈새 정보가 공개된다!   10회 2016.08.24 (수) 선수들의 노력과 땀의 결실, 금메달! 하지만 금메달이, 금메달이 아니라는데! 겉 다르고 속 다른 금메달의 속사정은? 경제전문가가 들려주는 메달의 경제적 가치와 금값과 은값의 책정과 등락의 요인을 들어본다! [신.기.루] 뻔~ 한 재래시장은 가라! 부천 자유시장에서 찾은 특별한 1% 문전성시를 이루는 시장 속 맛 집을 찾아 씹고 뜯고 맛보고 돈 버는 사장님의 관상까지 꿰뚫어보는 특별한 재래시장 투어를 떠나본다! [1%의 건강 팁] 폭염은 갔지만 환절기 질환이 몰려온다! 방심주의보 발령! 우리 가족 면역력 올리는 주부 9단의 효과만점 청소 팁과 비장의 무기, 로열젤리 활용법 대 공개! 간편하고 제대로 즐기는 로열젤리의 모든 것을 공개한다. [1%의 건강 - 건강한 다이어트 하기] 현대인의 삶을 바꿀 新 슈퍼푸드, 아마란스 씨앗 세계보건기구가 21세기 신종 전염병으로 지목한 비만! 이런, 비만에서 탈출하는 방법이 있다? 작심삼일로 끝나버리기 일수였던 다이어트! 이제 먹으면서 빼자! 아마란스 씨앗으로 건강한 다이어트 하는 법 대 공개 [1%의 건강 - 중년의 뼈 건강 지키기] 뼈가 썩는 공포와 통증에 시달리는 고관절 괴사 소리 없이 찾아온 인생 최대의 위기~ 아마란스 씨앗으로 찾은 관절 건강 지키는 비법부터 뼈가 튼튼해지는 아마란스 씨앗 특급 레시피까지!   9회 2016.08.17 (수) 여름철 위생을 위한 청소법의 모든 것! 연일 계속되는 습한 더위 탓에 꿉꿉함으로 가득 채워진 집안. 자외선보다 강하게 느껴지는 불쾌지수에 걸레질도 선뜻 내키질 않는데... 매년 마주하지만 매번 새로운 여름철 청소에 대한 묘수가 필요한 시점!! 남들만큼은 한다고 자부해온 집안일이지만 장마와 불볕더위 앞에서는 속수무책인 주부들을 위한 1%의 정보! 여름철 청소법! 여름철, 집안의 골칫거리! 음식물 쓰레기! 여름철 집안, 퀘퀘한 냄새의 주범! 음식물 쓰레기!! 다들 어떻게 처리하고 계십니까? 갖은 방법을 동원해도 늘 우리를 불쾌하게 만드는 음식물 쓰레기!! 그래서 음식물 쓰레기 처리기를 구입할까 말까 망설여지는 이 시점에서 공개하는 똑똑하게 음식물쓰레기처리기 구입 법~ 세상 단 하나뿐인 나만의 D.I.Y. 향수! 무궁무진한 D.I.Y. 의 세계!! 이번엔 향수다! 나만의 향기를 가지고 싶은 욕망을 채워줄 D.I.Y. 향수 만드는 TIP을 공개하고, 향기로 심신을 치유하는 향기테라피까지 만나본다. 수능 막판 스퍼트! 뭣이 중헌디?? 100일도 채 남지 않은 수학능력시험! 대입을 앞둔 학생들은 이 시기에 어떤 준비를 해야 할까??? 학생부종합전형으로 대학에 합격한 학생과 논술전형으로 대학에 합격한 학생을 통해 고3학생들이 지금 어떤 준비를 해야 하는지 알아본다.   8회 2016.08.10 (수) [1%의 여행? 맛?] 속초 GO!! 속초로 모이는 사람들!! 여름이면 늘 사람들이 모이는 속초! 올해는 유난히 더 많은 인파가 몰렸다는데.. 속초로 떠나는 이유! 뭘까? 주머니괴물GO 열풍?? 소문난 관광 명소 때문? 가장 큰 이유는 한여름에 맛보는 게 맛 때문이라는데... 몸에 좋은 대게의 효능과 다양한 게 요리의 세계로 GO~ [1%의 경제] 집 안의 숨은 돈을 찾아라! 날로 어려워지는 가정경제! 집안을 살펴보면 숨은 돈이 보인다?! 특히, 교체시기가 빨라지면서 점점 쌓이는 중고 휴대폰이 가계살림에 제법 도움이 된다는데.. 중고 휴대폰! 현명하게 파는 법을 알아보자! [신.기.루] 제천의 약초 음식에서 찾은 음양오행 예로부터 약초의 본향으로 불리는 제천! 그곳의 약초들로 만든 음식들을 만나 볼 수 있는 곳이 있다는데.... 북한산에서 마음을 힐링하고, 음식으로 몸을 힐링하는 특별한 여행 속으로 GO! [1%의 모든 것] 운동에도 트렌드가 있다?! 크로스 핏 올해 들어 운동 트렌드로 떠오른 크로스 핏! 운동 마니아 다니엘이 직접 크로스 핏 동호회와 만나 함께 운동정보를 공유하고, 다니엘만의 특별한 운동 식단까지 공개한다. [1%의 건강팁] 만병의 근원! 혈액순환을 돕는 햄프씨드! 영양소의 보고, 햄프씨드에는 과연 어떤 영양소들이 있을까?? 특히, 요즘 더운 날씨에 혈액순환 장애를 겪는 사람들에게 효과적인 영양소가 있다는데... 혈액순환을 돕는 햄프씨드의 영양소와 함께, 혈액순환에 대한 기본 정보를 만나본다.   7회 2016.08.03 (수) 헐리웃 스타들의 뷰티 시크릿에 빠지지 않는 이것! 고지베리!! 베리 열풍의 마지막 주자로 합류한 고지베리의 놀라운 효능을 공개합니다! 본점은 잘되고 2호점은 안된다?! 맛집의 징크스처럼 따라다니는 2호점의 비밀을 신기루에서 풀어봅니다. 버섯 중의 버섯이라 불리는 차가버섯! 시베리아의 혹한을 이기고 자라나는 차가버섯의 무한한 생명력을 1%의 정보에서 만나봅니다! 정보의 홍수 속에서 길을 잃은 당신에게 꼭 필요한 꿀 같은 정보! 8월 3일 수요일 저녁 6시 30분 JTBC <1%의 정보>에서 확인할 수 있다.   6회 2016.07.27 (수) 돼지고기의 맛있는 반란 푹푹 찌는 무더운 여름, 지친 몸에 힘을 더해줄 보양식 ‘돼지고기’ 그중에서도 많은 사람의 입맛을 사로잡는 절대적 부위가 있다. 한국 사람이라면 누구나 사랑하고 즐겨 먹는 국민 고기, 삼겹살! 삼겹살로 몸보신하기 위해 인산인해를 이룬다는 인천의 한 맛집. 국내산 +1등급 돼지고기를 저렴한 가격에 든든하게 먹을 수 있는 곳이다. 뜨거운 불판 앞에서 이열치열 삼겹살로 몸보신 제대로 하는 사람들. 여름철, 집 나간 입맛도 돌아오게 한다는 이색 메뉴까지~ 리포터계의 고기 마니아 추천이 강력 추천하는 1%의 보양식, 삼겹살! 그 맛있는 반란을 낱낱이 공개한다. 福을 부르는 우리 집 인테리어 전국 방방곡곡 특별한 사연을 찾아 떠나는 ‘1%의 눈’이 만나볼 오늘의 주제! 인테리어만 바꿔도 운명이 달라진다? 썰렁한 집안에 온기를 불어넣고, 부와 건강을 부르는 풍수 인테리어! 가구나 소품의 위치를 바꾸고 집안을 깨끗하게 정리하는 것만으로도 우리 집에 좋은 기운을 끌어들일 수 있다는데~ 돈이 들어오는 통로인 현관 인테리어부터 가족의 화합을 상징하는 거실, 부부의 애정운을 높이는 침실 인테리어까지! 풍수 인테리어에 대한 궁금증을 낱낱이 파헤쳐 본다. 중고차, 잘 사고 잘 타는 법 장기 불황 속 꾸준히 성장세를 기록하는 중고차 시장. 하지만 중고차를 찾는 사람들이 많아지는 만큼 중고차 매매 사기로 인한 피해 사례 역시 나날이 증가하고 있다! 현직 중고차 딜러가 말하는 충격적인 중고차 사기 수법과 은밀하게 소비자를 유혹하는 수상한 딜러들의 정체는 과연 무엇일까? ‘허위매물’에 속지 않는 방법부터 국내 1호 자동차 명장이 알려주는 좋은 중고차 고르는 노하우까지! 잘 고르면 새 차 못지않은 중고차, 똑똑하게 사는 1%의 정보를 공개한다. 뱃속 시한폭탄, 마른 비만   5회 2016.07.20 (수) 당신의 삶을 바꿔줄 단 1%의 정보를 전하는 JTBC <1%의 정보> 기존 MC 공서영과 다니엘 린데만이 함께 다양한 생활정보를 가지고 시청자들을 찾아간다! - 세 살 치아 여든까지, 치아 건강법 100세 시대, 치아가 건강해야 몸이 건강하다! 오복 중 하나인 치아를 100세까지 거뜬하게 사용하는 1%의 정보! 당뇨와 고혈압이 있으면 임플란트 시술이 불가능하다? 천만의 말씀! 지병으로 인해 정상적인 임플란트 시술이 어려운 경우에도 ‘상악동거상술’이라는 시술법을 통해 자연 치아와 같은 치아를 얻을 수 있다는데~ 오랜 치료 기간, 비싼 비용 등 임플란트를 둘러싼 각종 오해와 진실과 69세 건치 어르신이 전하는 치아 관리 노하우까지! 특별한 리포터와 함께하는 치아 건강 프로젝트에서 낱낱이 공개한다. - 박사만 164명? ‘똑’ 소리 나는 마을 전국 방방곡곡 특별한 사연을 찾아 떠나는 ‘1%의 눈’이 떴다! 물 좋고 공기 좋은 섬진강 상류에 위치한 임실에는 ‘박사 마을’이 있다? 한 마을에서 박사만 164명, 심지어 한 집에서 무려 7명의 박사가 배출된 ‘7박사집’도 있다는데~ 마을 사람들이 얘기하는 ‘머리가 좋아진다는 음식’과 그들만의 특별한 자녀 교육법은 과연 무엇일까? 신기하고 기묘한 루머, ‘신기루’에서 박사만 164명이 배출된 마을의 비밀을 풀어본다. - 요요 잡는 슈퍼 씨앗, 햄프씨드 향정신성 약물로 분류되어 유통조차 금지된 대마. 하지만 그 씨앗 속에는 대반전이 숨어있다? 껍질을 벗는 순간 영양 덩어리로 변신한다는 대마씨. 일명 '햄프씨드'라 불리는 대마씨 속에는 오메가3 지방산, 단백질, 마그네슘을 포함한 필수 영양소들이 풍부하다고 알려져 있다. 때문에 고지혈증, 당뇨병은 물론 성인병 예방에도 탁월! 하지만 햄프씨드는 누구보다 여성들이 가장 주목해야할 식품이라는데~ 다이어트는 물론, 요요현상까지 잡아준다는 햄프씨드! 대체 햄프씨드의 어떤 성분이 요요현상을 막는데 도움을 준다는 걸까? 요요현상을 최소화하며 다이어트에 성공한 주부 사례자의 비법과 다양한 햄프씨드 오일 활용법까지 <1%의 정보>에서 만나본다.   4회 2016.06.24 (금) 당신의 삶을 바꿔줄 1%의 정보! 그 네 번째는? 우리의 식탁에서 빠지지 않는 것, 바로 쌀!! 작은 몸으로 어마어마한 영양소를 뽐내며 오랫동안 밥상의 군주로 군림했는데... 하지만 나날이 늘어나는 1인 가구와 ‘다이어트의 적’이라는 오명으로 인해 1985년 이후 1인당 연간 소비량이 꾸준히 감소한 쌀 심지어 현재 쌀밥 한 그릇의 가치는 400원짜리 자판기 커피 값의 절반에도 미치지 못하고 있다는 사실! 그러나!! 그동안의 굴욕적인 쌀의 모습은 이제 잊어라!! 즉석밥, 쌀국수, 빵과 같은 식사 대용 식품은 물론 커피와 아이스크림 등 디저트에도 위풍당당 그 모습을 드러낸 쌀! 우리 생활 깊숙이 들어온 쌀 가공식품은 국내는 물론 해외에서까지 아주 특별~한 이유로 사랑 받고 있다는데... 해외에서 이토록 우리나라 쌀 가공식품에 열광하는 이유는 과연 무엇일까!?   3회 2016.06.17 (금) 당신의 삶을 바꿔줄 1%의 정보! 그 세 번째는? 대한민국을 넘어 전 세계의 건강 트렌드, 생명을 품은 ‘씨앗’ 열풍! 차세대 슈퍼 푸드로 지목되는 다양한 ‘먹는 씨앗’부터 피부 미용을 위한 ‘바르는 씨앗’까지 작은 씨앗들이 우리 생활을 하나씩 점령하고 있는데... 당뇨병을 앓고 있는 66세 이순복 씨. 젊음을 되찾을 수 있었던 비결 중 하나는 바로 씨앗 한 알..? 당뇨병과 신경통, 위장질환과 항염 작용 등 조선 최고의 의학서 <동의보감>과 16세기 중국 명나라의 약학서 <본초강목>에도 기록된 껍질을 벗긴 이 씨앗의 놀라운 효능! 그리고, 30kg에 가까운 체중 감량으로 제2의 새로운 인생을 시작하게 된 40대 주부 강민지 씨와 182cm 롱~다리의 주인공 16세 이석현 군의 ‘특별한 씨앗’ 활용법! 아토피 자녀를 둔 주부 손수경 씨가 이 씨앗을 활용해 직접 만든 로션과 오일. 과연 그 촉촉함은? 착한 반전을 만들어낸 작지만 강한 이 씨앗의 정체는?! <1%의 정보>에서 공개합니다!!   2회 2016.06.10 (금) 당신의 삶을 바꿔줄 1%의 정보! 그 두 번째는? 여성이라면 누구나 듣고 싶어 하는 말, ‘어려 보인다’! 실제 나이보다 어려보이는 외모인 ‘동안’을 선호하는 ‘동안 열풍’은 여전히 식을 줄 모르고 있는데... 2011년 당시 42세의 나이에 소녀 같은 외모로 화제를 일으켰던 서은경 씨. 5년이 지난 현재까지 동안 피부를 유지할 수 있었던 비결은? 작고 검은 열매에 있었다! 먹고! 마시고! 바르고! 실생활에서 손쉽게 활용 가능한 이 열매의 또 다른 이름은? ‘킹스 베리’ 노화 방지 뿐 아니라 눈 건강, 항암 효과, 다이어트, 고혈압 등 다양한 효능을 지녀 중세 유럽 왕족들이 만병통치약처럼 즐겨먹었다는 왕의 열매! 하지만 ‘몸에 좋은 약이 입에 쓰다’ 라는 말처럼 열매가 가진 특유의 떫은 맛 때문에 섭취에 불편함이 있다는데.. 그래서 준비한 맛있고 건강한 레시피 까지! 동안 유지와 함께 건강에 도움을 줄 신비의 열매는 과연 무엇?! <1%의 정보>에서 공개합니다!!   1회 2016.06.03 (금) 당신의 삶을 바꿔줄 1%의 정보! 그 첫 번째는? 국민 3명 중 1명꼴로 발생하고, 한국인 사망원인 1위로 꼽히는 암! 최근 5년 암 생존률은 69.4%로 20여 년 전 통계에 비해 28.2% 향상됐지만, 우리에게는 여전히 죽음의 질병으로 여겨지고 있는데...