전신 건강에 비상이 걸리는 겨울철!
건조한 날씨에 더 조심해야 할 질환이 있는데.
바로 3대 노인성안질환 중 하나인 황반변성!
한번 걸리면 완치가 어려울 뿐만 아니라
심해지면 시력까지 앗아간다!
눈 건강의 핵심 황반 지켜
100세까지 맑게 보는 법
379회 2022.01.29 (토)
겨울철 불청객 퇴행성 관절염! 산통과 맞먹는 고통으로 삶의 질을 떨어트리는데. 하지만 반대로 점점 늘어나고 있는 퇴행성 관절염 환자! 40대 이상은 물론 20, 30대도 늘어나는 추세다. 나이 불문! 누구도 안심할 수 없다! 튼튼한 관절 지켜 퇴행성 관절염을 막는 법 [닥터 지.바.고]에서 공개한다.
378회 2022.01.22 (토)
서구화된 식습관으로 현대인의 고질병이 된 '장염'. 이런 장염이 만성화될 경우 심각한 장 질환과 대장암까지 부를 수 있다는데. 꾸준한 노력으로 '장'에 쌓인 염증을 없애고 면역력을 높인 사례자들을 통해 튼튼하게 장 지키는 법을 [닥터 지.바.고]에서 알아본다
377회 2022.01.15 (토)
추위가 기승을 부리는 1월에 가장 주의해야 하는 질환이 있다?! 바로 암 다음으로 높은 사망원인인 심·뇌혈관질환! 완치율은 희박한데다 회복되더라도 반신마비, 언어장애 등 무서운 후유증을 남긴다.
376회 2022.01.08 (토)
다가오는 2022 임인년, 건강한 새해맞이를 위한 닥터지바고 온고지신 프로젝트!
시청자들이 가장 궁금해 하는 알찬 정보만을 쏙쏙 뽑아 준비한
2021년 연말 결산 건강 비책 BEST 4 닥터지바고에서 공개한다
375회 2021.12.18 (토)
한국인의 반은 몸속에 곰팡이가 있다? 입에서부터 전신을 돌아다니는 곰팡이는 온도와 습도가 적당한 장 속에 자리 잡아 궤양성 대장염을 일으킨다는데... 하지만 과민성 대장증후군과 비슷한 증상으로 눈치채기 어렵다. 한번 걸리면 평생 관리가 필요한 궤양성 대장염을 예방하는 법 [닥터 지.바.고]에서 공개한다
374회 2021.12.11 (토)
나이가 들면서 급격하게 떨어지는 피부 탄력, 그리고 치주염, 방광염, 관절염은 물론 각종 혈관 질환까지 이 모든 건 콜라겐 부족이 알리는 건강 적신호일 수 있다?! 겉모습은 물론, 속 건강까지 채워 중년 이후 삶의 질을 높인 이들을 통해 전신 탄력 지키는 비법, 닥터 지.바.고에서 공개한다
373회 2021.12.04 (토)
우리 몸의 피로를 불러오는 만성염증
자도 자도 피곤한 몸은 만성염증의 신호다.
그런데 만성염증을 방치하면 암까지 부른다?
혈관을 타고 온몸을 돌아다니는 염증은
췌장염 등과 같은 각종 염증은 물론 심혈관질환, 암까지 유발!
전신 건강을 위협하는 만성염증을 타파하는 법
[닥터 지.바.고]에서 공개한다.
372회 2021.11.27 (토)
어느 날 갑자기 찾아와 생사를 좌우하는 침묵의 살인마 '심뇌혈관 질환'. 특히 요즘처럼 추운 날에는 기온이 떨어지면서 혈관이 수축되고 혈압이 상승해 더욱 조심해야 한다는데. 자칫하면 돌연사를 부를 수 있는 심뇌혈관 질환
371회 2021.11.20 (토)
흐릿한 시야와 일그러진 초점 황반변성을 의심하라!
370회 2021.11.13 (토)
찬 바람 불면 심해지는 무릎 관절염! 관절염이 악화되는 이유가 따로 있었다?!
369회 2021.11.06 (토)
무리한 자세가 부른 '퇴행성 관절염' 관절 건강 지켜 튼튼한 노후를 보내는 법
368회 2021.10.30 (토)
노화의 첫 시작, 노안(老眼)! 백세시대 눈 건강 지키는 방법
367회 2021.10.23 (토)
거미형 체형은 당뇨병 발병률이 무려 5배? 탄탄한 근육으로 당뇨 물리치는 방법!
366회 2021.10.16 (토)
각종 혈관 질환과 암 발생 위험까지 높이는 '만성 염증'! 침묵의 암살자, 염증 막는 방법 공개!
365회 2021.10.09 (토)
대장암 수술 후 장관리가 필요한 의뢰인의 맞춤 솔루션
364회 2021.10.02 (토)
중년의 피부 노화 막으려면 피부 장벽을 지켜라!
363회 2021.09.25 (토)
노화로 인해 점점 줄어드는 근육!? 심혈관질환의 원인이 되는 근손실을 막아라!
362회 2021.09.18 (토)
중년 이후 매번 신경쓰이는 관절염!
통증과 염증 잡고 관절 수명 늘려라!
361회 2021.09.11 (토)
당뇨로 가는 지름길, 비만! 당뇨를 부르는 비만의 습격에서 탈출하는 법!
360회 2021.09.04 (토)
코로나 시대, 환절기 건강을 사수하라! 닥터 지바고 상반기 결산 건강 비책 Top 5!
359회 2021.08.28 (토)
강한 자외선 노출로 인한 피부 노화!
몸 속 콜라겐 지켜 노화를 늦추는 법!
358회 2021.08.21 (토)
전신 질환 부르는 만성 염증 막는 법!
357회 2021.08.14 (토)
질 내부의 세균이 복막을 타고 암세포를 발생시켜 자궁경부암, 난소암까지 유발한다는데. 여성 건강의 첫 관문 질 건강을 지키는 법
356회 2021.08.07 (토)
중년 이후 '살'과의 전쟁! 만병을 부르는 비만 잡고 겉과 속 모두 건강해지는 비법은?
355회 2021.07.31 (토)
자외선이 무서운 여름엔?! 어린 콜라겐 섭취하자!
354회 2021.07.24 (토)
가벼운 집안일에도 느껴지는 통증
조금만 움직여도 쏟아지는 피로감
그 원인은 무엇일까?
353회 2021.07.17 (토)
벌집의 틈을 메워 각종 병균 및 바이러스를 억제하는 레드프로폴리스
352회 2021.07.10 (토)
전신 건강의 거울 피부 탄력을 지켜라!
나이가 들면 찾아오는 불청객 ‘피부 노화’
중년 이후 탄력이 줄어든 피부는
단순히 겉으로 보이는 것만의 문제가 아닌
내 몸이 보내는 건강 적신호일 수 있다?!
겉모습뿐 아니라 속 건강까지 건강하게 채우는 특급 비법을
<닥터 지.바.고>에서 공개한다.
351회 2021.07.03 (토)
다이어트의 늪! 탄수화물의 덫?
한국인의 필수 힘은 바로 밥심!
그만큼 탄수화물을 선호하는데.
근데 우리도 모르게 먹는 탄수화물이 있다?!
대표적인 것은 바로 과일!
비타민 대신 챙겨 먹는 과일 속 과당이 탄수화물이었던 것.
이렇게 무분별한 탄수화물 섭취는 탄수화물 중독을 일으키는데.
또한, 탄수화물 중독은 현대인의 고질병 비만으로까지 이어진다!
서서히 중독되어 지방으로 쌓이는 탄수화물을 줄이고
건강하게 다이어트에 성공하는 법
오직 <닥터 지.바.고>에서 공개한다.
350회 2021.06.26 (토)
수명을 갉아먹는 만병의 씨앗, 만성 염증을 막아라!
우리 몸속에 서서히 쌓이는 만병의 씨앗 ‘만성 염증’
전신으로 퍼져 우리 몸 전체를 망가뜨리며
각종 염증성 질환은 물론, 심하면 암까지 일으킬 수 있다는데.
만병의 근원이 되는 만성 염증의 공포에서 벗어나
암을 예방하고 염증 타파하는 비법을
<닥터 지.바.고>에서 공개한다.
349회 2021.06.19 (토)
시간을 돌리는 피부 건강의 열쇠, 콜라겐
피할 수 없는 노화의 흔적 주름!
아무리 관리해도 펴지지 않는 주름에 속상하기만 한데
원인은 바로 콜라겐 부족이다?
피부의 탄력을 조절하는 콜라겐이 무너지면서 주름이 생긴 것.
게다가 손상된 피부는 피부 노화를 가속 시킨다!
피부를 지키는 수문장 콜라겐을 지키고
동안으로 거듭나는 법
<닥터 지.바.고>에서 공개한다.
348회 2021.06.12 (토)
건강을 위해 매일 챙겨 먹어야 하는 '흑삼', 면역력에 아주 도움이 된다?
347회 2021.06.05 (토)
83세 전원주! 건강에 자신 넘쳐 특별한 눈 건강 비법 공개!
346회 2021.05.29 (토)
뇌를 활성화 시키는 데 도움을 주는 '포스파티딜세린'
인지력을 높이는 데 '포스파티딜세린'이 큰 역할을 한다?
모두가 함께 나눠 마시는 건강 셰이크♥
345회 2021.05.22 (토)
내 몸 안의 독소! 비만을 부른다
344회 2021.05.15 (토)
대한민국 당뇨병 환자 500만 명 시대!
우리나라 인구의 1/10 걸린 국민병 당뇨
전 단계가 더 위험하다?!
관련 연구에 따르면 전 당뇨인 경우 5년 이내
환자 절반이 당뇨로 악화된다고 하는데.
심지어 만성 신부전증, 당뇨망막병증 등 심각한 합병증을 유발하는 당뇨!
평생 관리가 필요한 당뇨에서 벗어나 건강하게 사는 법
343회 2021.05.08 (토)
당뇨, 누구도 예외일 수 없다!
342회 2021.05.01 (토)
약해진 뼈의 경고! 골다공증
341회 2021.04.24 (토)
"뼈, 생사를 가르는 1%의 비밀
국민 4명 중 3명이 섭취가 부족한 영양소가 있다?
한국인에게 부족한 영양소 1위의 칼슘!
뼈와 치아 이외에도 근육 및 세포에도 존재하는 칼슘은
부족할 경우 뼛속 칼슘을 녹여 전신에 골다공증을 발생시키는데
5년 사이 꾸준히 증가해 전신 건강을 위협하는 골다공증!
방치하면 1년 이내 사망률이 여성은 16.2% 남성은 21.8%에 이른다.
전신 건강의 기둥 칼슘을 지키고 노년에도 단단한 뼈를 유지하는 법
<닥터 지.바.고>에서 공개한다."
340회 2021.04.17 (토)
"나이 든 무릎의 경고 당신의 연골이 닳고 있다!
중년 괴롭히는 대표 질환 ‘관절염’
점점 닳아가는 연골의 노화를
더욱 가속화시키는 원인이 따로 있다는데.
실제 잘못된 습관으로 무릎이 망가졌다는 사연을 통해
관절염의 위험성을 알아보고
무릎 연골 튼튼하게 지키는 특급 비법!
<닥터 지.바.고>에서 공개한다."
339회 2021.04.10 (토)
클라이밍 국가대표 출신, 근육 관리 고수의 건강 비결은?
OOO가 근육 건강에 도움이 된다? 근육 기능 개선을 위한 이것!
오미자가 더해져 건강과 맛 모두 잡은 밥상♥
338회 2021.04.03 (토)
당뇨 극복!!! 근육 키우는 게 비법?!
337회 2021.03.27 (토)
강성진♥이현영 가족의 좌충우돌 전원 생활기!
중년 부부의 늦둥이 육아
그래도 사랑스러운 막둥이의 애교에 활력 충전~
336회 2021.03.20 (토)
심장과 혈관 질환 예방에 도움이 된다! '나토키나제'의 효능
335회 2021.03.13 (토)
닥터지바고를 찾은 오늘의 손님, 최영완♥손남목 부부
몸에 좋은 건 싫은 남편과
몸에 좋은 건 다 먹이고 싶은 아내
남편 내조에 집착하는 이유가 있다는데?!
334회 2021.03.06 (토)
연골이 보내는 이상신호, 관절염을 파헤쳐 보자! 연예계 대표 관절 여신 탤런트 장정희가 닥터지바고에 떴다!! 파워풀한 매력 뿜뿜 그녀의 무쇠 관절 비법은? 삶의 질을 떨어뜨리는 노년 건강 적신호 걷는 것이 고통이 되는 병! 연골이 보내는 이상 신호, 관절염을 알아보자
333회 2021.02.27 (토)
코로나19의 여파로 야외 활동량이 적어진 요즘
나날이 무거워지는 몸에 집에서라도 운동해보지만
좀처럼 빠지지 않는 체중!
그런데 장 건강이 체중감량 실패의 원인이다?!
332회 2021.02.20 (토)
이다도시♥피에르 부부가 닥터지바고에 떴다!
깨소금 떨어지는 중년 부부가 혈관 건강을 지키는 비법은?
