10회 ? 삶의 질을 좌우하는 ‘관절염’
<젊을 때 방치한 관절, 10년 빠른 관절염 온다>
가족력을 알면 질병을 막을 수 있다.
온 가족 건강 회복 프로젝트 <가족의 재탄생>
계속해서 늘고 있는 2, 30대 관절염 환자 수!
관절염, 더 이상 노인 질환이 아니다!
삶의 질을 좌우하는 관절 건강의 모든 것!
“관절 건강도 타이밍! 관절 질환, 제때 치료하고 건강 지키자!”
이리 삐끗- 저리 삐끗-
접질린 발목, 안일하게 방치하다 큰 화를 부른다?
건강미의 대명사! 배우 강예빈에게 찾아온 반전 ‘관절염’ 가족력!
하루 5분이면 끝!
림프 순환 돕는 <손발 털기 체조>부터
관절 튼튼 <굿모닝 운동>까지!
<가족의 재탄생> 보면서 한번 따라 해 보세요!
***
쇼 미 더 관절!
<가족의 재탄생>에서 ‘관절 배틀’이 벌어졌다?
어머니와 아들, 심지어 며느리까지!
어깨, 허리, 손목까지 멀쩡한 곳 하나 없는 오정태 가족의 현재 관절 상태는?
* 오늘의 체크 포인트! *
- 집은 깨끗, 관절은 퉁퉁! 관절 통증을 부르는 잘못된 청소 습관!
- 욱신- 욱신- 허리, 시원하다고 계속 눌렀다가 허리 디스크 생긴다?
- 관절 건강 도움 주는 ‘지팡이’, 올바른 사용법은?!
***
65세 보디빌더! 이젠 런웨이까지 접수!
관절염 타파하고 제2의 인생 펼친
주인공만의 관절 회춘 비결이 ‘돌?!’
스튜디오를 놀라게 한 관절 통증 특효약!
사막의 진주라고도 불리는 <보스웰리아>의 정체는?
9회 2021.01.13 (수)
'몸무게 ↓ 장건강 ↑' 다이어트 神 문정아 멘토가 샐러드에 넣는 가루의 정체
8회 2021.01.06 (수)
소의 초유+콜라겐 담은 '여자 단백질' ▷일반 우유보다 면역인자 70배 더 들어있는 초유
7회 2020.12.30 (수)
스트레스성 원형 탈모와 피부 건조를 극복하고 동안이 된 김담희 멘토의 비결은?
6회 2020.12.23 (수)
혈관을 회춘시킨 비법 공개!
5회 2020.12.16 (수)
피부 ‘탄력’의 핵심, 엘라스틴 <축~ 늘어진 나잇살, 피부 탄력을 잡아라!>
4회 2020.12.09 (수)
4회 - 관절
<관절 나이 늦추는 관절 건강법>
가족력을 알면 질병을 막을 수 있다.
온 가족 건강 회복 프로젝트 <가족의 재탄생>
매해 증가하고 있는 관절염 환자
국내 관절염 환자 404만 명 중 약 70%가 여성!
중년 여성의 삶의 질을 떨어트리는 퇴행성 관절염이
더 이상 노인성 질환이 아니다?!
매년 꾸준히 상승하고 있는
2~30대 퇴행성 관절염 환자 수
그런데! 그 원인이 ‘가족력’에도 있다!
무릎 인공관절 수술한 부모님에
무릎 통증으로 운동을 포기한 아들
관절염 가족력을 가진 요리연구가 홍신애의 관절 상태는?
자세부터 걸음걸이, 식습관까지 복사+붙여넣기!
허리, 무릎, 다리, 손가락 어디 하나 성한 곳 없는
거북이 걸음의 3代 관절염 가족!
비단 이 가족만의 문제가 아니다?
전 국민이 하고 있다는 관절 건강 해치는 습관은 무엇?
지팡이 없인 외출 불가! 걸음마다 고통 가득!
일상을 괴롭히는 방해꾼,
퇴행성 관절염 극복하고 파워워킹 가능한
73세 주인공의 사연은?
그.리.고
스튜디오를 혼란에 빠트린
퇴행성 관절염 극복의 히든카드 대공개!!
12월 9일 수요일 아침 9시
우리 집 건강 보고서 [가족의 재탄생]에서
가족력을 체크해보세요!
3회 2020.12.02 (수)
내 몸의 파수꾼, '장'을 지켜라!
2회 2020.11.25 (수)
면역력과 갱년기 대대손손 건강 프로젝트
1회 2020.11.18 (수)
1회 - 비만
<체지방 줄이고, 요요 없는 다이어트>
가족력을 알면 질병을 막을 수 있다.
온 가족 건강 회복 프로젝트 <가족의 재탄생>
"비만은 21세기 신종 감염병이다!"
갈수록 늘어나는 '비만 인구'
대한민국 국민 10명 중 4명은 비만!
소아 비만이 성인 비만으로 이어질 확률은 80% 이상!
그런데 이 비만, '가족력'의 문제다?
코미디언 대표 비만 부부
강재준X이은형
'뚱보 유전자' 걱정으로 2세까지 미뤄둔 이들
그런데, 눈으로 보는 게 다가 아니다?
이은형에게 켜진 건강 적신호!
건강한 2세 계획을 위한 특급 솔루션은?!
엄마+아들+딸 셋이 합쳐 몸무게 300kg!!!
오후 1시부터 돌아가는
비만 가족만의 조금 느린 시계
보기만 해도 짜고, 듣기만 해도 살이 찔 것 같은
3 代 비만 가족의 충격적인 일상 대공개!
1년 만에 25kg 감량!
허리둘레 10인치 감소!!
체지방률은 무려 13%!!!
부모님 때부터 내려온 당뇨 가족력을 끊어내고
몸짱 셰프로 거듭난 주인공의 특별 건강 비법은?!
