7회 2025.04.30 (수) 평양냉면 극호 vs 불호?! #채널S #K밥   6회 2025.04.23 (수) 오늘의 키워드는 외식! 아니, 그동안 계속 외식 한 거 아니냐고? 더 특별히, 밖에서 먹어야 더 맛있는 메뉴들만 엄선! 한국인들의 사랑하는 외식 메뉴 1위는?!   5회 2025.04.16 (수) "다시는 안해, 먹는 프로그램!" 갑작스러운 광희의 하차 선언?! 왜 그래, 우리만의 소확행, "소"고기로 "확"실한 "행"복, 좋았잖아!!   4회 2025.04.09 (수) 한국인이라면 공감할 수밖에 없는 오늘의 키워드는 K-소울! 풍미작렬, 육즙폭발 닭요리 배불리 먹고, 마무리는 커피 한 잔?! 역대급 밥 친구의 등장? 진짜 이런 대스타가 우리 프로그램 찐팬이라고?!   3회 2025.04.02 (수) 오늘의 키워드는 건강한 즐거움, "헬시 플레저"! 먹대장 두준이 잔반 걱정하게 만드는 푸짐한 한 상. 이어지는 한 끼는 일식? 우리 K-밥인데, 괜찮은건가요?   2회 2025.03.26 (수) 몸에 좋은 한약재 한방? 맛의 킥, 한 방? 몸에 좋은 것, 맛있게 먹으면 그게 바로 건강한 거지! 두준x서형 두 먹깨비 사이에서 고군분투하는 소식좌 광희, 어느새 K-밥에 스며들다?!   1회 2025.03.19 (수) 젓가락 놓을 줄 모르는 식샤님 윤두준과, K-밥 앞에서 입 터진 소식좌 광희, 커스텀 레시피 대방출 하는 장사천재 조서형 셰프님까지! 예사롭지 않은 밥 친구들이 보여줄 새로운 먹방!