169회 2025.05.11 (일) 늘어가는 염증과 싸워 면역력을 높여라!   168회 2025.04.27 (일) 운동 후 몸이 아픈 이유 질병의 주범 활성산소때문??   167회 2025.04.20 (일) 당독소만 잡아도 살이 빠진다?   166회 2025.04.13 (일) 봄철 골절 주의보! 뼈테크에 투자하라   165회 2025.03.30 (일) 대한민국은 저당 시대!   164회 2025.03.23 (일) 노화 속도 늦춰 매일 미모 갱신 중?!   163회 2025.03.16 (일) 봄봄봄~ 봄이 왔어요♪ 날씨도 좋겠다~ 오늘 촬영 장소는 MC 임호가 뽑기로 결정!! 두근두근~ 그가 뽑은 봄맞이 촬영 장소는? D.M.Z(비무장지대) 얼떨떨한 채 목적지로 go go! DMZ를 찾아 강원도 철원으로 이동했는데~ 임호를 기다리고 있는 것은 바로 알싸한~ 봄 제철 매운맛의 강자! 고추냉이 고추냉이의 잎부터 뿌리까지 코끗 찡~ 매콤함에 입맛 제대로 돈 MC 임호 심지어 매운맛 캅사이신은 노화를 부르는 좀비 세포를 잡고 몸속 세포를 깨워 건강에 도움이 된다는데~ 하지만, 고추냉이 매일 먹을 수 없다고? 하지만 늙지 않는 나라 프랑스에선 이것으로 좀비 세포를 막고, 건강한 세포로 노화를 막는 비밀의 슈퍼 푸드가 있다고 한다! 과연 그 비밀의 슈퍼푸드는 뭘까? 태어나서 죽음에 이르기까지 거스를 수 없는 노화 병들지 않고 젊게 오래 살 수 있는 방법! 슈퍼푸드의 힘에서 공개된다!   162회 2025.03.09 (일) 과연 이 둘 중 누가 언니일까? 비슷한 이목구비 하지만 180도 다른 피부 상태 겉모습만 다른 것이 아니다! 쓰리고(고혈압, 고지혈증, 고혈압)를 부르는 습관에서 하루의 활력을 가지게 되는 루틴까지 비슷한 나이, 다른 삶을 살게 된 이유가 부족한 수분 섭취와 체내 산성화 때문? 독소와 노화를 쌓게 하는 체내 산성화, 물만 바꿔도 도움이 된다는데... MC 임호가 워터소믈리에게 직접 들었다! 자주 마시는 커피와 차 칼로리가 없다고 안심할 수 없다? 올바른 수분 섭취 키워드는 알.칼.리.성. 기대수명 1위의 나라, 스페인에서 찾은 국민 슈퍼푸드! 체내 산성화를 막고 몸속 독소까지 배출에 도움을 주는 이것은? 우리 몸을 약알칼리성으로 유지해 각종 독소와 염증을 잡고 젊음을 되찾는 비결을 공개합니다!   161회 2025.03.02 (일) 만성 질환의 원흉! 중년 비만에서 탈출하라   160회 2025.02.23 (일) 저속 노화의 비밀, 세포가 답이다!   159회 2025.02.09 (일) 눈(目)에도 중풍이 온다?   158회 2025.01.19 (일) 당뇨를 이기는 밥상?!   157회 2025.01.12 (일) 노화를 막는 힘! 시르투인의 정체   156회 2025.01.05 (일) 살찌는 원인 비반 기억을 없애라   155회 2024.12.29 (일) 당독소 잡고 살 빼는 방법   154회 2024.12.22 (일) 우리의 생명줄, 좁아지는 혈관을 지켜라!   153회 2024.12.15 (일) 날씬한 체질로 바꾸는 법?   152회 2024.12.08 (일) 노화의 갈림길, 당신의 선택은?   151회 2024.12.01 (일) 소리 없이 좁아지는 생명줄, 혈관을 지켜라   150회 2024.11.24 (일) 장 독소 잡고 살 빼는 법?   149회 2024.11.17 (일) 심뇌혈관 질환에서 벗어나는 법?   148회 2024.11.10 (일) 당뇨와 비만에서 벗어나는 법   147회 2024.11.03 (일) 비만과 염증의 악순환, 식탁에 해답이 있다?   146회 2024.10.27 (일) 모발 건강을 사수한 비결!   145회 2024.10.20 (일) 노화에서 벗어나 건강하게 나이 드는 법   144회 2024.10.13 (일) 나잇살에 굴레에서 벗어나는 방법   143회 2024.10.06 (일) 100세 시대, 동안 피부로 사는 법   142회 2024.09.29 (일) 노화의 공포에서 벗어난 비결은?   141회 2024.09.22 (일) 관절 강국에서 찾은 슈퍼푸드 공개!   140회 2024.09.08 (일) 비만과 노화에서 벗어나는 비법!   139회 2024.09.01 (일) 비만과의 전쟁을 선포한 이곳의 비결은?   138회 2024.08.25 (일) 작은 충격에도 뚝! 골다공증 주의보!   137회 2024.08.18 (일) 독소 배출로 뇌와 피부 건강 잡는 비법   136회 2024.08.11 (일) 뿌리부터 튼튼한 모발 관리 비법 공개!   135회 2024.08.04 (일) 면역력을 높이는 슈퍼푸드 공개!   134회 2024.07.28 (일) 전신 탄력으로 청춘을 되찾는 비결🙌   133회 2024.07.21 (일) 체중도 잡고 혈당도 잡았다👍 '근력 여왕'의 다이어트 비결★   132회 2024.07.14 (일) 동갑내기 친구의 동병상련 삶을 무너뜨린 갱년기 증상?   131회 2024.07.07 (일) 같은 나이지만 다르게 흘러가는 노화 시, 그 이유는?   130회 2024.06.30 (일) 다이어트는 그만! 체중 고민에서 벗어나는 비결🤸‍♀️   129회 2024.06.23 (일) 63세의 나이에 튼튼한 관절과 유연함을 자랑하는 그녀👍   128회 2024.06.16 (일) 암 면역력의 비밀 공개!   127회 2024.06.09 (일) 폭발적인 랩을 발산하는 할미넴이 떴다! 그녀의 나이가 78세?   126회 2024.06.02 (일) 슬기로운 갱년기 극복기!   125회 2024.05.26 (일) 쌍둥이 자매의 같은 얼굴, 다른 노화 속도의 이유는?👩🏻‍🤝‍👩🏻   124회 2024.05.19 (일) 탄수화물 중독에서 벗어난 나라가 있다?   123회 2024.05.12 (일) 100세를 넘기는 장수 인류 센테네리언! 지금은 평균 기대수명 100세 시대, 인류의 수명을 끌어올린 생명 연장의 원동력을 찾아서 당신의 몸 속 장수 세포를 깨울 세계 각국 무병장수 건강법! 그 속에 감춰진 놀라운 슈퍼 푸드의 힘을 만나본다.   122회 2024.05.05 (일) 방치하면 전신 합병증을 몰고 오는 이것의 정체는?   121회 2024.04.28 (일) 활기찬 노년💪을 위해 꼭 사수해야 할 이것은?   120회 2024.04.21 (일) 호르몬의 균형을 찾고 뱃살과의 전쟁에서 승리하는 법?