96회 2021.05.26 (수) 푸르른 산속에 펼쳐진 자그마한 마을✨ 특명! New 버전으로 사진을 찍어라 아름다운 풍경에서 찾은 미션 장소 향긋한 허브 비누 만들기 체험부터 정갈한 감탄이 연발하는 한 상까지!   95회 2021.05.19 (수) 광활한 개펄이 반기는 곳✨ 배우 김혜정이 탄도항에 떴다! 캠핑 다니는 김혜정의 유유자적 삶♬ 오동통한 바지락과 함께하는 우아한 캠핑 만찬 모두 모두 행복하세요♥   94회 2021.05.12 (수) 한때는 몸무게가 103kg까지 나갔던 라윤경 그녀의 다이어트 비법은?   93회 2021.05.05 (수) 맑은 바다가 우리를 반겨주는 곳 배우 윤예희가 절친들과 함께 강릉에 떴다! 시원한 바닷바람과 즐기는 요트 세일링♬ 입안에 사르르~퍼지는 윤예희표 라테 아트 강릉이 자랑하는 싱싱~한 해산물! 바다향이 물씬 풍기는 한상~ 그녀의 침샘 폭발 먹방! 윤예희의 〈오감 만족 여행 쓰리고〉!   92회 2021.04.28 (수) 90년대를 주름잡았던 원조 디바 원미연! 그녀가 향한 곳은 푸른 바다가 있는 부산☆   91회 2021.04.21 (수) 배우 서태화가 궁금하다! '요리하는 남자' 서태화의 소울푸드 ☞ 국밥?! 이보은이 말하는 절친 서태화의 유머 점수는? 중저음의 보이스에 어울리는 노래 실력까지~ 팔방미인 서태화 그리고 배우 서태화의 고민...   90회 2021.04.14 (수) 닿을 수 없는 그리움을 쫓아 제2의 고향 화천을 찾은 가수 현미!   89회 2021.04.07 (수) 반짝반짝 빛나는 바다와 아름다운 자연이 함께하는 동해안! 미스코리아 김지연의 〈힐링 여행 쓰리고〉! 등골 오싹해지는 짜릿짜릿 스피드 체험 가장의 무게를 견뎌야만 했던 그녀의 가슴 찡한 이야기까지... 오징어순대와 아바이 순대의 향연★ 맛있는 순대 한상과 함께하는 김지연vs이보은의 먹방 대결!   88회 2021.03.31 (수) 탁 트인 남해! 바다 내음 물씬 풍기는 경남 창원! 오동통~한 자태 뿜뿜, 톡톡 터지는 맛이 일품! 〈톡! 톡! 미더덕 한 상〉, 〈수요일상 체인지〉에서 만나보세요! 4차원 엉뚱 매력녀 배우 유지연! 모두가 잠든 밤 그녀만의 야식 전쟁이 시작된다! 배고픔을 잊기 위한 필사적인 몸부림! 야식을 즐기던 그녀에게 건강 적신호가 오다?!   87회 2021.03.24 (수) 포천의 자랑 '표고버섯'을 만나러 가다! 표고 부자가 정성스레 재배하는 표고버섯!   86회 2021.03.17 (수) 우리나라에서 가장 큰 녹차 받에 가다! 천연 시장에서 얻는 건강한 선물, 제주도 녹차   85회 2021.03.10 (수) 이 광활하고 아름다운 자연을 보라! 이번에는 제주도다! 전국 팔도를 달리는 먹방 요정>_< 제주에 오면 항상 먹던 음식은? NO NO! 제주 향토 음식의 향연! ′′입안에 제주가 있수꽈?′′ 대한민국 대표 알파맘, 이윤성! 배우 이윤성 대신 엄마 이윤성을 선택한 그녀의 뒷이야기!   84회 2021.03.03 (수) 봄 전령사 도시, 경상남도 창원 가장 먼저 봄을 알려 준다는 이 채소 이 채소로 다가오는 봄을 느낀다! 2021년 3월 당뇨병과 전쟁이 시작됐다! 당뇨 지옥에서 살아 돌아온 개그맨 김경민 이 남자의 처절한 몸부림   83회 2021.02.24 (수) 경기도 일산의 새로운 명물, 열무! 겨울 열무가 얼마나 맛있게요~? 식탁 위를 파릇하게 만들어주는 열무의 숨겨진 매력! 트로트의 황제, 송대관! (밀.착.취.재) 아름다운 한옥 펜션에서의 비밀 모임...?! 트로트로 엮인 찐~한 연인들의 만남! 송대관이 직접! 전수한 혈관 건강을 지키는 비법 大공개!   82회 2021.02.17 (수) 삼백의 고장, 경상북도 상주 20년째 '이것'만 연구한 오늘의 주인공 세상에 퍼지는 느림의 미덕 '발효' 군통령의 등장! 가수 지원이! 트욘세 지원이의 피부 관리 꿀팁부터 건강 관리 일상까지!   81회 2021.02.10 (수) 한반도의 중앙부, 충남 금산 면역력 최고인 1500년 역사를 자랑하는 '뿌리 약초'! 인내심으로 보살핀 약초로 만든 보양 밥상 大.공.개! 〈면역력 충전에 으뜸, 인삼 한 상〉 개그맨이자 가수 일명 '개+가수'인 배동성이 체인지에 떴다! 얼마 전부터 갑자기 흐릿해진 눈 눈 건강을 위해 떠난 곳은?! 배동성 부부의 건강한 하루가 궁금하다면?   80회 2021.02.03 (수) 땅끝 마을, 전라남도 해남! 자색 배추로 만든 겉절이와 찰떡궁합 보쌈! 뜨끈뜨끈한 자색 배추샤부샤부까지~! 풍요의 땅 해남에서 만난 〈보랏빛 배추 한 상〉 탁구계의 호랑이 선생님! 그런 그녀를 봉인해제 시키는 사람이 있다?! 잘못된 생활 습관으로 눈 건강 적신호! 그녀의 눈 건강을 지켜줄 비법은?!   79회 2021.01.27 (수) 장인의 도시, 경기도 안성! 대대로 내려오는 씨간장으로 전통 장을 담근다! 오늘의 주인공 한국 고유의 양념, 담북장! 집안의 손맛을 지키는 구수~한 밥상 〈천년 전통의 맛 한 상〉 중후한 이미지의 정석, 배우 한인수! 아내를 변함없이 사랑하는 사랑꾼! 백년해로를 위한 한인수의 건강 비결은!?   78회 2021.01.20 (수) 땅끝 마을, 전라남도 해남! 자색 배추로 만든 겉절이와 찰떡궁합 보쌈! 뜨끈뜨끈한 자색 배추샤부샤부까지~! 풍요의 땅 해남에서 만난 〈보랏빛 배추 한 상〉 탁구계의 호랑이 선생님! 그런 그녀를 봉인해제 시키는 사람이 있다?! 잘못된 생활 습관으로 눈 건강 적신호! 그녀의 눈 건강을 지켜줄 비법은?!   77회 2021.01.13 (수) 고향의 맛 여기 있었네?! 정 넘치고 인심 넘치는 경기도 양주 그리운 엄마의 손맛 시래기 만두, 만두 전골 맛도 좋고 건강도 좋은 시래기밥 부모님이 절로 생각나는 〈고향의 맛을 담은 한 상〉 춤신춤왕! 그녀가 떴다 가수 '김송' 슈퍼 댄서에서 슈퍼 맘으로 대변신 강원래와 7살 선이가 준비한 깜짝 선물♡ 김송 가족의 감동적인 사연이 궁금하다면?!   76회 2021.01.06 (수) 청정 바다 수도 전라남도 완도 금일도의 귀한 보물 '전복'! 이런 전복은 난생처음이야! 다복한 전복 한상! <수요일상 체인지>에서 만나보세요 당돌한 여자의 등장, 가수 서주경! 늦은 나이의 출산에도 건강한 그녀의 비결은?! 그녀의 건강 비결! <스타일상 체인지>에서 확인해보세요   75회 2020.12.30 (수) 청년들의 꿈을 위한 젊음의 도시 경기도 수원! 체인지의 열정 우먼 송민교와 푸드 우먼 이보은이 떴다! 파워풀한 에너지를 그 누가 말릴쏘냐?! 개그계의 대모 문영미의 웃음이 끊이지 않는 일상까지! <스타일상 체인지>에서 확인해보세요!   74회 2020.12.23 (수) 명품 젓갈의 고장, 광천! 젓갈 숙성에 안성맞춤, 광천 토굴 새우젓의 깊고 구수한 맛 골라 먹는 재미! 명품 젓갈의 향연 '토굴 새우젓 한 상' <수요일상 체인지>에서 만나보세요~ 트로트계의 대표 흥 부자 가수 '김양'이 체인지에 떴다! 그녀가 눈물의 <우지마라>를 부른 사연은? <스타일상 체인지>에서 확인해보세요!   73회 2020.12.16 (수) 기력 회복에 최고! 친환경 농법으로 기른 싱싱한 장어 쫀득한 장어구이 새콤달콤 장어초무침   72회 2020.12.09 (수) 수려한 자연경관을 지닌 강원도 평창! 겨울 평창에서 가장 귀하고 맛있다는 송어 윤기 좔좔 송어회&겉바속촉 송어튀김 얼큰하고 담백한 송어매운탕! 든든하고 뜨끈하게 <겨울 송어 한 상> <수요일상 체인지>에서 만나보세요~! 아나운서계의 열정 퀸, 윤영미 여행작가로 깜짝 변신한 윤영미의 새로운 모습 공개! 훈남 아들과의 달달한 데이트♡ 면역력을 높이기 위해 그녀가 매일 챙겨 먹는 것의 정체는? <스타일상 체인지>에서 만나보세요!   71회 2020.12.02 (수) 전통과 발전이 함께 나아가는 충청남도 아산으로 출발! 70여 년 만에 부활한 우리 토종, 칡소 칡소로 만든 구이, 육회·육사시미, 곰탕 다시 만나는 한국의 맛 유산 <소문난 칡소 한 상> <수요일상 체인지>에서 확인해보세요 호탕하고 유쾌한 웃음의 소유자! 모두를 활짝 웃게 하는 배우 전원주! 절친과 함께 오랜만에 떠난 신나는 여행 여든이 넘은 나이에도 하루 종일 에너지 발산! 늘 건강을 유지하는 전원주의 특별한 운동 방법은? <스타일상 체인지>에서 만나보세요   70회 2020.11.25 (수) 과거와 현재가 공존하는 도시 경상북도 문경에서 만난 도토리묵 샐러드, 가죽나물 육수 칼국수, 아욱죽까지! 건강한 재료로 몸과 마음을 건강하게 <사찰음식 한상> <수요일상 체인지>에서 확인해보세요 90년대를 풍미한 전설의 레전드 그룹! 룰라의 영원한 디바, 가수 김지현! 6년째 달콤한 신혼생활 중! 댄스 가수인 그녀에게 건강 고민이 생기다?! 세월의 흐름에도 지지 않는 김지현의 건강한 일상 대공개! <스타일상 체인지>에서 만나보세요   69회 2020.11.18 (수) 아름다운 남한강이 흐르는 역사의 도시 게걸 무 맛보러 경기도 여주로! 게걸 무김치, 게걸 무시래기 된장짜글이찌개, 게걸 무말랭이무침까지! 여주에서만 만날 수 있는 '하늘에서 내려준 축복 밥상' <수요일상 체인지>에서 만나보세요! 동안의 대명사! 시간이 멈춘 듯한 미모 미스코리아 임지연! 건강해 보이는 그녀에게도 건강 적신호가? 스트레스를 관리하는 임지연의 비법 대공개!   68회 2020.11.11 (수) 결실의 계절, 가을 열매 왕 중의 왕 배내골 사과 맛보러 경상남도 양산으로! 향긋한 호박 꽃 만두부터~ 고소한 참깨소스가 별미인 돼지고기 마 샐러드! 매콤 칼칼한 맛이 일품인 도미 찜까지 ＜수요일상 체인지＞에서 만나보세요! 자타공인 대한민국 최고의 성우! 수많은 목소리로 사랑받는 성우 배한성! 늦둥이 막내아들과 수목원 데이트?! 부자간의 달달(?)한 데이트 눈 건강을 지키는 그의 특급 비결!   67회 2020.11.04 (수) 섬진강 줄기 따라 자연의 은혜를 덧입은 대한민국의 알프스, 경상남도 하동! 재첩 국, 재첩 회 무침, 참게장 밥도둑들이 온다! 삼대 째 내려오는 하동 토박이의 손맛, 섬진강 보물 한 상 <수요일상 체인지>에서 기다립니다 연예계 대표 팔방미인, 가수 진미령! 데뷔 44년 차지만 평생 44사이즈를 벗어난 적이 없다?! 과연 그녀의 건강관리 비법은? 아름다운 몸매와 동안 미모를 놓치지 않았던 건강 비결! 가수 진미령의 생기 넘치는 하루 <스타일상 체인지>에서 대공개!   66회 2020.10.28 (수) 더할 나위 없는 가을 제철 보약 바다의 꽃, 굴☆ 뜨끈한 국물에 속이 든든해지는 굴 전골에 탱글탱글~ 토실토실한 굴찜, 이냉치냉 굴 물회까지! 대한민국 모델계의 살아있는 전설 변함없는 미모와 카리스마! 박영선 30년간 변함없는 몸매의 비결은?!   65회 2020.10.21 (수) '굴 밥상' 특집! 첫 번째 이야기 굴밥, 굴국, 굴 삼합! 젊은 어부의 제철 굴 밥상 大잔치! 전국을 누비며 사랑받는 트로트 퀸 어떤 수식으로도 대체 불가한 가수 김혜연 10여 년 전 뇌종양 판정을 받았던 그녀, 병마를 이겨낸 김혜연의 특급 건강비법은?   64회 2020.10.14 (수) 하늘은 높고 말은 살찌는 계절, 가을 〈수요일상 체인지〉에서 만나보는 오색찬란한 밥상! 국민 시어머니의 대표주자 배우 홍여진! 40대에 판정받은 유방암, 무려 10년의 투병 생활! 암을 이겨낸 그녀의 화려한 싱글 생활 엿보기! 〈스타일상 체인지〉에서 만나보세요!   63회 2020.10.07 (수) 사회적 거리두기가 만든 집콕 일상! 무료함을 달래주는 맛있는 '집밥' 맛을 내기 위한 특급 비법은?! 〈수요일상 체인지〉에서 확인하세요! '원조 미녀배우' 김형자가 떴다! 그녀의 특별한 힐링 비법☞ 철들지 않기 (ㅋㅋ) 그녀를 더 완벽하게 만들어줄 특별한 비법을 공개합니다!   62회 2020.09.23 (수) 수확의 계절 가을! 떨어진 기력 충전에 좋은 늙은 호박 호박 돼지갈비찜부터 늙은 호박전까지! 늙은 호박 한상! 〈수요일상 체인지〉에서 확인해보세요 동안 외모 원탑! 배우 이연수, 그녀가 체인지에 왔다! 그녀의 일상 속에서 찾은 훈남의 정체는? 소녀의 얼굴로 중년의 삶을 살아가는 그녀의 특별한 일상 30년간 변하지 않는 그녀의 외모 비결은 무엇일까?   61회 2020.09.16 (수) 정성 가득~ 애정 가득~ 귀하게 자란 상황버섯! 약용버섯의 화려한 변신 돼지수육에 상황버섯을 송송송♪ 물, 밥 그리고 김치까지!! 어디서도 볼 수 없었던 상황버섯의 매력! 〈수요일상 체인지〉에서 만나보세요 체인지에 뜬 트로트 계의 D.I.V.A 유지나! 탄탄한 몸매의 그녀 건강미 뿜뿜! 30년 재 변함없는 철저한 자기 관리 관리 잘하는 그녀에게도 고민이? 유지나를 근심에 빠뜨린 정체는? 호르몬이 줄면서 생기는 정체!   60회 2020.09.09 (수) 생각 체인지! 팥으로 메주를 쑨다!! 200년 전통의 팥장으로 만드는 깊은 맛 팥장의 매력 속으로 <수요일상 체인지> 가수 최유나의 집을 공개합니다! 25인치 개미허리의 대명사 가수 최유나 그녀의 건강에도 문제가?   59회 2020.09.02 (수) 진귀한 붕어의 재탄생 원기 大폭발↗ 붕어찜의 새빨간 유혹 찐 밥도둑 붕어장조림 <수요일상 체인지> 여왕에 의한 여왕을 위한 여왕의 밥상! <스타일상 체인지> 솔직 당당! 매력 부자 '이승신' 철저한 세안, 관리의 끝판왕 체인지에서 그녀가 혼난 이유는?   58회 2020.08.26 (수) 유네스코에 등재된 천년의 도시 경주 미꾸라지 진국부터~ 꽃을 품은 연잎 음식까지 <수요일상 체인지> 여름 향기가 물씬 풍기는 연 밭 한상! <스타일상 체인지> 악역 전문(?) 배우 유. 혜. 리! 카리스마 속에 숨겨진 반전 매력 대공개! 참을 수 없는 식탐이 고민이라는 그녀의 일상 다이어트 비법은?   57회 2020.08.19 (수) 목장의 신선함이 살아있는 치즈를 한 상에 모았다! 치즈하면 생각나는 피자부터 치즈가 고소하게 올라간 '치즈 김치전' 김치찌개엔 두부 대신 치즈로 <수요일상 체인지> 쫄깃한 치즈로 즐기는 순수 치즈 한 상 만나보세요 '국민 불륜녀'는 이제 그만! 배우 민지영의 <스타일상 체인지> 1살 연하의 남편과 함께 '국민 달콤녀(?)'로 체인지! 연하 남편의 사랑을 독차지한 그녀의 꿀 피부 비법은?   56회 2020.08.12 (수) 정선 오지 거북이 마을에 남은 단 하나의 집 자연을 벗 삼아 살아가는 터줏대감 세 모자의 건강 밥상 건강 뿜뿜 약재 아낌없이 듬뿍 넣은 닭백숙 진하고 얼큰한 국물이 일품! 민물고기 매운탕 오지의 참맛! <수요일상 체인지>에서 맛보세요~ 대한민국을 뒤흔든 원조 of 원조 CF퀸 '사미자' 연이은 악재, 희망을 놓지 않았던 그녀의 <스타일상 체인지>를 만나보세요   55회 2020.08.05 (수) 100년 된 고택에서 맞이하는 〈수요일상 체인지〉 여름철 입맛 돋우는 보리굴비 한상차림! 오늘의 〈수요일상〉 보리굴비 한상 만나보세요~ 마당놀이의 대가, 배우 윤문식! 체인지 식구들에게 화가 난 이유는? 이제는 말할 수 있다! 개성 있는 외모로 배우가 된 사연 폐암도 막지 못한 그의 연기 열정 그리고 건강 비법   54회 2020.07.29 (수) 무더위에 지친 입맛을 살려줄 여름특집 보양식 1탄! 동의보감에 실린 원기회복 끝판왕 진한 사골육수 뼛속까지 건강식 흑염소 전골 〈수요일상 체인지〉에서 제대로 몸보신하고 가세요~ 미모 연기 사랑까지 정복한 만능 배우, 최란! 최란의 신명나는 무대 〈스타일상 체인지〉에서 대공개↗   53회 2020.07.22 (수) 무더위에 지친 입맛을 살려줄 여름특집 보양식 1탄! 동의보감에 실린 원기회복 끝판왕 진한 사골육수 뼛속까지 건강식 흑염소 전골 〈수요일상 체인지〉에서 제대로 몸보신하고 가세요~ 미모 연기 사랑까지 정복한 만능 배우, 최란! 최란의 신명나는 무대 〈스타일상 체인지〉에서 대공개↗   52회 2020.07.15 (수) 초록의 과일이 빨갛게 무르익어가는 계절 여름 새콤달콤 자두로 만든 이색 자두 디저트의 향연 청국장 향으로 가득한 김천의 어느 산골 구수한 맛이 깊게 묻어나는 건강 발효식 청국장 〈수요일상 체인지〉에서 그 맛을 찾아 떠납니다 '최초'라는 단어가 어울리는 여배우 선우용여 인생의 굴곡마저 아름다운 선우용여의 〈스타일상 체인지〉   51회 2020.07.08 (수) 여름의 맛이 살아있는 고장, 보성 자연이 만든 천연 시장에서 얻는 건강한 선물들 녹차의 향이 가득한 어느 산골 안분지족의 삶을 사는 부부 〈수요일상 체인지〉에서 자연이 가득한 밥상을 만나보세요 자타 공인! 대한민국 일등 며느리 채자연 본업은 배우! 부업은 푸드파이터 남편 박준혁 문제적 남편의 건강관리는 기본! 이 구역 1등 똑순이 채자연의 특급 가족 건강 비법은?   50회 2020.07.01 (수) 강원도 향토 문화가 가득한 곳 '정선 5일장' 해발 1,100m 발구덕 마을에서 만난 제철 산나물 수수하고 따뜻한 정선의 자연 밥상 〈수요일상 체인지〉에서 깊은 온정을 느껴보세요 혈관 건강의 적, 당뇨·고지혈증·고혈압 이들의 진짜 문제는? 합병증 유발! 우리나라 돌연사 원인 1위, 심 뇌혈관 질환 악순환의 고리를 끊어라!   49회 2020.06.24 (수) 왕의 숨결이 잔잔하게 내려앉은 곳 '수원' 1200년의 깊은 역사가 담긴 그릇, 푸레도기 푸레도기 안에서 숨 쉬는 배씨 가문의 정통 있는 음식 〈수요일상 체인지〉에서 푸레도기 장인의 음식을 만나보세요 아무리 애써도 빠지지 않는 미운 살! 절대 실패하지 않는 중년 다이어트 성공 법칙 大 공개!   48회 2020.06.17 (수) 사시사철 푸르른 신록의 고장 해남 윤가 11대손 집안 밥상의 유서 깊은 손맛 ＜수요일상 체인지＞에서 만나보세요 5명 중 1명은 소화기 계통의 질환을 겪는다?! 속 불편해지는 생활 속 나쁜 습관들 사소하게 생각한 위 증상 결국 암까지! 위가 보내는 위험한 신호를 감지하라! 속편해지는 〈핼시 체인지〉만의 방법 大 공개   47회 2020.06.10 (수) 반려동물도 이젠 고령화 시대! 함께했던 추억이 가득한 만큼 빠르게 흘러간 시간 늙고 지쳐버린 소중한 가족의 노년을 위해 노력하는 사람들의 이야기 우아하개 체인지에서 만나보세요 중년기의 상실감, 불안, 걱정 그리고 우울감 중년 여성의 건강이 위험하다! 각종 만성 질환을 몰고 오는 갱.년.기 위기의 주부들! 건강을 사수하라!!