195회 2026.09.27 (일) 중독자들 195회   194회 2026.09.20 (일) 7년 전 폐암 2기 진단을 받고 왼쪽 폐를 절제했다는 첫 번째 사례자! 수술과 항암 치료 이후 하루에도 몇 번씩 청소하고 외출할 때는 마스크를 꼭 착용하는 것은 물론, 입었던 옷은 바로 세탁하고 좋은 공기를 찾아 산과 공원까지 다닐 정도로 청결 관리에 온 힘을 쏟고 있다는데... 하지만 이렇게 열심히 관리하는데도 비염과 구내염, 식도염 같은 염증이 계속 생기자 무엇을 놓치고 있는 건지 알고 싶어 중독자들을 찾아왔다! 건강을 지키기 위해 했던 관리가 오히려 코의 방어막을 무너뜨릴 수도 있다?! 코가 전신 건강을 지키는 첫 번째 방어선이라는데! 숨을 들이마실 때 함께 들어오는 바이러스와 병원균 등 유해 물질을 코점막의 점액과 섬모가 걸러내며 몸속 침투를 막아준다는데! 만약 이 코점막이 무너지면 외부 유해 물질과 염증에 그대로 노출될 수 있다고! 과연 코의 방어막을 튼튼하게 지키고 전신 염증까지 관리하는 방법은 무엇일까? 비염과 천식을 달고 살다 폐암 진단에 뼈 전이까지 겪었다는 오늘의 두 번째 사례자! 수술 이후 몸무게가 40kg까지 빠질 만큼 건강이 악화됐지만 더 이상 염증을 방치해서는 안 되겠다는 생각에 운동과 호흡법, 식단 등 꾸준한 관리에 나섰다고! 그 결과 지금은 비염과 기관지 불편함도 줄고 일 년에 한 번 추적검사를 받을 정도로 건강을 관리하고 있다는데! 과연 그녀가 다시 편안한 일상을 되찾을 수 있었던 비법은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다!!   193회 2026.09.13 (일) 새로운 다이어트 정보를 들으면 체중 감량을 위해 뭐든지 해보는 팔랑귀인 오늘의 주인공! 하지만 아무리 노력해도 몸무게는 제자리걸음이다. 주인공은 자신에게 맞는 다이어트 방법을 찾는 일이 점점 지치고 힘들어 중독자들을 찾아왔다. 주인공은 과연 팔랑귀에서 벗어나 자신에게 맞는 다이어트를 찾고 체중 감량에 성공할 수 있을까? 체중 관리할수록 계속 배가 나오는 이유는 무엇일까? 여름 내내 몸속에 쌓여 딱딱한 섬유조직까지 함께 생기는 이 지방이 체중을 감량하더라도 배가 나오는 원인이라고 한다. 그런데 이 지방보다 더 빼기 힘들고 심지어 위험하기까지 한 지방이 있다는데... 특히 여성은 나이가 들수록 여성호르몬이 감소하게 되면서 이 지방이 늘어난다고 한다. 그렇다면 몸속 위험한 지방을 키우지 않고 체중 관리에 성공하기 위해 주목해야 하는 것은 무엇일까? 무려 14kg을 감량하고 체중 관리에 성공해 건강을 되찾은 두 번째 주인공 체중이 증가하며 생겨난 각종 건강 문제로 체중 감량이 필요했던 두 번째 주인공, 건강 회복을 위해 시작한 다양한 체중 관리로 체중 감량에 성공했다고 한다. 건강한 체중 관리법 중에서도 몸에 들어오는 탄수화물의 과잉 흡수를 막아 살이 안 찌는 체질로 바꿔주는 이 성분이 성공적인 체중 관리의 핵심 성분이라고 하는데. 과연 주인공의 체중 감량과 건강 회복을 동시에 성공하게 해준 성분의 정체는 무엇일까? <중독자들>에서 체중 감량뿐 아니라 건강 문제를 회복하는 데 도움이 되는 성분의 정체와 다양한 관리법을 알아본다.   192회 2026.09.06 (일) 매일 사랑하는 가족과 이별해야 하는 오늘의 주인공   191회 2026.08.30 (일) 매일 사랑하는 가족과 이별해야 하는 오늘의 주인공. 시간이 지나면 다시 예전처럼 돌아갈 수 있을 거란 믿음도 점점 옅어져만 간다고 한다. 가족을 뒤로한 채 발걸음을 돌려야만 하는 일이 지치고 힘이 드는 주인공. 그녀가 매일 가족과 이별하는 대신 다시 함께 웃고 식사하는 평범한 하루를 보낼 수 있을까? 우리는 모두 잠재적 치매 환자다? 주인공처럼 매일 가족과 이별하게 하는 치매, 치매 발병 환자는 매년 증가하고 있다고 한다. 치매 발병 시기는 점점 빨라져 치매 발병 환자의 나이가 점점 젊어지고 있다. 게다가 건강검진에서 정상 판정을 받았더라도 1년 안에 치매가 발병될 수 있다고 하는데. 그렇다면 뇌 건강을 지키고 치매를 예방하기 위해 우리가 주목해야 할 것은 무엇일까? 치매 가족력을 이겨내고 뇌 건강 관리에 성공한 두 번째 주인공 외할머니에 아버지까지 치매를 앓으시며 치매에 대한 두려움을 가졌던 두 번째 주인공. 치매 발병의 위험에도 다양한 관리를 통해 치매를 예방하고 뇌 건강을 되찾기 시작했다고 한다. 단순히 치매를 예방했을 뿐만 아니라 기억력도 개선되는 변화를 경험했다는데. 여기에 인지 기능에 도움을 줄 수 있는 성분까지 꾸준히 챙겼다고 한다. 과연 그녀가 선택한 성분의 정체는 무엇일까? <중독자들>에서 치매를 예방하는 생활 습관부터 기억력과 인지 기능 개선에 도움이 되는 방법을 알아본다.   190회 2026.08.23 (일) 7년 전 구강암을 겪은 뒤 누구보다 입 건강에 신경 쓰며 살아간다는 오늘의 중독자! 조금만 입이 말라도 물을 마시고 껌을 씹는다는데... 하루에도 몇 번씩 꼼꼼하게 양치하지만 심한 입 마름과 구취 걱정 때문에 다른 사람과 이야기할 때면 자신도 모르게 입을 가리게 된다고! 열심히 관리해도 좀처럼 안심할 수 없는 구강 건강 고민을 해결하기 위해 중독자들을 찾아왔다! 열심히 하는 구강 관리가 오히려 독이 될 수도 있다?! 과도한 칫솔질로 잇몸이 손상되면 그 틈으로 유해균이 침투할 수 있다는데...! 게다가 칫솔이 닿지 않는 곳에 남아 끈질기게 증식하며 염증을 일으키는 구강 파괴균까지! 입속 염증이 단순히 치아와 잇몸의 문제로 끝나는 것이 아니라 전신 건강과도 연결될 수 있다는데... 과연 입속 유해균을 제대로 관리하는 방법은 무엇일까? 과거 설암 진단을 받았다는 오늘의 두 번째 사례자! 성악을 전공하며 건강하게 지내던 중 생긴 구내염이 결국 림프절과 혀뿌리까지 퍼진 암으로 확인됐다는데! 혀와 식도 일부를 절제해야 할 수도 있다는 말에 평생 해온 노래를 잃을까 두려움에 빠졌다고... 하지만 현재 설암을 극복하고 다시 노래하며 아이들을 가르치는 일상을 되찾았다는데! 절망적인 설암을 이겨내고 건강과 목소리를 되찾은 그녀만의 구강 관리 비법은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다!!   189회 2026.08.16 (일) 평생 다이어트를 숙제처럼 여기며 살아온 오늘의 주인공. 엘리베이터 대신 계단을 이용하고 저탄고지 다이어트까지 시도해 봤지만, 오히려 한 치수 커진 바지와 높아지는 혈당 때문에 고민이 깊어졌다고 한다. 노력해도 빠지지 않는 체중에 물만 먹어도 살이 찌는 것 같다고 느끼는 그녀. 비만과 혈관 질환까지 안고 있는 그녀에게 건강 적신호가 나타난 이유는 무엇일까? 탄수화물을 줄이려 시작한 습관, 오히려 수분 균형을 무너뜨린다? 탄수화물을 줄이는 과정에서 생긴 식습관과 수분 보충 습관이 오히려 우리 몸의 수분 균형을 무너뜨릴 수 있다고 한다. 몸속 수분이 부족해지면 특별한 증상을 느끼지 못하더라도 혈당 관리와 체중 관리에 어려움을 겪을 수 있다는데. 그렇다면 수분 균형을 되찾고 건강한 다이어트에 성공하기 위해 우리가 주목해야 할 것은 무엇일까? 30kg 감량 성공! 건강한 변화를 만들어낸 두 번째 사례자 비만에 당뇨 전 단계까지 겹치며 건강 관리에 어려움을 겪었던 두 번째 사례자. 하지만 꾸준한 관리 끝에 무려 30kg을 감량하며 제2의 인생을 시작했다고 한다. 단순히 체중을 줄이는 데 그치지 않고 혈당까지 고려한 다이어트에 주목하면서 조금씩 건강한 변화를 경험했다는데. 여기에 혈당 관리에 도움을 줄 수 있는 성분까지 꾸준히 챙겼다고 한다. 과연 그녀가 선택한 성분의 정체는 무엇일까? <중독자들>에서 수분 부족을 부르는 생활 습관부터 혈관 건강과 체중 관리를 위한 다양한 관리법까지, 건강한 다이어트를 위한 방법을 알아본다.   188회 2026.08.09 (일) 약도 먹고 식단도 관리하는데 혈관 질환은 계속 늘어나고 있다는 오늘의 중독자! 15년 전 당뇨 진단을 받은 데 이어 고혈압과 고지혈증까지 앓고 있다는데... 심지어 4년 전 아무런 전조 증상도 없이 갑작스러운 뇌경색으로 쓰러지기도 했다고! 이후 누구보다 열심히 관리했지만 좀처럼 달라지지 않는 혈액 수치가 걱정이라 새로운 관리법을 알아보기 위해 중독자들을 찾아왔다! 혈관 속 나쁜 기름을 없애기 위해 좋은 기름을 먹어야 한다?! 하지만 아무리 좋은 기름이라도 지나치게 먹거나 잘못 보관하면 오히려 혈관 건강을 위협할 수 있다는데... 게다가 혈관 관리를 위해서 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 것뿐만 아니라 좋은 콜레스테롤을 높이는 것이 중요하다고! 약과 식단만으로 관리하기 어렵다는 좋은 콜레스테롤을 높이는 방법은 무엇일까?   187회 2026.08.02 (일) 중독자들 187회   186회 2026.07.26 (일) 사람들 앞에 설 때마다 시선이 자신의 정수리에만 향하는 것 같아 두렵다는 첫 번째 사레자! 갱년기 이후 시작된 탈모를 감추기 위해 흑채와 모자, 선글라스까지 총동원?! 빈 곳을 가리기 위해 정말 별짓을 다 해보았지만 오히려 두피는 붉어지고 모발은 더욱 힘없이 가늘어졌다고... 탈모로 잃어버린 자신감을 되찾기 위해 중독자들을 찾아왔다! 강한 자외선을 피하려고 쓴 모자가 오히려 탈모를 부추길 수 있다?! 무더운 날씨에 장시간 모자를 쓰면 두피에 땀과 열이 갇히고 세균이 번식하기 쉬운 환경이 만들어질 수 있다는데... 게다가 나이가 들수록 모발을 만드는 공장인 모낭의 크기와 활동성이 줄어든다고! 머리카락의 겉만 관리해서는 해결할 수 없는 근본적인 모발 관리법은 무엇일까? 파마조차 포기했던 과거를 벗어나 찰랑이는 머릿결을 되찾았다는 두 번째 사례자! 과거 실핀과 단발머리로 비어가는 정수리를 가리기 바빴다는데... 이젠 찰랑거리는 파마머리로 자신 있게 외출한다고! 모발 건강 뿐 아니라 사람을 만나는 즐거움과 잃어버렸던 자신감까지 되찾았다는 그녀의 놀라운 변화!! 당당한 자신감을 되찾은 그녀의 관리법은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다!   185회 2026.06.07 (일) 급합니다! 저 좀 도와주세요! 다급한 SOS를 보내온 오늘의 중독자! 중년 이후 여러 관리에도 빠지지 않는 체중으로 사람들 앞에 나서는 게 창피하기만 하다고... 얼마 뒤 중요한 일정을 앞두고 다급한 마음에 급 체중 관리를 해보았지만 야속한 뱃살은 빠질 생각이 없다는데! 얼마 남지 않은 행사, 단 1주일 만에도 감량이 가능한 체중 관리법을 알아보기 위해 <중독자들>을 찾아왔다! 단기간의 체중 관리를 위해선 극심한 단식부터 당장 멈춰야 한다?! 극단적으로 식사량을 줄이면 우리 몸은 비상사태로 돌입해 지방은 지키고 근육을 먼저 에너지로 소비한다는 사실! 결국 지방 연소 능력이 떨어져 오히려 내장지방이 늘어날 뿐만 아니라 배가 더 나오는 역효과를 불러온다고! 하지만 단 1주일 만에도 체중 관리와 허리둘레 변화에 도움을 줄 수 있는 성분이 있다는데...! 과연 이 성분은 무엇일까? 약 15kg 감량에 성공해 20대 체중으로 돌아왔다는 주인공! 과거, 바쁜 직장 탓에 불규칙적인 식습관을 이어가며 일을 그만둔 후 활동이 줄어들자 급격한 체중 증가와 함께 건강에도 여러 이상 신호가 생겼다는데! 이후 건강을 되찾기 위해 관리법을 찾은 후 체중 관리에 성공해 약 15kg 감량은 물론 잃어버린 건강까지 되찾았다고! 건강하게 체중 관리에 성공한 관리법이 지금 <중독자들>에서 공개된다!   184회 2026.05.31 (일) 첫 유방암 완치 판정 후 또다시 유방암 재발! 재발의 두려움 속에 살아가고 있다는 오늘의 중독자! 몸속 독소를 줄이기 위해 채식 위주의 식단을 유지하고 있지만 잦은 부종과 손발 저림은 물론 관리할수록 몸의 피로감만 쌓여가 고민이라는데... 노력에도 불구하고 계속되는 건강 이상 신호와 암 재발의 공포! 그 원인을 찾고 도움을 받기 위해 <중독자들>을 찾아왔다 채소를 섭취하는 것보다 더 중요한 것은 "어떻게 먹느냐"이다?우리 몸의 하수도인 림프! 이 림프에 독소가 쌓일수록 부종과 통증을 유발하고 결국 암세포가 증식하기 쉬운 환경이 만들어진다고! 이때 막힌 림프관을 청소하는 핵심은 채소 섭취를 통해 강력한 천연 해독제인 설포라판 성분을 활성화하는 것이라는데... 그렇다면 설포라판을 활성화해 림프의 원활한 순환을 돕고 독소를 깨끗하게 청소해 주는 방법은 무엇일까? 난소암과 유방암, 두 번의 암을 극복하고 건강한 일상을 되찾은 두 번째 주인공! 과거, 몸속 독소로 인해 두 개의 암이 동시에 발견되며 큰 충격을 받았지만, 포기하지 않고 방법을 찾은 끝에 해독 성분이 풍부한 채소를 올바르게 섭취하는 법을 찾았다는데! 그녀가 성분 파괴 없이 핵심 영양소를 온전히 섭취하며 건강 관리에 도움을 받은 비결은 무엇일까?   183회 2026.05.24 (일) 줄어든 머리숱과 가늘고 축 처진 모발 때문에 늘 스트레스라는 오늘의 중독자! 정성스러운 머리 손질도 30분이면 원상복구! 비어버린 정수리와 가늘어진 머리카락으로 늘 주변의 시선이 늘 신경 쓰인다는데... 본격적인 여름이 다가오면서 습기와 더위 생각에 벌써부터 눈앞이 캄캄해져만 간다고! 무너져가는 모발 건강을 되찾을 방법을 알아보기 위해 <중독자들>을 찾아왔다! 흔히 환절기인 봄을 탈모가 심해지는 계절로 알고 있지만, 사실 진짜 주의해야 할 계절은 여름이라고? 그 이유는, 뜨거운 열기와 자외선이 두피의 진피층을 파괴하며 영양을 잃은 모낭이 성장을 멈추고 여름휴가에 들어가 버린다는데...! 머리카락 관리만으로는 턱없이 부족한 영양... 쪼그라든 모낭 깊숙이 영양을 채워 약해져 가는 모낭에 근본적으로 힘을 채워줄 수 있는 방법은 없을까? <중독자들> 블랙룸에서 화이트룸으로 화려하게 돌아온 주인공! 과거 갱년기 이후 심각해진 탈모로 <중독자들>을 찾아왔었지만 <중독자들> 설루션 이후, 꾸준한 관리로 윤기 나는 모발은 물론 풍성한 볼륨까지 180도 달라진 모습으로 화이트룸에 돌아왔다! 육안으로도 보이는 그녀의 모발 건강 변화! 이렇게 달라질 수 있었던 그녀만의 관리법이 지금 <중독자들>에서 공개된다!   182회 2026.05.17 (일) 연이은 세 번의 뇌혈관 질환 발병! 원인 모를 뇌혈관 질환이 연달아 찾아오며 힘겨운 일상을 보내고 있다는 오늘의 중독자! 혈관 관리를 위해 꾸준히 애쓰고 있지만 점점 손 발저림과 눈 침침함 등 잔 증상이 늘어고민이라고... 끊이지 않는 혈관 질환의 연쇄 고리! 좀처럼 회복되지 않는 혈관 질환의 근본 원인을 파헤치고 혈관 질환의 재발을 막기 위해 <중독자들>을 찾아왔다 혈관이 유령이 되어 사라진다? 40대 이후 인간의 체내 95% 이상을 차지하는 모세혈관은 혈관 건강을 좌우하는 산화질소(NO)가 감소하면서 점차 사라지고 "유령 혈관"이 생기기 시작할 수도 있다는 사실! 이때 산화질소 생성을 유도해 혈관 건강을 돕는 핵심 성분이 바로 강력한 항산화 성분 CG3! 산화질소(NO)가 혈관 건강 유지해 준다면 C3G는 산화질소가 원활하게 생성될 수 있도록 돕는 역할을 한다는데! 그렇다면 산화질소(NO)와 C3G를 보충해 사라지는 혈관을 되살리고 탄탄한 상태를 유지하게 해줄 방법은 무엇일까? 심뇌혈관 질환을 극복하고 건강한 혈관을 되찾은 두 번째 사례자! 불과 얼마 전까지만 해도 뇌경색과 큰 수술 후유증으로 반신마비와 언어장애로 힘든 시간을 보냈다는 주인공! 이후, 혈관 건강의 중요성을 깨닫고 혈관 관리를 위해 온갖 보라색 식재료를 챙겨 먹으며 "퍼플푸드 마니아"가 되었다는데! 그녀가 섭취한 수많은 퍼플푸드 중 무너졌던 혈관 건강을 되찾아준 것은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다!   181회 2026.05.10 (일) 간헐적 단식은 물론 여러 관리를 통해 체중 관리를 시도해 보지만 체중 변화가 없어 고민이라는 중독자! 특히나 점점 늘어나는 뱃살이 걱정이라는데... 다가오는 여름 얇아진 옷차림에 다급해진 마음에 열심히 체중 관리를 해보아도 결과는 늘 제자리!? 요요 현상 없는 확실하고 빠른 체중 관리법을 알아보기 위해 <중독자들>을 찾아왔다! 체중 관리법으로 널리 알려진 간헐적 단식! 하지만, 잘못된 간헐적 단식은 오히려 체중 관리를 더욱 어렵게 만들 수 있다는데? 지나친 단식은 적은 양의 탄수화물도 빠르게 흡수해 버려 오히려 내장지방과 피하지방이 더 늘어날 수도 있다는 사실! 그렇다면 탄수화물이 몸에 흡수되지 않고 그대로 배출되도록 도와줄 수 있는 방법은 없을까? 약 22kg 감량 후 제2의 인생을 살고 있다는 주인공! 과거 타고난 마른 체형이었으나 40대 이후 점점 살이 붙기 시작해 순식간에 체중이 20kg 넘게 늘어났다고! 심각한 복부 비만을 해결하려 극단적인 체중 관리한 결과, 부작용으로 결국 담석이 생겨 담낭 제거 수술까지 겪어야만 했다는데... 이후 이젠 그녀만의 관리법으로 잘못된 관리에서 완벽히 벗어나 새로운 삶을 살고 있다고! 과연 그녀의 인생을 바꿔준 관리법은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다!   180회 2026.05.03 (일) 아이가 중학생이 되었지만 또래 평균보다 작은 키로 고민인 부모님의 간절한 사연! "중학생도 20cm 클 수 있을까요?" 자연스럽게 성장할 줄 알았던 아동기를 지나 청소년기에 들어서도 키가 크지 않자 불안한 마음에 집중 관리를 하고 있지만 그럴수록 사춘기 아이와 사사건건 충돌이 일어날 뿐이라는데... 2차 성징 직전! 스트레스 없는 관리와 마지막 성장 골든 타임을 사수하기 위해 <중독자들>을 찾아왔다 청소년 시기에도 충분히 큰 성장이 가능하다!? 흔히 성장은 시기가 정해져 있다고 하지만 사실 키 성장은 성장판 연골 세포의 활성도가 핵심 조건이라고! 그러나 이 연골 세포가 스트레스받을 경우, 세포 손상은 물론 염증까지 유발될 수 있다는 데... 부모의 세심한 관리가 아이에게는 염증을 유발하는 스트레스로 작용해 오히려 성장을 가로막게 될 수 있다!? 그렇다면 스트레스 없이 지속적인 성장을 도와줄 방법은 없을까? 청소년기 단 2년 만에 약 20cm 폭풍 성장! 불과 2년 전까지만 해도 150cm의 또래 평균보다 작은 키로 고민이 많았다는 두 번째 주인공! 사춘기 시기에 키 성장 관리로 아이와 부모 모두 스트레스만 쌓여갔다는데... 키 성장으로 깊은 고민에 빠져 방법을 끊임없이 공부한 뒤, 드디어 관리법을 찾아 스트레스 없이 청소년기에도 약 20cm 폭풍 성장을 이뤄냈다고! 그 관리법이 지금 <중독자들>에서 공개된다!   179회 2026.04.26 (일) 봄이 되자 더욱 악화된 뼈 건강으로 고통받고 있다는 오늘의 중독자! 따뜻해진 봄 날씨, 골다공증에 좋다는 햇볕을 쬐기 위해 야외 활동도 늘렸지만... 오히려 추웠던 겨울보다 통증이 심해지며 사소한 충격에도 수차례 골절이 된다는데! 봄철 더욱 악화된 뼈 건강의 원인은 무엇인지 그 이유를 알아보기 위해 <중독자들>을 찾아왔다! 야외 활동이 늘어나는 따뜻한 봄! 따스한 햇볕을 쬐며 더 건강하게 생활하며 활동량도 늘어나는 계절이지만 오히려 이 따스한 봄이 골다공증 증상은 경증에서 중증으로 악화될 수도 있다고!? 그 이유는, 겨우내 약해진 뼈가 급격히 움직임이 많아지면 자신도 모르는 새 미세 골절이 생길 위험이 증가한다는 사실! 미세 골절이 많아질수록 뼈를 파괴하는 파골 세포도 함께 늘어난다는데... 그렇다면 봄철 약해지는 뼈를 관리하는 데 도움을 줄 수 있는 방법은 없을까? <중독자들> 체험단에서 화이트룸으로 돌아온 두 번째 사례자! <중독자들> 체험 후 관리 비법을 꾸준히 실천해 드디어 정형외과를 졸업(?)했다는 주인공! 과거 자궁내막암 진단 후 골다공증 고위험군이었지만 꾸준한 관리로 현재는 몇 시간을 걸어도 끄떡없는 뼈 건강을 되찾아 배낭여행 계획까지 세울 정도라고! 튼튼한 뼈를 되찾은 그녀만의 특별한 뼈 건강 관리법이 지금 <중독자들>에서 공개된다!   178회 2026.04.19 (일) 순식간에 늘어난 체중과 예고 없이 찾아온 뇌출혈! 또 다른 질병을 막기 위해 관리가 시급한 상황이지만 뇌출혈 후유증인 마비 증상과 체중 증가로 인해 무거워진 몸으로 마음과 달리 몸이 따라주지 않아 막막하다는 오늘의 중독자! 일상생활은 가능하지만 운동은 무리인 상황이라는데... 적은 활동량으로 늘어만 가는 체중! 답답한 마음에 적은 활동으로도 체중 관리가 가능한 방법을 찾기 위해 <중독자들>을 찾아왔다! 일상생활 자체가 운동이 된다?! 인간이 숨만 쉬어도 소모되는 에너지는 바로 기초대사량 즉, 기초대사량이 높을수록 숨만 쉬어도 에너지를 많이 소모하면서 체중 관리가 가능하다는 것! 하지만 나이가 들수록 감소하는 기초대사량 탓에 적게 먹어도 살이 찌는 경우가 생길 수 있다고... 기초대사량의 감소는 좋은 지방인 갈색지방도 활성도가 줄어드는 신호라는데! 그렇다면 기초대사량 증가시켜 몸속 나쁜 지방을 태우는 갈색지방을 활성화 시키는 방법은 무엇일까? 생활 운동만으로 20kg 감량에 성공한 두 번째 주인공! 한때 우울증으로 인해 급격히 불어난 체중은 물론, 내장지방까지 심각했던 과거를 겪었다는 주인공 이후 감량과 요요현상을 반복하며 요요현상 없는 체중 관리법을 찾던 중 갈색지방 활성화의 중요성에 대해 깨달았다고 하는데! 놀랍게도 이후 특별한 운동 없이 일상 활동만으로 운동 효과를 체감했다고! 과연 특별한 운동 없이 생활만으로도 갈색지방을 활성화하고 체중 관리에 성공한 비결은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다.   177회 2026.04.12 (일) 숨 막히는 답답함으로 고통받고 있다는 오늘의 중독자! 오랜 기간 앓아온 비염과 이후 폐암까지 발병하면서 숨 쉬는 것 자체가 어려운 상황이라고... 건강을 회복하기 위해 좋은 공기를 찾아 산속으로 이사까지 왔지만 여전히 비염과 폐암 증상은 나아지지 않는 상태라는데! 봄이 되자 꽃가루와 미세먼지 탓에 숨쉬기가 더욱 힘겨워진 요즘! 숨 쉬는 행복을 찾기 위한 방법을 알아보기 위해 중독자들을 찾아왔다! 무심코 방치한 비염이 암을 유발할 수도 있다!? 만성으로 악화된 비염의 농양은 암세포가 자라기 좋은 환경을 만든다고! 게다가 염증으로 숨통이 막혀 만성 저산소증에 빠지면 암 증식 속도까지 빠르게 증가 시킬 위험이 있다는데...! 많은 사람이 앓지만 대수롭지 않게 생각하는 만성 비염이 전신 건강을 위협한다! 그렇다면, 염증 물질을 감소시키고 비염 관리를 돕는 확실한 관리법은 무엇일까? 숨 쉬는 기쁨을 되찾았다는 오늘의 두 번째 주인공! 비염 관리 후 봄나들이를 다녀오며 행복한 일상을 보내고 있다는데! 그러나, 이런 그녀도 과거 심각한 비염 이후 폐암 진단까지 받았었다고...? 현재는 그녀만의 관리법으로 폐암 완치 판정을 격한 운동에도 거뜬한 폐활량은 물론 비염 관리 후 꽃놀이까지 가능해졌다는 그녀! 숨 막히는 고통에서 해방된 그녀의 관리법이 <중독자들>에서 공개된다!   176회 2026.04.05 (일) 따스한 봄맞이 나들이 시즌! 모두가 설레는 이 순간, 기대보다 걱정이 앞선다는 오늘의 주인공!? 그 이유는 바로 만성 소화불량 때문! 식사만 하면 찾아오는 불편감에 즐거워야 할 식사 시간이 이제는 두렵기까지 하다고... 매 끼니 후 버릇처럼 섭취하는 "소화제 중독"까지! 더 큰 고민은 바로 소식을 해도 늘어나기만 하는 뱃살! 그녀의 위장 악화와 체중 증가 이유는 무엇일까? 그 원인을 찾기 위해 <중독자들>을 찾아왔다! 중년층의 고질병 ‘소화불량’ 나이가 들수록 저하되는 소화력에 습관적으로 찾게 되는 소화제! 하지만, 이는 일시적일 도움일 뿐 근본적인 해결책은 되지 못한다고... 제대로 된 소화와 배출에 반드시 필요한 '소화 효소' 나이가 들수록 소화 효소가 감소하면서 소화와 배출이 원활하지 않아 복부에 독소와 지방이 쉽게 축적되는 것! 그렇다면 부족한 소화 효소를 보충해 소화불량과 체중 관리를 돕는 방법은 무엇일까? 만성 소화불량 관리 후 행복한 대식가의 삶을 되찾은 두 번째 주인공! 한때 소화력 저하로 툭하면 체하는 것은 물론, 급격한 체중 증가와 소화제에 의존하는 삶을 살았다는데... 이후 꾸준한 공부로 소화 효소를 보충의 중요성을 깨닫고 관리 후 과식도 거뜬한 위장은 물론 체중 관리까지 성공했다고! 과연 소화 효소를 보충해 장 건강과 체중 관리까지 가능했던 비결은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다!   175회 2026.03.29 (일) 온 가족이 혈관 질환 보유자라는 오늘의 첫 번째 사례자! 20대 때부터 생긴 수많은 혈관 질환은 물론, 점점 늘어나는 질환에 약도 함께 늘어가고 있다는데... 약을 먹어도 관리가 잘 안 되고 온몸이 부어서 걱정이지만 챙길 약이 너무 많아 까먹고 놓치는 경우도 많다고! 식단부터 운동까지 잘 챙겨보려 하지만 그조차 쉽지 않아 새로운 관리법을 알아보기 위해 중독자들을 찾아왔다! 혈관 약이 혈관 관리의 전부가 아니다?! 여러 혈관 질환으로 인해 혈관 약을 중복되게 과다 복용 할 경우 돌연사의 위험까지 높아진다는데... 특히 일교차가 큰 봄철은 혈관이 가장 큰 부담을 느끼고 약해지는 시기라고! 혈관 질환의 근본적인 관리를 위해서는 좋은 콜레스테롤을 높여야 하지만 약으로는 관리하기 어렵다는데... 이런 좋은 콜레스테롤뿐만 아니라 혈압까지 관리해 주는 성분이 있다?! 무려 두 개의 기능성을 모두 인정받은 가장 역사가 깊은 이 성분은 무엇일까? 부부가 모두 심뇌혈관 질환을 극복하고 건강한 하루를 보내고 있다는 두 번째 사례자! 과거 남편이 갑작스레 협심증 진단을 받고 수술을 한 지 2년 만에 아내도 뇌경색 진단을 받게 되어 힘든 나날을 보냈다는 부부... 하지만 현재 부부만의 관리법으로 건강뿐만 아니라 두 시간씩 운동을 해도 끄떡없는 강철 체력이 되었다고! 혈관 관리에 성공한 부부의 관리법은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다!   174회 2026.03.22 (일) 5년 생존율 17%로 예후가 좋지 않음 암이지만 전조 증상이 없어 침묵의 암으로 불리는 췌장암   173회 2026.03.15 (일) 중독자들 173회   172회 2026.03.08 (일) 중독자들 172회   171회 2026.03.01 (일) 지난겨울, 단 몇 달 사이 확 변한 체형이 고민이라는 오늘의 첫 번째 사례자! 유난히 복부와 팔에 살이 많이 쪄 작년 봄에 입던 옷이 하나도 안 맞는 상황이라고... 이제 슬슬 얇은 봄 옷을 준비해야 할 시기에 체형이 너무 변해 걱정이 태산이라 이전 경험을 살려 소식하기 시작했다고! 이전과는 달라진 몸에 더 좋은 관리법이 있을지 궁금한 마음에 중독자들을 찾아왔다! 겨울이 지나면 유독 눈에 띄는 체형 변화... 겨울에 체형이 변하는 근본적인 이유는 장기의 모양이 바뀌어서라고? 겨우내 길어진 소장의 융모가 유난히 음식물과 탄수화물을 더 찾게 만든다는데... 이런 장 환경을 개선하고 내 몸의 탄수화물 활용도를 높여주는 성분이 있다고! 탄수화물을 근육으로 활용하며 체중 관리에 도움을 주는 이 성분은 무엇일까? 17kg 감량 후 30년 전 몸무게를 되찾았다는 두 번째 사례자! 과거 불어난 체중 때문에 허리띠에 구멍을 새로 뚫어야 했을 정도라는데... 각종 다이어트 보조제와 약까지 먹어보았지만 큰 효과를 보기 어려웠다고... 하지만 현재 체중 관리에 성공해 다시 20대 때의 몸매를 되찾았다는데! 체중 관리에 성공할 수 있었던 그녀만의 비법은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다!   170회 2026.02.22 (일) 중독자들 170회   169회 2026.02.08 (일) 설 명절을 앞두고 긴급 SOS를 보낸 오늘의 첫 번째 사례자! 이유를 들어보니, 휑한 정수리 탓에 오랜만에 가족들을 만나는 자리마저 부담이라는데.... 설상가상 가늘고 푸석해진 머리카락으로 정수리에 볼륨을 넣어도 금세 주저앉는다고... 설날까지 단 일주일! 가족과의 만남 전 조금이라도 나아지고픈 간절한 마음을 안고 중독자들을 찾아왔다! 모낭에 영양분을 잘 공급하면 육안으로 보이는 모발의 빠른 변화에 도움을 줄 수 있다? 이 성분으로 윤기와 탄력을 잃어 가늘어지고 푸석푸석하게 악화된 모발을 건강하고 볼륨감 있게 유지하는데 도움을 줄 수 있다고! 과연 노화된 모낭과 두피 건강까지 도움을 주는 이 성분은 과연 무엇일까? <중독자들> 최초 뒷모습 등장?! 풍성하고 찰랑이는 머릿결을 뽐내며 등장한 두 번째 사례자! 50대 중반의 나이로는 보이지 않는 외모와 머릿결을 가졌지만 과거엔 얇고 힘없는 머리카락에 탈모 고민으로 마음고생이 많았다는데... 하지만 이 성분을 공급하고 난 후 두피뿐만 아니라 모발의 뿌리부터 달라져 자신감을 되찾았다고! 모발의 윤기와 탄력을 되찾는데 도움을 준 이 성분은 무엇일까?! 지금 <중독자들>에서 공개된다!   168회 2026.02.01 (일) 오늘의 중독자들 높은 혈당이 부르는 만성 질환! 약 없이 혈당 관리하는 법   167회 2026.01.25 (일) 오늘의 중독자들 중장년, 갑자기 찾아오는 암 약해진 면역력이 암 발병 버튼?   166회 2026.01.18 (일) 관절염 진단 10년 차, 그간 큰 무리 없이 생활해 왔지만 작년 겨울부터 급격히 통증이 심해졌다는 첫 번째 사례자! 무릎 통증뿐 아니라 전신 통증까지 느껴져 일상생활마저 힘들 정도라는데... 점점 심해지는 원인 불명의 통증 탓에 수술까지 고민 중이지만 50대의 이른 나이에 수술 말고 다른 방법을 찾고 싶어 중독자들을 찾아왔다! 관절염 초기에도 불구하고 그녀가 극심한 고통을 느끼는 이유는 무엇일까? 관절염을 악화시키는 우리나라만의 특수한 현상이 있다? 관절은 습도, 온도, 기압에 큰 영향을 받는 예민한 기관이기 때문에 사계절에 따라 날씨가 급변하는 우리나라의 특성상 직접적인 영향을 받을 수밖에 없다고... 이런 변화무쌍한 날씨로부터 관절을 지키기 위해 가장 중요한 것이 활액 관리라고 하는데! 하지만 활액은 나이가 들수록 원활한 공급이 불가능하다는 문제가 존재한다고... 그렇다면 활액을 원활하게 공급해 염증을 억제하고 내 연골을 지키는 방법은 무엇일까? 관절 통증과 이별! 약 1년 만에 화이트룸으로 돌아온 두 번째 사례자! 과거 겨울철에 급격히 심해진 관절통으로 힘든 나날을 보냈지만 현재는 통증 없이 활동적이고 자유로운 일상 만끽 중! 관절은 물론 전반적 신체 건강까지 건강히 관리중이라는데 중독자들 솔루션의 도움을 받아 꾸준한 관리 후 관절 통증에서 해방된 그녀의 비법은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다!   165회 2026.01.11 (일) <중독자들> 최초! 고부 지간 동반 출연! 온 가족에게 생긴 건강 고민을 해결하기 위해 개그맨 오정태의 가족이 출동했다! 최근 1~2년 사이에 예상치 못한 건강에 문제가 생겨 온 가족이 함께 노력 중이라는데...! 아버지의 갑작스러운 치매 발병 이후 온 가족이 간병으로 고군분투 중 게다가, 최근 가족 모두 깜빡거리는 일이 잦아져 고민이 많다고... 치매 걱정이 늘어난 요즘, 치매를 예방하며 관리할 수 있는 방법을 찾기 위해 중독자들을 찾아왔다! 정상이어도 어느 날 갑자기 치매가 올 수 있다고? 인지력 검사 후 정상이었지만 갑작스럽게 치매가 발병하는 사례들이 늘고 있다는데…! 50대부터 찾아오는 이상 증세를 눈치채지 못하고 정상이라고 생각했기 때문이라고... 배타 아밀로이드의 축적으로 인해 뇌의 위축과 기억력의 손상되는 시작 과정에서는 검사상 정상 소견이 나올 수도 있다고! 단순 나이가 들어 생기는 줄 알았던 건망증! 이 성분으로 베타 아밀로이드 청소가 가능하다는데! 과연 이 성분은 무엇일까? 뇌 건강을 빠르게 회복하고 행복한 일상을 보내고 있다는 오늘의 두 번째 사례자! 과거 오랜 시간 어머니의 치매 간병으로 힘든 시간을 보낸 후 결국, 자신까지 경도인지장애 판정! 간병 스트레스로 인한 건망증이 계속되자 성격도 조금씩 바뀌어 갔다고... 하지만 이 성분의 도움으로 연극무대부터 라인 댄스까지 달라진 일상을 살고 있다는데! 그녀의 뇌 건강 관리 비법 지금 <중독자들>에서 공개된다!   164회 2026.01.04 (일) 새해 빠질 수 없는 계획 다이어트! 첫 번째 사례자 역시 새해의 건강 목표로 다이어트 결심! 다이어트 약으로 체중 감량에 성공했지만 복용 중단 후 요요현상으로 체중은 다시 제자리로 돌아왔다는데... 억제되지 않는 식욕 탓에 부작용으로 중단했던 약을 다시 복용하고 있다고... 그러나 장기 복용으로 내성까지 생긴 상황..! 결국 주사제까지 고민하고 있지만 부작용 걱정으로 쉽게 선택을 하지 못하고 있다는데... 새해만큼은 건강하게 감량하고 싶은 마음으로 <중독자들>을 찾아왔다! 식욕이 높을수록 다이어트 약 복용은 신중해야 한다?! 욕망을 강제로 통제하는 행위는 감량에 있어서 가장 위험한 접근이라고..! 건강한 감량을 위해서는 기본적 욕구를 통제하지 않는 지속 가능한 체중 관리가 필수! 이를 위해서는 과잉된 탄수화물 흡수를 억제하고 체내 축적된 지방을 산화시키는 게 중요하다고 하는데! 그렇다면 탄수화물 흡수를 억제하고 체내에서 잘 활용될 수 있도록 돕는 이 핵심 성분은 무엇일까? 근육량을 유지하면서 체중 감량에 성공한 두 번째 사례자! 완벽한 다이어트에 성공해 나이가 무색한 건강미 넘치는 모습! 환갑을 바라보는 나이에 무려 12kg 감량에 성공, 허리둘레는 6인치나 감소했다고! 근육량은 물론 체지방, 그리고 관리가 가장 어려운 내장 지방까지 완벽하게 관리했다는데! 그녀가 새해맞이 다이어트 계획을 성공할 수 있던 비결은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다!   163회 2025.12.28 (일) 어릴 적 지나간 줄 알았던 비염이 50대 이후 다시 돌아와 일상이 힘들어졌다는 첫 번째 사례자! 딸도 비염이 심해 걱정이 이만저만이 아니라는데... 지난 환절기 독감 이후로 눈뜨는 순간부터 잠드는 순간뿐만 아니라 잠들고 난 이후에도 심각한 만성 코막힘 때문에 일상생활이 너무 불편하다고... 사라졌던 비염이 다시 심해진 이유를 알아보기 위해 중독자들을 찾아왔다! 어릴 적 앓았던 비염, 성인이 된 후 완화되었다가 중년 이후 다시 만성 비염이 될 수 있다고?! 몸의 회복이 빠른 2-30대에는 경미한 증상만이 남았다가 중년 이후 다시 발현이 될 땐 코 기능이 저하되어 더욱 악화될 수 있다고... 코뿐만 아니라 숨통이 막히면 전신의 장기가 타격을 입게 되어 중증 질환을 불러올 수도 있다는데! 이런 심각한 만성 비염의 개선법은 무엇일까? 이제는 고통스러운 비염에서 벗어나 숨 쉬는 기쁨을 만끽하고 있다는 두 번째 사례자! 과거 만성 비염에서 패혈증까지 진행돼 중환자실에 입원까지 했다는데... 하지만 현재 이 성분의 도움을 받아 비염은 물론 전신 건강과 체력까지 좋아졌다는데! 그녀의 염증 관리 비법 지금 <중독자들>에서 공개된다!   162회 2025.12.21 (일) 연말 시즌이 시작되면서 각종 모임이 늘어나자 체중 관리가 어려워졌다는 첫 번째 사례자! 식욕이 쉽게 제어되지 않는 탓에 식욕 조절제, 호르몬제 등 다양한 방법을 시도했지만 번번이실패를 겪었다고... 심지어 식욕 조절제 복용 중단 후 요요현상까지 겪어 체중은 오히려 증가한 상황! 그녀가 이토록 식욕의 굴레에서 벗어나지 못하는 이유는 무엇일까? 모임이 끊이지 않는 연말, 체중 감량을 위한 실마리 찾기 위해 <중독자들>을 찾아왔다! 식욕 조절제와 호르몬제 정말 건강한 감량에 도움이 될까? 식욕 조절제와 호르몬제는 부작용에 대한 보고가 많아 각별한 주의가 필요하다고 하는데... 기본적인 욕구를 억제하는 방식의 감량은 중단 후 요요현상이 나타나는 경우가 많다고... 중년의 건강한 감량을 위해서는 식욕을 억누르는 것이 아닌 지방 자체를 직접 관리해 체외로 배출하는 것이 핵심! 그렇다면 지방의 흡착과 배출을 돕는 이 성분은 무엇일까? 중년의 나이에 18kg 감량 후 혈관 건강까지 완벽하게 회복한 두 번째 사례자! 불과 2~3년 전만 해도 불규칙한 식사와 스트레스성 폭식으로 체중이 80kg까지 증가했었다고... 그런데 체중 증가보다 더 충격으로 다가온 건, 갑자기 쓰러져도 이상하지 않을 만큼 심각했던 중성 지방 수치! 더 이상 건강을 뒤로 미룰 수 없다고 생각한 그녀는 다이어트를 결심했다고 하는데! 그녀가 체중 감량과 혈액 수치까지 개선한 비결은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다!   161회 2025.12.14 (일) 어머니가 치매로 떠나신 후 경도 인지장애가 생겨 걱정이라는 첫 번째 사례자! 치매가 올까 봐 영양제부터 운동까지 최선을 다해 관리 중이지만 큰 차도가 없다는데... 이동 중에도 몇 번이고 가는 길을 확인해야 하고, 요즘은 화장실 조절도 어려워 밖에서 화장실 체크는 필수라고...! 장 건강이 악화된 후 점점 흐려지는 기억을 잡기 위해 중독자들을 찾아왔다! 치매와 함께 찾아오는 장 건강 문제! 그런데 경도 인지장애의 원인이 장 건강 때문일 수도 있다는데?! 사촌이 땅을 사면 배가 아프다는 이야기도 과학적으로 설명이 가능할 만큼 우리의 장은 뇌와 밀접한 연관이 있다는데... 치매의 원인 중 하나는 감염 때문 일 수도 있다고! 이런 감염을 막을 수 있도록 보호막을 강화시킬 수 있다는데...! 과연 장 건강뿐만 아니라 뇌 건강까지 지킬 수 있는 이 성분은 무엇일까? 경도인지장애를 개선하고 활기찬 하루하루를 보내고 있다는 두 번째 사례자! 약 7년간 치매에 걸리신 어머니 간병 후 경도인지장애를 진단받았었다는데... 어머니를 간병하며 장 건강이 무너지자 물건도 자주 잃어버리고 약속을 잊는 일이 많아져 걱정이 많았다고! 이제는 이 성분의 도움으로 장 건강을 회복하고 경도인지 장애까지 개선해 완전히 다른 일상을 지내고 있다고! 과연 건강 관리에 도움을 준 이 성분은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다!   160회 2025.12.07 (일) 여름철 독한 다이어트로 약 10kg 감량에 성공했지만, 연말을 맞아 잠시 느슨한 식단만 했을 뿐인데 2주만에 다시 10kg가 쪘다는 첫번째 사례자! 1년 간의 노력이 불과 2주 만에 물거품이 돼버렸다는데... 포만감이 적은 식단을 유지하고 폭식도 야식도 참았는데 살이 찌는 황당한 일이 벌어졌다고... 체중 증가와 함께 면역력도 떨어져 면역 질환까지 끊이지 않는 상황..! 불쑥 찾아온 요요현상으로부터 전신 건강을 지키기 위해 <중독자들>을 찾아왔다 포만감, 우리가 몰랐던 진실과 오해 배가 부르지 않으면 살이 안 찐다는 믿음, 사실 잘못된 고정관념에서 비롯된 오해라고 하는데! 포만감은 양이 아닌 종류에 따라 달라지며, 포만감이 적어도 과식과 같은 영향을 받을 수 있다는 사실! 게다가 중장년은 근육량 감소로 인해 갑작스러운 체중 증가와 요요현상이 생길 수 있다고! 그렇다면 근육량 손실 없이 체지방만 감량할 수 있는 방법은 무엇일까? 블랙룸에서 벗어나 눈부신 화이트룸 입성! 근육은 유지하고 체지방만 10kg을 감량하며 금의환향한 두 번째 사례자! 이전의 가짜 감량이 아닌, 중독자들에서 배운 근육량을 지키는 진짜 감량에 성공했다고! 지금은 의학적으로 완벽한 감량에 성공해 요요현상과도 작별했다는데! 그녀가 가짜 감량이 아닌 진짜 감량을 이뤄낸 비결은 무엇일까 지금 <중독자들>에서 공개된다!   159회 2025.11.30 (일) 다가오는 겨울 방학 동안 아이의 키를 최대한 키우고 싶다는 오늘의 첫 번째 사례자! 키 성장을 위해 공부 대신 운동을 열심히 하고 있지만 올해 초와 달라지지 않은 아이의 키가 작은 부모님의 키를 물려받은 탓인 것 같아 너무 속상하다고... 겨울 방학이 키 성장의 결정적 시기라는데... 키 크는 시기를 놓쳐 영영 크지 않을까 걱정되는 마음에 중독자들을 찾아왔다! 아이의 키 성장에도 대비가 필요하다? 키 성장도 준비해야 피크가 온다! 어린이 키 성장을 돕는 최적의 계절이 있다는 사실! 특히 이 시기를 잘 보내면 겨울을 지나 찾아오는 봄엔 성장 속도 증가에 도움을 줄 수 있다는데... 어린이 키 성장을 위해 미리 준비해야 할 이 성분은 과연 무엇일까? 불과 몇 년 전, 또래 친구들보다 한 뼘은 작았다는 두 번째 주인공 크지 않은 부모의 키 때문에 아이까지 성장이 더딘 것 같아 걱정이 이만저만이 아니었다고... 하지만! 이후 키 성장을 위한 꾸준한 노력과 관리로 1년 만에 약 13cm 성장! 과연 성장기 어린이 키 성장 관리에 도움을 준 이 성분은 무엇일까?   158회 2025.11.23 (일) 50대의 나이에 임플란트 치아 다수 발생 ! 다양한 구강 관리에도 불구, 점점 악화되는 구강 건강으로 고민이라는 첫 번째 사례자! 구강 건강 악화와 함께 원인 모를 심한 구취까지 겹치며 일상생활마저 흔들리고 있다는데... 15년 가까이 이어진 극심한 고통. 이제 진통제 없이는 잠들기조차 어려운 상황! 일상을 위협하는 구강 건강 문제를 해결하기 위해 <중독자들>을 찾아왔다! 구강 건강 악화의 근본 원인 구강 세균 우리가 매일 하는 양치만으로는 이 세균을 완전히 제거할 수 없다는데... 양치질로 닦이는 구강 면적은 전체의 25%에 불과하고 닦이지 않은 곳에는 약 700여종 무려 2억 마리의 세균이 그대로 남아있다고... 이렇게 제거되지 않은 세균은 구강 건강 악화는 물론, 전신 질환까지 이어질 수 있다는데..! 가장 큰 문제는 중년 이후에 구강 세균의 수가 더욱 증가한다는 사실! 구강 건강과 전신 건강까지 위협하는 구강 세균의 뿌리를 제거할 수 있는 방법은 무엇일까? 튼튼한 구강과 함께 환한 미소를 되찾은 두 번째 사례자! 과거 구강 건강 문제와 함께 전신 건강까지 이상이 생기며 구강 세균이 유발하는 전신 질환을 직접 겪었다고... 구강 세균 관리의 중요성을 깨달은 뒤 구강 세균을 관리한 끝에 구강 건강은 물론 전신 건강까지 되찾았다는데! 구강 세균과 건강을 동시에 관리한 비결은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다!   157회 2025.11.16 (일) 다이어트! 더 이상은 미룰 수 없다! <중독자들>을 찾아온 코미디언 문영미! 과거 약 10kg 감량에 성공했지만 요요로 인해 다시 체중이 늘어났다고... 이후 체중 감량은 포기하려 했는데 고지혈증과 당뇨에 관절 문제까지...! 건강에 적신호가 켜져 마음 편히 여행도 못 가고 모도 마음도 불편하다는데... 내 몸에 꼭 맞는 감량 방법을 알기 위해 <중독자들>을 찾아왔다! 식단 관리를 해도 살이 찌는 중년의 나이... 10년 넘게 내 몸에 쌓인 지방! 이런 오래된 지방을 없애는 법이 따로 있다고?! 소식하며 강한 운동을 해서 지방 세포를 태우는 방법은 10년 넘게 쌓인 지방은 성질이 바뀌어 큰 효과가 없다고... 이럴수록 지방을 테우는 방법이 아닌 배출을 해야 한다고 하는데...! 지방 배출에 도움을 주는 이 성분은 무엇일까? 무려 약 20kg 감량에 성공했다는 두 번째 사례자! 힘든 육아에 지쳐 스스로를 챙기지 못하고 방치해 무려 80kg에 육박하였다는데...! 살이 찌며 건강이 급격히 나빠지자 다이어트를 결심했다고... 현재는 지방 배출을 돕는 이 성분의 도움으로 체중 관리에 성공해 약 25인치의 허리 사이즈를 유지하고 있다는데! 요요 없이 체중 감량에 성공한 두 번째 사례자의 비법은 무엇일까?   156회 2025.11.09 (일) 만성 피로로 힘든 하루하루를 보내고 있다는 첫 번째 사례자! 매일 아침, 피로에 짓눌린 몸을 일으키는 것조차 버겁다는데... 아무리 휴식을 취해도 피로가 회복되지 않아 잠깐의 외출조차 큰 부담이라고... 설상가상으로, 잠깐 외출만 해도 몸살과 감기에 걸릴 정도로 몸이 약해진 상황! 특별한 중증질환이 없음에도 몸이 회복되지 않는 이유를 찾기 위해 <중독자들>을 찾아왔다! 해소되지 않는 피로, 우리 몸이 보내는 마지막 경고?! 극심한 피로와 면역력 저하 그리고 부기까지 모두 우리 몸 회복시스템에 이상이 생겼다는 신호라는데! 이 회복시스템이 붕괴 될 시 우리 몸은 돌이킬 수 없는 상태에 이르게 된다고... 문제는 회복시스템을 유지하는 핵심 성분이 20대 이후 매년 감소한다는 사실! 그렇다면 점점 줄어드는 이 성분을 보충하고 우리 몸의 회복시스템을 유지할 수 있는 방법은 무엇일까? 싱그러운 미소와 활기찬 에너지를 되찾은 두 번째 사례자! 과거 허약했던 체질에 갱년기까지 겹치며 몸이 더욱 약해졌었다는데... 면역력 저하로 인해 늑막염, 위 선종, 대상포진까지 연이어 겪으며 고생했지만, 몸의 회복력과 면역력이 무너진 것이 원인이었다는 것을 깨닫고 특별한 관리를 통해 개선에 성공했다고! 면역력 저하로 끊이지 않던 질병의 꼬리를 끊은 관리법은 무엇일까?   155회 2025.11.01 (토) 자꾸 늘어나는 체중과 혈당이 고민이라는 오늘의 사례자! 평소 건강관리를 위해 제로 식품과 잡곡 위주의 식단으로 관리했다는데...하지만 건강 상태가 오히려 악화되어, 제로식품에 대한 의문을 품고 <중독자들>을 찾아왔다! 알고 보니 제로 식품은 칼로리나 당류 자체는 낮을 수 있지만, 가공 식품인지라 우리 몸에 흡수되는 속도가 아주 빠르다는데... 게다가 잡곡은 탄수화물과 당 함량이 높아, 과다 섭취하면 오히려 혈당을 높이는 식품이라고! 건강식이라고 믿고 먹은 제로 식품과 잡곡이 반복적인 혈당 스파이크를 일으켜 당뇨와 비만이라는 결과를 초래한 것. 하지만 밥심으로 살아가는 한국인이 밥을 끊는 건 불가능한 일! 과연 당뇨와 비만 같은 만성 질환을 관리하면서 맘껏 섭취해도 되는 곡물은 없는 걸까? 그 해답을 찾아내 혈당 관리와 함께 체중 감량에 성공했다는 두 번째 사례자! 그녀 역시 혈당 스파이크로 일상 생활이 불가능할 정도로 힘든 시간을 보냈다는데... 하지만 저당 곡물로 바꾸고, 자신만의 방법으로 혈당도 정상으로 유지하면서 무려 12KG 감량에 성공했다고! 밥을 맘껏 먹으면서 혈당 관리와 다이어트 모두 성공한 비결은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다!   154회 2025.10.26 (일) 원조 국민 여동생 종말이에서 이젠 CEO로 돌아온 배우 곽진영! 김치 사업으로 승승장구 중인 그녀에게도 최근 고민이 생겼다는데... 밤낮 없이 바쁜 삶에 온몸에 통증이 느껴지고 힘이 빠져 갑자기 확 늙어버린 것 같다고.. 식단도, 운동도 열심히 하지만 80대 어머니보다 몸이 힘들 때가 있어 더욱 고민이라는데... 갑자기 찾아온 몸의 노화! 그 원인을 찾기 위해 <중독자들>을 찾아왔다! 갑작스레 찾아온 몸의 노화는 바로 좀비 세포 때문이라는데... 몸속의 한 개의 좀비 세포가 무려 1만 5천여 개의 좀비 세포로 감염 시킨다고...! 이런 좀비 세포를 제거하고 세포의 손상을 회복시키는 성분이 있다는데! 이 성분으로 노화를 되돌리고 젊음을 관리 할 수 있다고..! 세포의 노화와 밀접한 관련이 있는 DNA 속 텔로미어를 보호하고 세포의 회복을 돕는 이 성분은 과연 무엇일까?! 첫정과 흔적으로 큰 사랑을 받았던 가수 최유나! 올해 벌써 데뷔 40년 차를 맞이했다고!! 데뷔 40년 차가 무색한 외모와 체력으로 많은 사람들을 놀라게 하고 있다는데..! 식단과 운동뿐만 아니라 세포 관리까지 해주며 젊음을 유지해 주고 있다고... 체력뿐만 아니라 피부 건강까지 좋아질 수 있었던 그녀만의 비법은 무엇일까?   153회 2025.10.19 (일) 데뷔 33년 차 가수이자 ‘당돌한 여자’로 사랑받은 국민가수 서주경! 파워풀한 무대를 선보이는 그녀가 이번 명절 이후 삭신이 쑤시고 피로가 풀리지 않는다는데... 바쁜 스케줄 탓에 건강을 돌보지 못해서인지 몸이 예전 같지 않다는 생각마저 든다고... 전국을 누벼도 끄떡없던 그녀의 몸이 회복되지 않는 이유는 무엇일까? 그 원인을 찾기 위해 <중독자들>을 찾아왔다! 회복되지 않는 명절 후유증 근육통이 아닌 골절의 신호?! 추석 연휴가 꽤 지났음에도 통증이 지속된다는 것은 단순한 근육통이 아닌 골절일 수 있다고 하는데... 일반적으로 ‘골절’하면 뼈가 완전히 부러지는 걸 떠올리지만, 눈에 보이지 않는 미세한 골절도 존재한다는 사실! 이런 미세한 골절은 통증이 크지 않아 알아차리기 어렵지만, 방치하게 될 경우 뼈를 서서히 부숴 큰 문제로 이어질 수 있다고... 그렇다면 통증 없이 찾아오는 골절을 예방할 수 있는 방법은 무엇일까? 꾸준한 뼈 건강 관리의 결실! 체험단 출연 당시 놀라운 골밀도 회복을 보여준 두 번째 사례자! 체험 전, 심각한 골밀도 수치로 골다공증을 진단받고 힘든 시간을 보냈지만, 체험 후에는 개선이 어려운 골밀도 수치를 크게 회복하며 믿기 힘든 변화를 보여줬는데! 그녀가 60대 중반의 나이에 골밀도를 회복한 비결은 무엇일까?! 지금 <중독자들>에서 공개된다!   152회 2025.10.12 (일) 민족 대명절 추석! 하지만 추석이 반갑지 않다는 오늘의 사례자? 온 가족이 모인 명절, 훌쩍 큰 조카들 사이에서 아들의 키만 작아 속상한 마음이 들었다고... "날 닮아 키가 안 크는 건 아닐까?" 칼슘 식단 섭취는 물론 운동까지! 무던한 노력에도 좀처럼 크지 않는 아이가 걱정이라는데... 고민 해결을 위해 중독자들을 찾아왔다! 어린이 키 성장을 돕는 최적의 계절이 있다? 알고 보니, 키가 크기 가장 좋은 계절은 바로 지금 가을이 피크 라는데! 이 시기에 키를 크게 하는 관리와 팁을 활용하면 키 성장에 도움이 될 수 있다고... 어린이 키 성장을 돕는 방법은 무엇일까? 9살까지 항상 앞번호에 섰었다는 두 번째 사례자! 일 년에 1~2cm도 자라지 않아 걱정이 많았지만, 관리 후 훌쩍 자라 현재는 초등학생의 나이에 벌써 170cm를 넘겼다?! 성장기 어린이의 키 성장 관리법!   151회 2025.09.28 (일) 사람의 나이테 목주름으로 인해 고통받고 있다는 첫 번째 사례자! 60대임에도 불구하고 심한 주름 탓에 70대로 오해받는 일이 끊이지 않는다는데...   150회 2025.09.21 (일) 가장 지독한 염증인 비염 때문에 고통받고 있다는 첫 번째 사례자! 가을이 되자 찾아온 환절기에 증상이 부쩍 심해졌다고... 코가 막히는 답답함에 매일 새벽 뒤척이다 잠에서 깨기도 수십 번, 코 세척을 해도 그때뿐이라는데! 아들까지 같은 증상으로 힘들어하자 걱정되는 마음에 중독자들을 찾아왔다! 환절기에 들어서면 가장 먼저 시작되는 비염 증상! 알고 보니, 다 염증 때문이라고? 숨쉬기도 힘든 비염은 코뿐만 아니라 체내에서도 다른 염증 반응을 불러온다는데... 다른 염증보다도 더 지독한 염증인 비염! 이런 코의 염증 반응에도 굉장히 큰 억제 작용을 하는 성분이 있다는데? 알레르기 반응 억제와 염증 반응 억제 두 가지에 강력하게 작용하는 이 성분은 무엇일까? 염증 관리에 성공해 “숨 쉬는 행복”을 되찾았다는 두 번째 사례자! 6년 전 지나가는 감기인 줄 알았던 증상이 모두 비염 증상이었다고? 숨쉬기 힘든 건 물론 점점 심해지는 두통에 제대로 잠을 자기도 어려웠다는데... 그러나 현재 이 성분의 도움을 받아 완전히 다른 일상을 살고 있다고! 숨 쉬는 자유를 위한 그녀의 염증 관리 비법 지금 <중독자들>에서 공개된다!   149회 2025.09.14 (일) 스스로 건강을 점검한다는 첫 번째 사례자! 병원을 수시로 방문하다 보니 어느새 자신만의 자가 진단 노하우까지 생겼지만 그런 사례자에게도 아직 풀리지 않는 의문이 하나 있다는데... 그것은 바로 골다공증 관리를 통해 골밀도를 회복했음에도 골절이 반복되는 이유! 건강 염려증 수준으로 건강 관리에 진심이지만 뼈 건강 문제가 반복되는 원인을 찾기 위해 <중독자들>을 찾아왔다! 알고 보니, 골다공증은 관리가 중요한 병이다?! 많은 환자들이 증상이 호전되면 골다공증이 완치됐다고 착각하지만, 골다공증은 완치의 개념이 없다고 하는데.. 심지어 골다공증은 관리를 중단하면 뼈 건강이 더 빠른 속도로 악화될 수 있다는 사실! 하지만, 골다공증 약은 장기 복용이 어려워 지속적인 관리가 쉽지 않다고... 그렇다면 약물 휴지기 없이 꾸준히 뼈 건강을 관리할 수있는 방법은 무엇일까? 뼈 건강 회복에 성공해 건강한 몸으로 새롭게 태어났다는 두 번째 사례자 과거 심각하게 낮은 골밀도 수치로 인해 경미한 교통사고만으로도 늑골 대부분이 골절되는 아픈 경험을 했다고.. 하지만 꾸준한 노력 끝에 쉽게 회복하기 힘든 골밀도 수치 개선에 성공했을 뿐 아니라 뼈 건강 개선이 성공해 근육도 잘 붙고 체형도 훨씬 좋아졌다고 하는데! 그녀가 뼈 건강 관리에 성공한 비결은 무엇일까?   148회 2025.09.07 (일) 올여름 혈당이 안 좋아지면서 갑자기 불어난 살이 고민이라는 첫 번째 사례자! 건강을 위해 간식도 설탕도 끊고 관리를 시작했지만, 혈당이 전혀 조절되지 않고 살도 빠지지 않는다고... 천연 재료를 사용해 식단 관리도 하고 있지만 변함없는 결과에 무엇이 문제인지 알아보기 위해 중독자들을 찾아왔다! 갑자기 살이 찌고 혈당이 망가지는 이유! 여름철 혈당과 체중 증가에 함정이 있다? 여름이 지나가는 이 시점 갑자기 살이 찌는 이유는 바로 여름철 즐겨 먹은 과일 때문!? 건강하다고 생각한 과일의 과당이 몸에 더 빨리 흡수가 될 수 있다는데... 그러나, 과당 흡수의 방어를 돕는 성분이 있다고? 내 몸의 혈당을 지키고 체중 관리에 도움을 주는 이 성분은 무엇일까? 과거 수없이 실패한 다이어트와 함께 이어 치솟는 혈당으로 당뇨병까지 앓게 됐다는 두 번째 사례자 하지만 현재 체중 관리에 성공해 무려 30kg 감량은 물론 혈당 조절까지 성공했다고! 요요 현상 없이 체중 관리에 성공할 수 있는 그녀만의 비법은 무엇일까?   147회 2025.08.31 (일) 10년째 관절염과 사투 중이라는 첫 번째 사례자! 올여름 엎친 데 덮친 격으로 무릎 관절뿐 아니라 손가락 통증까지 심해져 일상생활이 버거워진 상황..! 통증 완화를 위해 여러 종류의 소염진통제를 복용 중이지만 차도가 없어 지치고 힘든 나날을 보내고 있다는데... 꾸준한 약 복용에도 통증이 호전되지 않고 악화하는 이유를 찾기 위해 <중독자들>을 찾아왔다! 약 이름은 달라도 성분은 비슷하다?! 알고 보니, 관절염은 복약 지도가 특히 어려운 질환으로 환자들이 같은 종류의 약을 과다 복용하는 사례가 많다는데..! 이처럼 같은 종류의 비스테로이드성 소염제를 과다 복용할 경우, 혈관에 큰 부담을 줘 신장 기능 저하와 심부전 악화로 이어질 수 있다고.. 그렇다면 관절염으로 인한 통증과 염증을 관리하면서 전신 건강을 지킬 수 있는 방법은 무엇일까?! 체험단으로 시작해 화이트룸 입성까지! 관절 건강 관리 성공 후 목표하던 화이트룸 입성까지 이뤄낸 두 번째 사례자! 과거 체험단 참여 당시, 예상보다 심각한 결과에 큰 충격을 받았다고.. 하지만 이를 계기로 관절 관리의 중요성을 깨닫고 꾸준히 관리한 끝에 관절 건강을 되찾았다는데! 그녀가 관절 건강을 되찾은 비법은 무엇일까?   146회 2025.08.24 (일) 어든 체중과는 다르게 옷 사이즈의 변화는 없어 걱정이라는 첫 번째 사례자! 갑작스러운 체중 증가 이후 다이어트를 결심했다는 사례자! 하지만, 좀처럼 빠지지 않는 뱃살로 허리 사이즈는 제자리 걸음! 지방 배출에 도움을 주는 성분을 찾아 <중독자들> 을 찾아왔다! 무더위에 지친 여름, 움직이기도 힘들어 입맛이 뚝뚝 떨어져 끼니를 거르기도 부지기수! 그럼에도 변함없는 체형에 속상하기만 한데... 이런 여름 다이어트의 핵심이 따로 있다? 겨우 챙긴 끼니에 지방이 가득할 수도 있다는 사실! 이런 음식에도 숨겨진 지방이 이렇게나 많다고?! 지방을 배출이 도움을 주는 체중 관리법은 무엇일까? 무려 약 25kg 감량에 성공했다는 두 번째 사례자! 과거 높은 염증 수치에 위염과 장염은 물론 지방간까지 생겼다는데! 건강 악화로 인해 응급실까지 다녀오고 나서야 다이어트를 결심했다고... 지방 배출을 돕는 이 성분의 도움으로 체중 관리에 성공! 자신감을 되찾고 아들에게 더 당당한 엄마가 된 두 번째 사례자의 비법은 무엇일까? 지금 <중독자들>에서 공개된다!