437회 2023.05.25 (목) #질병코드 N95.1 천천히 죽어가는 병 <갱년기>. 남녀 상관없이 살면서 모두 한 번쯤은 겪을 수밖에 없는 질환, 갱년기! 대다수 사람은 갱년기를 하나의 노화 증상 정도로 생각하고 가볍게 넘기는 경우가 부지기수다. 하지만 갱년기는 질병코드로 등록되어 있을 만큼 엄연한 하나의 질병이다. 정작 의사도 갱년기를 피해 갈 수 없다?! 현재 갱년기를 겪고 있다는 산부인과 전문의가 등장해 본인이 직접 체험한 갱년기 치료와 극복 방법의 모든 것을 알려준다.   436회 2023.05.18 (목) #모르면 조용히 돌연사? <당뇨병 최신 치료 전략>. 소리 없이 찾아와 수명을 위협하는 '당뇨병'. 다음, 다뇨, 다식이 대표적인 증상으로 알려진 당뇨병은 사실 '무증상'이 가장 흔한 증상이라는데? 이날 스튜디오에는 몸신 주치의가 알려주는 당뇨병 공략 최신 치료법을 소개하고 자신만의 방법으로 3개월 만에 당뇨약을 끊은 것은 물론! 혈관 3高까지 극복한 윤광석 몸신의 혈관 건강 비법과 레시피를 방송을 통해 공개한다.   435회 2023.05.11 (목) #진단받는 순간 4기? 폐암, 3세대 항암제로 타격한다! 환자들이 이 암을 두려워하는 이유! 그것은 바로 진단과 동시에 죽음을 알리는 암이기 때문이다. 그도 그럴 것이 이 암은 국내 암 중에서 사망률이 가장 높은 암으로도 유명하다. 빠르게 증식하는 것도 모자라 간, 복부, 뼈, 심지어 뇌까지 전이되며 재발까지 잘 되어 절망적이고 희망이 없는 암으로 불린다는데. 이 암의 정체는 바로 <폐암>.   434회 2023.05.04 (목) #실제 상황! 알아야 산다. 위기 탈출 몸신. 예상치 못한 순간에 발생해 우리의 생명을 위협하는 아찔한 응급사고! 초기 처치를 어떻게 하느냐에 따라 목숨을 지킬 수도 있고 잃을 수도 있다?! 365일 응급 상황에서 고군분투하는 응급의학과 교수와 소방관이 직접 뽑은 최악의 응급사고 T0P3와 올바른 대처법은 무엇일까. 몸신에서 제안하는, 알아두면 쓸모 있는 신박한 위기 탈출법이 이번 방송을 통해 공개된다.   433회 2023.04.27 (목) #진짜 다이어트하고 싶다면 <체지방을 줄여라!>. 우리를 평생 딜레마에 빠지게 하는 것이 있다. 바로 다이어트! 날로 찌는 살을 보면 안 할 수도 없고 그렇다고 하자니 과정이 힘들어 답이 없다. 좀 더 쉽고 효과적인 방법으로 살을 뺄 순 없을까? 늘 이런 고민에 빠진 전국의 365일 다이어터들을 위해 몸신에서 검증이 완료된 확실한 다이어트 방법을 제안한다. 오늘도 체중계 눈금만 보고 있는가? 진짜 제대로 된 다이어트하고 싶다면 체지방을 빼야 하는 법! 올여름 바캉스 대비에 유용한 특급 다이어트법이 이번 방송을 통해 공개된다.   432회 2023.04.20 (목) #유방암 수술 권위자가 말한다! <유방암 최신 치료법>. 여성에게 고통을 주고 생명을 위협하는 국내 여성암 발병률 1위 유방암! 최근 초경이 빨라지고 초산이 늦어지는 추세에 따라 더 이상 젊은 층도 유방암에서 방심할 수 없다는데, 이날 스튜디오에는 유방암의 어머니로 불리는 이은숙 교수가 찾아 여성성은 지키고 생존율은 높이는 유방암 최신 치료법을 소개한다! 또한 이은숙 교수만의 '유방암 예방 5.5.5 법칙'이 있다는데? 면역력을 높이고 유방암 예방을 돕는 교수의 비법은 방송을 통해 확인할 수 있다.   431회 2023.04.13 (목) #면역력으로 암을 치료한다?! 최신 암 치료법 <면역항암제>. 41년째 한국인 사망원인 부동의 1위, 암! 인류는 암 정복이라는 난제를 풀기 위해 노력했지만, 아직 정복하지 못했다. 그런데, 최근 의학계 분위기가 심상치 않다?! 어쩌면 암을 정복할 수 있을지도 모르는 획기적인 치료법이 나왔기 때문이다. 심지어 암으로 투병하고 있는 많은 환자들이 '꿈의 항암제'라 부른다는 이 항암 치료법은 과연 무엇일까? 일명 '국민 잡는 저승사자'라고 불리는 암에 대응하기 위해 개발되어 노벨상까지 받은 이 암 치료법의 정체와 더불어 실제 이 치료법을 통해 암 4기를 극복한 사례자들의 더욱 놀라운 이야기가 이번 방송을 통해 공개된다.   430회 2023.04.06 (목) #평생 젊은 관절로 사는 법! 관절 킹 KING. 한번 닳으면 회복되지 않는 3mm의 연골! 그리고 일상 속 소리소문없이 찾아오는 전신 관절 질환! 그 관절을 지켜내고 왕좌에 올라 새로운 인생을 사는 관절 킹 KING들의 비법을 소개한다! 날렵한 몸짓과 리듬감이 필요한 '파핑'으로 어깨 관절을 지켜낸 '김기용 몸신', 허리디스크로 걷지도 못했지만 지금은 외발자전거를 타고 자유자재로 공중을 누빈다는 76세 '이광식 몸신', '무릎 관절 킹'이라는 별명에 걸맞게 무릎 막춤으로 스튜디오를 뒤집어 놓은 '연가희 몸신'의 관절염을 이겨내게 해준 그 비법까지 방송을 통해 확인할 수 있다!   429회 2023.03.30 (목) #이 밥이 나를 살렸다?! 죽을 고비 넘긴 사람들의 밥상. 밥이 곧 보약이라는 말도 있듯 우리 건강에서 큰 비중을 차지하는 '밥상'! 죽음의 갈림길에서 밥상으로 운명을 바꿔놓은 사람들이 있다? 갑자기 찾아온 심, 뇌혈관 질환으로 반신 마비와 동시에 정신을 잃기까지 했던 김정두 몸신과 그의 아들 김형식 몸신, 유방암 2기 수술을 받은 아내 전영희 몸신과 그로부터 8개월 후 위암 수술을 받은 남편 김순용 몸신까지. 큰 고비를 겪었지만 현재 재발 없이 누구보다 건강하게 지내는 이들을 살린 밥상과 그 레시피를 방송을 통해 공개한다!   428회 2023.03.23 (목) #하루 한 잔에 뚫리거나 막힌다?! <혈관 리부팅 VS 혈관 클로징> 주스. 국내 단일 질환 사망 원인 1위, 뇌졸중! 뇌졸중은 돌연사를 부르기도 하지만, 신체 마비나 말더듬증 등 각종 심각한 후유증을 남겨 세계적으로 장애를 겪을 위험이 큰 질환 1위로 뽑히기도 했다. 그래서 전문가들은 평소 혈관에 혈전이 생기지 않게 관리하는 것이 중요하다고 한다. 여기, 하루 1잔씩 일주일만 마시면 꽉 막힌 혈관을 뚫어주는 주스와 건강한 혈관도 꽉 막히게 하는 주스가 있다는데, 과연 이 주스들의 정체는 무엇일까?   427회 2023.03.16 (목) #[특집] 과감한 도전이 인생을 바꾼다! '이대호의 한계는 없다'. '조선의 4번 타자'라는 별명으   426회 2023.03.09 (목) #426회 '몸신 vs 몸신' 적중률 100% 일타 관절 배틀. 한번 손상되면 절대 자연적으로 재생되지 않는 3mm의 관절 연골! 그래서 관절염 진행이 시작되면 병원 치료도 평생 해야 한다? 하지만, 여기 자신만의 방법으로 불가능하다는 관절염 진행을 멈추게 한 몸신들이 있다. 무릎 연골판 손상으로 제대로 걷지도 못했지만 스쾃 1,000개는 거뜬히 해낸다는 문정화 몸신, 관절염 환자였지만 현재는 남자도 발차기 한 방으로 제압한다는 오은희 몸신까지! 52세 동갑내기 두 몸신의 관절염 진행을 멈추게 한 운동과 특별 레시피를 방송을 통해 공개한다.   425회 2023.03.02 (목) #수술이 필요한 허리디스크 단 5% 허리 수술 절대 하지 마라?! 국민 80%가 한 번 이상은 경험한다는 허리 통증! 허리 통증을 일으키는 대표 질환이 바로 허리디스크(추간판 탈출증)다. 흔히 허리디스크 통증을 두고 '칼로 저미는 듯하다'고 표현할 정도로 고통스럽다. 그래서 대다수가 수술을 고민하지만, 오히려 몇몇 의사들은 허리디스크 수술만은 말린다고 하는데! 이게 대체 무슨 이야기일까? 한 차례 허리디스크 수술을 받았지만, 단 3개월 만에 봅슬레이 국가대표로 선출된 강한 선수! 그가 강철 허리로 거듭난 비결은?   424회 2023.02.23 (목) #다이어트 특집 3탄 뱃살! 태워서 없앤다 '초콜릿 다이어트' '나는 몸신이다' 봄맞이 다이어트 특집 3탄! 달콤하고 중독적인 맛으로 모두의 입맛을 사로잡는 초콜릿으로 2주간의 다이어트에 도전한다. 다이어트 금지 식품으로 알려진 초콜릿이 사실 열을 내서 뱃살을 태워준다는 것! 다이어트 참가단은 특정 초콜릿 주스로 최대 –8.7kg 감량, 허리둘레 –9.5cm 감소에 성공했다는데. 초콜릿 다이어트 참가단의 몸매를 100% 변화시키고 고지혈증과 당뇨 위험에서 완전히 벗어나게 해준 초콜릿 주스 레시피와 방법은 방송을 통해 공개한다   423회 2023.02.16 (목) #다이어트 특집 2탄. 세상에 이런 신이? '다이어트의 신(神)'. '나는 몸신이다' 봄맞이 다이어트 특집 2탄! '어차피 다이어트 할 거 행복하게 다이어트 하자' 일명 어.다.행.다 프로젝트! 엄격한 식단 관리와 혹독한 운동 대신, '어다행다'의 본보기가 되어주는 다이어트의 신(神)들의 비책을 공개한다. 74세의 나이에도 엣지 있는 실버 스팽글 드레스와 10cm 힐 패션을 선보이는 뒤태의 신(神)! 누워서 2달 만에 7kg을 감량한 라인의 신(神)! 백만 불짜리 다리를 가진 롱다리의 신(神) 중 43kg을 감량한 신 중의 신(神)의 정체와 다이어트 신들의 비기는 방송을 통해 확인할 수 있다.   422회 2023.02.09 (목) #다이어트 특집 1탄. 1주 만에 최소 3kg 빠진다? 몸 말리는 운동 배틀. 남녀노소 누구나 성공을 꿈꾸지만, 대부분 실패로 끝나고 마는 인생 최대의 난제, 다이어트! 2023년 올해 안으로는 다이어트에 꼭 성공하기를 바라며 앞으로 3주간 각각 다른 주제로 다이어트 특집 방송을 선보일 계획이다. 대망의 '다이어트 특집 1탄'에서는 특별히 3가지 운동을 선별해 어떤 운동이 가장 체지방 감소에 도움 되는지 일주일 동안 운동 배틀 프로젝트를 진행해보았다.   421회 2023.02.02 (목) #죽기 전까지 병원 갈 일 없다?! '명의의 생활 습관 의학' 권위자 특집 2탄에서는 세계보건기구가 지정한 방치하면 만성질환 부르는 ‘비만’에서 탈출할 방법을 알려줄 주인공이 나온다. 미국의 하버드나 예일, 스탠퍼드 등 주요 의과대학을 중심으로 연구되고 있는 생활 습관 의학 클리닉을 운영하고 알레르기 내과 질환 분야에서도 중추적 역할을 수행하고 있는 김선수 교수가 건강한 생활 습관을 처방해준다. 그녀가 10여 년간 꾸준히 자기 몸으로 직접 증명한 3kg 감량으로 66에서 44 사이즈 만드는 비법이 이번 방송을 통해 공개된다.   420회 2023.01.26 (목) #재벌 총수들의 2023 건강 트렌드. 2023년 새롭게 떠오르는 재벌이 있다. 바로 헬시 재벌이다. 이에 몸신에서는 80대 '헬시 재벌'이 출연해 2023년 건강 트렌드를 소개한다. 과거 재계 서열 25위 기업의 총수 출신으로 협심증을 겪었지만, 혈관 재벌로 거듭난 82세 몸짱 몸신과 BTS, 지코 등 유명 셀럽들이 인정한 250만 팔로워의 주인공 면역력 재벌 부부까지! 82세 헬시 재벌 3인방이 추천하는 2023 건강 트렌드는 방송을 통해 공개된다.   419회 2023.01.19 (목) 간암의 보편적인 치료법! 모든 병기에 적용 할 수 있는 ☆경동맥화학색전술☆   418회 2023.01.12 (목) 생존율 5% 말기 위암에서 살아남은 사람들 말기 환자는 겨우 5.9%밖에 되지 않는 생존율의 위암! 국내 암 사망률 1위인 말기 폐암의 생존율 9.1%보다도 낮은 수치인데. 그래서 과거부터 위암 말기는 곧 죽을 병으로 여겨졌던 것이 현실. 그런데, 생존율 5%의 말기 위암을 극복하고 현재는 누구보다 건강을 자랑하는 사람들이 있다? 자신만의 방법으로 6개월 시한부, 생존율 5%라는 위태로운 상황을 지나 건강을 되찾은 몸신들의 특급 위암 극복 솔루션이 방송을 통해 공개된다.   417회 2023.01.05 (목) #혈당 내리는 밥상 혁명 '보명스님의 사찰 밥상'. 현재 국내 당뇨병 인구는 1,500만 명에 육박했다. 그래서 의료계에서는 당뇨병 대란을 경고하고 있는 상황. 이에 몸신에서는 2023년 계묘년 신년을 맞아 당뇨병 인구를 조금이라도 줄이는 데 보탬이 되고자 특별한 주제를 준비했다. 당뇨병 예방과 완화의 첫째 수칙은 식단! 혈당을 관리하는데 탁월한 효과가 입증된 음식이 있었으니, 그건 바로 사찰 밥상. 이에 경주 보광사 주지 스님 전격 출연! 혈당 관리에 도움 주는 사찰 밥상 레시피를 직접 공개한다.   416회 2022.12.29 (목) 암보다 무서운 콩팥병. '이것'이 원인이다!? 콩팥병 치료한 몸신만의 치료법은?   415회 2022.12.22 (목) 2022 몸신 연말 특집 '몸신 of the KING' 2022년 한 해를 마무리하며 열리는 연말 시상식! 이에 발맞춰 ‘나는 몸신이다’에서도 2022년을 빛낸 몸신들과 함께 한해의 마무리를 기념하는 자리를 마련했다. 바로, ‘몸신 of the KING’! 미라클바디상, 미라클변신상, 미라클뷰티상, 미라클푸드상, 미라클닥터상 총 5가지의 분야 몸신 중, 단연 NO.1이라고 할 수 있었던 몸신 수상자들의 정체와 그들의 업그레이드된 솔루션들이 방송을 통해 공개된다.   414회 2022.12.15 (목) #세상에 이런 신이? 강골의 신(神) 아직 과학적으로 설명되지 않는 3대 불가사의가 있다. 첫 번째는 봤다는 사람은 있는데, 증거는 없는 외계인의 존재 여부! 두 번째는 건설에 든 석재만 약 230만 개인데, 운반 도구가 발견되지 않아 미스터리인 피라미드! 세 번째는 흔적도 없이 수백 건의 항공기와 선박 실종 사건이 일어난 버뮤다 삼각지대! 그리고 오늘! 몸신을 통해 불가사의한, 믿을 수 없는 일이 하나 더 생겨난다. 실제 나이 50대임에도 불구, 뼈가 20대보다 튼튼한 몸신들이 방송을 통해 전격 공개된다.   413회 2022.12.08 (목) #무릎 관절염 수술할까? 말까? 의사들만 아는 수술 피하는 법. 통증이 너무 고통스러워 스스로 목숨을 끊고 싶은 충동까지 느끼게 하는 무릎 관절염! 그런데, 인공관절 수술만이 완전한 해결책은 아니다?! '이것'을 확인하는 것만으로도 수술을 최대한 피할 수 있다는데. 의사들만 안다는 무릎 건강 지키는 비책은 무엇일까? 무릎 수술은 피하고 내 무릎으로 오래 살 수 있는 특급 솔루션이 방송을 통해 공개된다.   412회 2022.12.01 (목) 천하 정력 장사 ☐으로 남편 기 살리는 법 남자의 힘, 남자의 자신감이라고 할 수 있는 정력! 그런데 이 정력을 통해 몸의 건강 상태까지 알 수 있다? 정력이 약하면 발기부전뿐 아니라 실혈관 질환과 골다공증을 유발할 수 있다는데. 이렇게 전신 건강과도 관련 있는 정력을 강화하기 위해서는 어떻게 해야 할까? 개그맨 양상국이 출연해 활력 건강 상태 진단 결과를 공개하고, 남성호르몬 상위 1% 정력왕 몸신과 7남매의 아버지의 정력 강화 비법이 방송을 통해 공개된다.   411회 2022.11.24 (목) 세상에 이런 신이? '근육의 神'. 뼈, 심장, 심지어 뇌까지! 우리 몸의 움직임과 생명 유지까지 좌우하는 근육! 하지만, 많은 이들이 근육은 죽기 살기로 운동해야 만들어질까 말까 하다며 근수저가 되는 것을 포기하는데. 좌절하는 이들을 위해, 따라만 하면 누구나 '근성장'할 수 있는 '근육의 신'들이 출격한다! 무릎 관절염 4기임에도 170cm 발차기를 하는 태권우먼과, 100kg을 드는 괴력으로 헐크라 불리는 몸신까지! 두 '근육의 신'만의 근육 단련 솔루션이 방송을 통해 공개된다.   410회 2022.11.17 (목) #78%는 속수무책 당했다! 숨은 위암 전문가들 사이에 ‘국민 암’으로 불리는 질환, ‘위암’. 문제는 발병률도 높지만, 5년 생존율 역시 고작 5.9%라는 것! 따라서 위암 생존율을 높이는 방법은 바로, 숨은 위암인 ‘조기 위암’을 찾아내는 방법뿐이다. 그렇다면 위암 환자의 78%가 무증상이어서 더욱 위험한 조기 위암을 찾는 방법은 무엇일까? 내 몸에 꼭꼭 숨은 위암을 찾고 예방하는 법은 물론 재발까지 막는 특급 솔루션이 방송을 통해 공개된다.   409회 2022.11.10 (목) 건강 수명을 늘리는 열쇠 OO에 있다?! 먹방이라는 신조어가 생겨날 정도로 전 세계에 K-열풍을 일으켰던 한국만의 대식, 먹방! 그런데 요즘은 많이 먹는 게 아닌 라떼 한 잔으로 일주일, 한 끼에 도넛 한입을 먹는 소식좌가 대세로 떠올랐다. 전 세계 의사들이 주목하고 있는 건강 수명을 늘리는 열쇠 소식! 연예계 대표 소식좌 개그맨 김두영 vs 대식좌 먹방 크리에이터 히밥이 극과 극의 먹방 대결을 펼친다.   408회 2022.11.03 (목) #벌크업으로 동안까지? 베이근남을 찾아라! 얼굴은 제 나이보다 어려 보이는 ‘베이비 페이스'에 '근육질 몸매를 가진 남성'을 뜻하는 신조어 <베이근남>. 벌크업으로 근육은 물론, 동안 미모를 얻게 된 4人 4色의 베이근남 몸신들! 이 중에서 최고의 '베이근킹'은 누가 될 것인가? 등장부터 포스 작렬! 과연, 가면을 쓰고 등장한 몸신들의 몸매만 보고 나이 추측이 가능할까? 짐승남들의 최종 병기! 근력 겨루기 대결로 치열한 경쟁이 시작된다. 자존심을 건 박진감 넘치는 경기가 방송을 통해 공개된다.   407회 2022.10.27 (목) #한 달 안에 10kg 감량 보장 '레트로 다이어트'. 일단 따라만 하면 한 달 안에 10kg 감량 효과 보장하는 다이어트법이 있다?! 살면서 누구나 한 번은 해본 적 있다는 그때 그 시절 추억의 운동들! 1980년대 대유행했던 에어로빅 하나로 무려 42kg 감량에 성공한 몸신부터 1990년대 전국에 붐을 일으켰던 훌라후프로 12kg 감량에 성공한 몸신, 2000년대 댄스 가요에 맞춰 춤을 추며 29kg 감량에 성공한 몸신까지 모두 등장했다!   406회 2022.10.20 (목) #죽어도 안 빠지는 갱찐살 확 빼 드립니다. 물만 먹어도 살이 찌고, 고무줄 바지만 입게 되는 이유! 바로 '갱년기' 때문이다?! 35세가 넘어가면 갱년기로 찐 살, 갱.찐.살과의 전쟁을 치르게 되는 여성들! 그중에서도 어떤 방법을 써도 쉽게 빠지지 않는 갱찐살은 승마살과 뱃살이다. 그런데, '이곳'만 풀어주면 5분 만에 승마살 2cm가 줄어들고! 10분만 따라 하면 뱃살 7.7cm가 빠진다?! 5분 만에 승마살 빼는 방법과 10분 만에 뱃살 7cm 폭파하는 몸신들의 특급 솔루션을 공개한다.   405회 2022.10.13 (목) #세상에 이런 신이? '관절의 神'. 질병뿐 아니라 노화로 쉽게 병드는 '관절'. 오늘 스튜디오에는 강인하고 튼튼한 관절을 자랑하는 관절의 신 3인방이 등장했다. 어깨 관절의 신 안인모 몸신의 철봉에서 360도 회전하는 연속 20회 풍차 돌기, 손 관절의 신 백영삼 몸신의 벽돌, 차돌부터 타조알까지! 4단계 격파 묘기, 척추 관절의 신 박서흥 몸신의 철봉에서 가로 본능과 공중부양까지! 각 부위의 관절에 자신 있는 몸신 3인방의 진기명기 관절쇼가 몸신에서 공개된다.   404회 2022.10.06 (목) #<특집> 몸신 리턴즈 화제성 싹쓸이한 TOP 3 몸신. 2014년 첫 방송을 시작으로 8년간 세상을 널리 이롭게 할 건강 비책을 소개해 온 <나는 몸신이다>. 그간 자신만의 특별한 노하우로 세상을 놀라게 한 건강 정보를 뽐낸 역대 출연자 중 단연 최고의 화제성으로 주목받은 TOP3 몸신이 다시 모였다! 약발 마사지로 키를 늘린 6회 출연자 안광욱 몸신! 눈 마사지로 시력을 향상하게 한 21회 출연자 하수엽 몸신! 귀만 보고 질환을 맞추고 귀 지압으로 통증 잡는 53회, 299회 출연자 유정환 몸신까지~.   403회 2022.09.29 (목) #시상식 전에 꼭 한다! '물광 피부 만드는 여배우의 유명템' 김남주, 문소리, 예지원. 톱스타들의 톱스타들인 세 여배우의 공통점은? 바로 도자기처럼 매끈하면서도 늘 촉촉한 물광 피부라는 것! 늘 부러워만 하는 이들을 위해 준비했다, 물광 피부 여배우들이 시상식 전에 꼭 하는 피부 관리 비법! 아이 셋 엄마라고는 상상할 수도 없는 자기관리 끝판왕 배우 김성은의 시크릿 아이템부터, 김남주, 문소리, 예지원이 시상식 전 꼭 챙겨 먹는 아이템까지 몸신에서 최초 공개된다   402회 2022.09.22 (목) #하루 5분만 하면 몸이 바뀐다? 전신 성형 마사지. 컴백만 했다 하면 '이것'을 통해 더 예뻐진 비주얼로 나타나는 스타들! 그들이 예뻐질 수밖에 없는 이유는 무엇일까? 연예인들뿐만 아니라 국가대표 선수들도 부상 방지를 위해 '이것'을 매일 한다고 한다. 하루 단 5분! 따라만 하면 예뻐지는 것은 물론 통증 완화에도 도움 된다는 '이것'의 정체는 바로 <괄사 마사지>. 일주일간 매일 5분간 셀프 마사지를 체험해 검증에 나선 체험단들!   401회 2022.09.15 (목) #황혼이혼의 이유! 여자들이 꼭 걸리는 병이 있기 때문이다?! 의사들도 절대 피해 갈 수 없는 병이 있다?! 그건 바로 '갱년기'! 다른 말로는 '클라이맥터릭'이라고 한다. '기울다'라는 뜻의 그리스어에서 유래한 말로 갱년기 시기를 의미한다. 특히 완경을 맞은 중년 여성에게서 많이 나타나는 것으로 알려진 갱년기! 하지만, 이 피할 수 없는 갱년기 증상 때문에 황혼이혼을 생각하는 부부가 폭발적으로 증가했다?!   400회 2022.09.08 (목) #400회 특집 우리는 100세 청춘 '전국 장수 자랑 대회'. 400회를 맞아 몸신에서 야심 차게 준비한 특집! 백세 시대, 전국 방방곡곡에서 건강하게 장수하는 어르신들을 장장 두 달에 걸쳐 어렵게 찾아 모셨다. 시니어 트로트 가수 윤광남 몸신, 테니스 왕 안효영 몸신, 6.25 참전 용사 배수용 몸신, 최고령 바이커 이성우 몸신, 장수 중에서도 장수 김영래 몸신이 그 주인공! 이 다섯 몸신의 평균 나이는 무려 97세라고 하는데!   399회 2022.09.01 (목) #뇌 회춘 건강법 - 뇌졸중으로 죽은 뇌세포를 00로 살렸다?! 우리 생명을 위협할 뿐만 아니라 가까스로 살아남는다 해도 언어, 운동, 시각 장애와 같은 심각한 후유증을 남기는 치명적인 질환, '뇌졸중'! 그 이유는 바로 뇌세포가 죽기 때문. 그러나 이보다 더 큰 문제는 한번 죽은 뇌세포는 다신 재생이 안 된다는 것. 하지만, 최근 죽은 뇌를 되살릴 수 있다는 새로운 학계의 주장이 등장했다는데. 이 말이 정말 사실일까?! 이 믿기지 않는 놀라운 이야기의 진실을 공개한다.   398회 2022.08.25 (목) #효과 보장 다이어트! 84kg 빠지는 운동. 막바지 여름을 맞아 다이어트와 끝장을 내고 싶은 이들을 위해 준비했다! 전 세계 다이어터 사이에서 효과를 검증받은 이색 다이어트 운동들! 작심삼일로 끝나는 지루한 운동은 NO! 음악에 맞춰 신나게 할 수 있는 이 운동들로 총 84kg 감량에 성공한 몸신이 대거 등장한다. 놀라운 체중 감량 효과는 물론 각종 질환까지 극복할 수 있는 효과 보장 특별한 운동법이 방송을 통해 공개된다.   397회 2022.08.18 (목) #내가 아플 관상인가? 등을 보면 병이 보인다. 사람의 뒤태만으로 질병 유무를 판단할 수 있다는 '건강 관상'! 나는 몸신이다에서는 등의 모양 하나로 개인이 가진 질환부터 성격, 평소 걸음걸이까지 모두 알 수 있다는 한방의와 양방의 두 전문가를 초대해 이들의 실력을 직접 검증하는 시간을 갖는다. 과연 이 놀라운 '건강 관상'의 정체는 무엇일까? 이와 더불어 건강 관상의 핵심! 4가지 체형에 맞는 생활 지침과 식단 등 맞춤형 건강 솔루션이 공개된다.   396회 2022.08.11 (목) #몸속 시한폭탄 고혈압 0000 먹으면 혈관이 터진다?! 한 번 생기면 약을 끊기도 어렵고, 전조증상이 없어 침묵의 살인자라고 불리는 고혈압! 고혈압 약은 한 번 복용하게 되면 평생 먹어야 한다는 말이 있기 때문에, 평소 좋은 음식과 운동을 통해 미리 예방해야 한다. 혈관에 좋은 음식이 있으면 맵고 짠 떡볶이, 튀김옷이 두꺼운 튀김 등 해로운 음식도 있기 마련.   395회 2022.08.04 (목) #병원 갈 일이 없다? 수술 없이 허리와 무릎 통증 잡는 법 평생 따라다니며 괴롭히는 고질병이 있다! 바로, 허리질환과 무릎 관절염! 하지만 수술에 대한 두려움과 재발 걱정에 수술을 꺼리는 경우가 대부분. 특히 허리와 무릎 통증은 우리 삶의 질을 현저히 떨어뜨리는 요인이라는데. 나는 몸신이다 에서는 전 스피드 스케이팅 이상화 선수의 전담 트레이너가 출연, 병원에 가지 않고도 수술 없이 허리와 무릎 통증 잡는 운동법을 공개한다. 더불어 단 한 번만으로도 그 놀라운 운동 효과를 직접 확인해본다.   394회 2022.07.28 (목) #특집! 마음 주치의 특강 우울증 그리고 화병. 가족 간의 불화, 미래에 대한 불안감, 직장에서의 스트레스 등으로 누구에게나 찾아올 수 있는 마음의 병, ‘우울증과 화병’ 안타까운 점은 마음의 병을 앓는 사람 중 다수가 잘못된 편견으로 인해 정신 건강 의학과에 가는 걸 꺼리고, 병을 숨기며 살아간다. 문제는 우울증과 화병으로 인한 자살 및 범죄가 이어지며 사회적 문제로도 번지고 있는데. 현대인의 마음의 병을 위로하기 위해 마음 주치의 양재진과 임채선이 떴다!   393회 2022.07.21 (목) #참을 수 없는 고통, 내 소변에 무슨 일이? 방치하면 심장이 조이는 심근경색만큼 큰 통증이 생기는 질병이 있다? 바로 소변을 볼 때 겪는 '배뇨 장애'! 쉬쉬하며 방치하면 극심한 통증뿐 아니라 요로 감염, 신부전증과 같은 합병증을 부를 수 있다는데. 이에 몸신 가족 배우 원기준과 개그맨 권재관이 비뇨 의학과 검사를 해본 결과, 충격적인 결과가 나왔다?! 두 사람 중 한 명의 전립샘 건강은 70대 수준이라는 진단!   392회 2022.07.14 (목) #갱년기 맞은 위기의 부부들. 중년의 사춘기 '갱년기'로 고민 중이라면 주목! 이번 '부부 특집'에는 결혼 43년 차 김언중(75)-백옥자(66) 부부, 결혼 2년 차 신혼! 양준혁(54)-박현선(35) 부부가 화려한 입담으로 리얼한 속 사정을 남김없이 공개한다. 도박하느라 전세금을 홀랑 날린 뒤에도 정신 못 차리는 남편 때문에 무려 14년간 갱년기를 겪는 중이라는 백옥자. 그녀의 갱년기는 모두 남편 탓?! 눈만 마주쳐도 꿀이 뚝뚝 떨어져야 할 신혼집에 눈물만 뚝뚝 떨어진다는 갱년기 남편, 양준혁!   391회 2022.07.07 (목) #따라만 하면 혈당 잡는다! 슬기로운 당뇨 생활. 무려 1,300만 명이 앓고 있는 국민 질환 당뇨병! 몸신에서는 한번 겪으면 죽을 때까지 벗어날 수 없다는 이 질환을 슬기롭게 극복하는 법에 대해 알아본다. '당뇨약은 한번 먹게 되면 죽을 때까지 먹어야 한다?!', '당뇨병 환자는 과일을 먹으면 안 된다?!' 말도 많고 탈도 많은 당뇨병의 속설에 대한 진실을 파헤쳐 본다. 또한, 식단 관리가 까다롭기로 소문난 당뇨 식단!   390회 2022.06.30 (목) #외모도 방탄이 대세! 슈퍼 동안 선발대회 최근 나라별로 제각각인 미의 기준이 대통합을 이뤘다! 새로운 美의 트렌드는 바로 동안 외모! ‘나는 몸신이다’에서 장기간 심혈을 기울여 준비한 특집! 동안 중의 최고의 동안을 뽑기 위한 ‘슈퍼 동안 선발대회’가 열렸다. 미스코리아 못지않은 엄격한 예선 심사과 엄청난 경쟁률을 뚫고 선정된 3인의 동안 후보자! SNS 스타 김희경 씨, 프로 모델 김재희 씨, 미스코리아 출신 김규리 씨. 동안 몸신 3인방의 실제 나이와 우승 상금 100만 원을 차지한 슈퍼 동안 ‘진’의 주인공은 방송을 통해 만나볼 수 있다.   389회 2022.06.23 (목) #나도 환자였다?! 의사들의 건강관리법 최근 SNS에서 화제가 되는 건강법이 있다고 하는데. 그건 바로 환자였던 의사들이 자신만의 건강 관리법을 공개하는 것! 우리는 흔히 의사들은 누구보다 자기 몸 관리를 잘 할 거라고 생각한다. 하지만 실제로 의사들은 바쁜 생활로 본인 몸 관리를 소홀히 한다고 하는데. ‘나는 몸신이다’에서는 3명의 닥터 몸신을 모시고 이들의 사연과 특급 건강 관리법까지 돈 안 들이고 바로 실천할 수 있는 의사들의 건강 관리법은 방송을 통해 공개된다.   388회 2022.06.16 (목) #내가 아픈 이유 얼굴 보면 안다?! 이유 없이 아프거나 크고 작은 질병이 있다면, '얼굴'에 건강 적신호가 켜진다? 얼굴은 우리 몸 12개의 경락 중 무려 6개의 경락이 지나는 인체의 중심으로, 한의학에서는 무려 410년 동안 연구되고 있다. 얼굴을 잘 살피면 현재의 건강 상태뿐 아니라 앞으로 나타날 질병까지 어느 정도 예측이 가능하다는데. '얼굴'에 나타나는 우리 몸의 이상 신호들과 그에 맞는 솔루션이 방송을 통해 공개된다.